Reasabaidh milseag tinneas an t-siùcair

Susbaint

• Reasabaidh blasda giuthais airson tinneas an t-siùcair
• Faic reasabaidhean siùcar ìosal eile:

Tha an reasabaidh milseag seo math airson tinneas an t-siùcair oir chan eil siùcar ann agus tha fìonag aige, a tha na mheasan a thathar a ’moladh ann an tinneas an t-siùcair seach gu bheil e ìosal ann an gualaisg.

A bharrachd air an sin, chan eil mòran chalaraidhean anns an reasabaidh agus, mar sin, faodar a chur ri daithead gus cuideam a chall nuair a tha thu a ’faireachdainn mar bhith ag ithe rudeigin a-mach às an rèim, mar eisimpleir

Ged, chan eil mòran siùcar anns a ’mhilseachd seo, cha bu chòir a ithe gach latha, oir tha beagan geir ann a dh’ fhaodadh a bhith a ’milleadh an daithead, ma thèid a chleachdadh iomadh uair.

Reasabaidh blasda giuthais airson tinneas an t-siùcair

Tàthchuid pasta:

• 4 uighean
• 4 spàin-bùird de flùr cruithneachd
• 1 pùdar bèicearachd teaspoon
• 1 teaspoon de bhrìgh vanilla

Tàthchuid lìonadh:

• 300 g de phineapple picil
• 4 cèisean no spàin-bùird de mhilseachd Stévia
• ½ teaspoon cinnamon talmhainn

Tàthchuid creamh:

• 100 g ricotta ùr
• ½ cupa bainne sgim
• 6 cèisean no spàin-bùird de mhilseachd Stévia
• 1 teaspoon cinnamon talmhainn

Modh ullachaidh

Gus an taois a dhèanamh: Beat na gealagan ugh ann an sneachda làidir. Cuir na buidheagan ugh ris. Cuir flùr, pùdar bèicearachd agus vanilla ris. Cuir air duilleag bèicearachd, greannach agus flùr, agus cuir san àmhainn ro-theth e airson 20 mionaid. Gun fhosgladh, leig leis fuarachadh agus gearradh a-steach do chiùban.

Airson an lìonadh: ann am pana, thoir am fìonag chun teine ​​agus bruich gus an tiormaich e. Thoir air falbh bho teas, cuir am milseir, sinamon agus measgachadh gu math.

Airson an uachdar: cuir seachad an ricotta tron ​​chriathar agus measgachadh leis a ’bhainne, an milseir agus an sinamon.

Ann am mias frithealaidh, dèan sreathan eile de phìosan taois, lìonadh agus uachdar agus cùm anns an fhrigeradair thu. Faodaidh tu cuideachd beagan iallan de seoclaid leth-dhorcha a leaghadh air a ’mhullach.

Faic reasabaidhean siùcar ìosal eile:

• Reasabaidh pancake le amaranth airson tinneas an t-siùcair
• Reasabaidh brochan min-choirce airson tinneas an t-siùcair