Leigheas dachaigh airson angina

Susbaint

• Sùgh Papaya le orains
• Roghainnean dachaigh eile
• Mar a chuireas tu casg air pian broilleach

Tha biadh a tha beairteach ann am freumhag, leithid papaya, orains agus flaxseed talmhainn, cudromach gus sabaid an aghaidh angina, seach gu bheil iad a ’gnàthachadh ìrean cholesterol agus a’ cur casg air cruthachadh clàran geir taobh a-staigh na h-artaireachd, a tha na phrìomh adhbhar angina. A bharrachd air biadh, gus casg a chuir air angina, tha e cudromach eacarsaichean corporra a chleachdadh gu cunbhalach le sgrùdadh proifeasanta, a bharrachd air a bhith a ’seachnadh smocadh agus ag òl deoch làidir.

Tha Angina a ’co-fhreagairt ris an fhaireachdainn teann agus pian anns a’ bhroilleach a tha a ’tachairt sa mhòr-chuid air sgàth cruthachadh phlàighean geir, ris an canar atheroma, taobh a-staigh na h-artaireachd, a’ lughdachadh sruth fala agus, mar thoradh air sin, ocsaidean a ’tighinn chun chridhe. Tuig barrachd mu dheidhinn angina.

Sùgh Papaya le orains

Tha an sùgh papaya le orains math airson casg a chuir air angina, leis gu bheil e a ’lughdachadh cholesterol, a’ cur casg air cruthachadh clàran geir taobh a-staigh na h-artaireachd.

Tàthchuid

• 1 papaya;
• Sù 3 oran;
• 1 spàin de flaxseed talmhainn.

Modh ullachaidh

Gus an sùgh a dhèanamh, dìreach buail am papaya leis an orainds anns a ’mheasgadair no blender agus an uairsin cuir an talamh flaxseed ris. Ma tha thu a ’faireachdainn an fheum, faodaidh tu a dhèanamh milis le mil airson blas fhaighinn.

Roghainnean dachaigh eile

Gus na cothroman air angina a lughdachadh, faodar planntaichean leigheis eile a chleachdadh cuideachd, seach gu bheil iad làn de antioxidants, a ’cur casg air milleadh air na h-artaireachd, a’ lughdachadh cholesterol agus a ’lughdachadh cunnart stròc agus ionnsaigh cridhe.

Is e cuid de roghainnean ginger, turmeric, amalaki, blueberries, earrann sìol grape dubh, basil naomh agus licorice, mar eisimpleir, a ghabhas ithe ann an sùgh, tì no ùr. Faic carson a tha e agus dè na buannachdan a th ’ann an licorice.

Mar a chuireas tu casg air pian broilleach

Is iad molaidhean cudromach eile gus cunnart angina a lughdachadh:

• Lùghdaich caitheamh de bhiadh friogais is geir àrd;
• Seachain siùcairean agus deochan bog;
• Cuir ola ollaidh agus cnothan an àite na h-olan;
• Ith gu cunbhalach biadh a tha beairteach ann am fiber;
• Cleachd measan mar milseag an-còmhnaidh.

Bu chòir dhaibhsan a tha a ’fulang le angina na molaidhean sin a leantainn airson beatha, gus casg a chuir air cruthachadh plaidean geir taobh a-staigh na h-artaireachd, a’ lughdachadh cunnart tinneas cridhe. Ach, tha e cudromach toirt fa-near nach bi leigheasan dachaigh a ’dol an àite nan cungaidhean a dh’ òrdaich an dotair, ach faodaidh iad cur ri slàinte is sunnd an neach. Faigh a-mach mar a thathar a ’làimhseachadh angina.