5 Leigheasan dachaigh airson tinneas an t-siùcair

Susbaint

• 1. Fenugreek
• 2. Ginseng Àisianach
• 3. Dandelion
• 4. Chamomile
• 5. Cinnamon

Is e call cuideim an dòigh nàdarra agus dachaigh as fheàrr airson smachd a chumail air tinneas an t-siùcair agus riaghladh ìrean siùcar fala, oir tha seo a ’dèanamh a’ bhodhaig nas lugha de gheir, a bhios a ’leasachadh gnìomhachd an grùthan agus an pancreas, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh cugallachd insulin, a ’dèanamh do dhreuchd nas fhasa. Gus a bhith comasach air cuideam a chall tha e glè chudromach daithead cothromach ithe, a bharrachd air eacarsaich corporra cunbhalach.

Ach, còmhla ri call cuideim, tha cuid de lusan ann cuideachd a dh'fhaodar a chleachdadh gus buaidh insulin àrdachadh agus gus smachd a chumail air ìrean siùcar fala, gu sònraichte ann an daoine le ro-tinneas an t-siùcair. Cha bu chòir na lusan sin a chleachdadh ach às deidh dhaibh bruidhinn ris an dotair a tha a ’stiùireadh an làimhseachaidh, oir faodaidh cuid de lusan casg a chuir air buaidh cuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson tinneas an t-siùcair agus faodaidh iad droch dhuilgheadasan adhbhrachadh, leithid hypoglycemia.

Faodar gin de na lusan a tha air an taisbeanadh gu h-ìosal a chaitheamh cuideachd ann an cruth biadh, air an reic ann an stòran bìdh slàinte mar capsalan. Anns na cùisean sin, feumar a chleachdadh a rèir an neach-dèanamh no a rèir stiùireadh neach-beathachaidh no luibh-eòlaiche.

Am measg cuid de na lusan aig a bheil fianais saidheansail gus glùcois fala a riaghladh tha:

1. Fenugreek

Fenugreek, ris an canar gu saidheansail Trigonella foenum-graecum na lus leigheis gu math sùbailte, a dh'fhaodar a chleachdadh gus grunn dhuilgheadasan slàinte a làimhseachadh, ach le buaidh làidir air smachd ìrean siùcar fala.

Tha sin air sgàth gu bheil stuth gnìomhach aig a ’phlannt seo, ris an canar 4-hydroxy leucine, a tha, a rèir grunn sgrùdaidhean, a rèir coltais a’ meudachadh cinneasachadh insulin sa pancreas, a ’lughdachadh na h-ìrean glùcois àrd, a tha cumanta ann an tinneas an t-siùcair.

A bharrachd air an sin, tha coltas gu bheil fenugreek cuideachd a ’cur dàil air a bhith a’ falmhachadh an stamag, a ’lughdachadh gabhail a-steach gualaisg agus a’ brosnachadh cleachdadh glùcois leis a ’bhodhaig, a’ lughdachadh glùcois fala.

Tàthchuid

• 1 cupan uisge;
• 2 spàin-tì de shìol fenugreek.

Mar a chleachdas tu

Cuir an uisge agus na duilleagan ann am pana agus goil e airson 1 mhionaid, an uairsin cuir dheth an teas agus leig leis seasamh airson 5 mionaidean eile. Mu dheireadh, cuir às na sìol agus òl an tì às deidh blàth. Faodar an tì seo a chleachdadh às deidh biadh gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh ìrean glùcois, ge-tà, cha bu chòir a chleachdadh ma thèid cungaidhean airson tinneas an t-siùcair a chleachdadh, oir faodaidh e hypoglycemia adhbhrachadh, gu sònraichte mura h-eil eòlas sam bith aig an dotair.

Faodaidh cuid de bhuaidhean a bhith aig cleachdadh fenugreek ann an clann, boireannaich a tha trom no boireannaich a tha a ’broilleach agus, mar sin, bu chòir an seachnadh anns na cùisean sin.

2. Ginseng Àisianach

Ginseng Àisianach, ris an canar cuideachd Panax ginseng, tha freumh cungaidh-leigheis air a chleachdadh gu farsaing air feadh an t-saoghail airson na h-adhbharan as eadar-mheasgte, gu sònraichte gus cuairteachadh fala cerebral a leasachadh agus coileanadh a leasachadh. Ach, bidh am freumh seo cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh cinneasachadh insulin leis an pancreas, a bharrachd air a bhith a ’leasachadh cugallachd ris an insulin sin.

Mar sin, faodaidh ginseng a bhith na dheagh roghainn dha daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2, a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh na tha de shiùcair san fhuil nas fheàrr.

Tàthchuid

• 1 cupan uisge;
• 1 spàin-bùird de fhreumh ginseng.

Mar a chleachdas tu

Cuir an uisge agus an ginseng gu boil airson 5 mionaidean agus an uairsin seasamh airson 5 mionaidean eile. Mu dheireadh, strain, leig le blàthachadh agus òl 2 gu 3 tursan san latha.

Faodaidh caitheamh cunbhalach den tì seo frith-bhuaidhean adhbhrachadh ann an cuid de dhaoine, agus am measg an fheadhainn as cumanta tha a bhith a ’faireachdainn nearbhach, ceann goirt no insomnia, mar eisimpleir. A bharrachd air an sin, cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom an tì seo a chleachdadh gun stiùireadh leis an obstetrician.

3. Dandelion

Tha dandelion na lus eile a tha coltach gu bheil buaidh làidir aige air tinneas an t-siùcair, leis gu bheil an dà chuid na duilleagan agus na freumhaichean comasach air ìrean siùcar fala a riaghladh. Gu dearbh, tha susbaint aig freumh an dandelion, ris an canar inulin, a dh ’fhaodadh cinneasachadh insulin a mheudachadh, seach gur e seòrsa de shiùcair a th’ ann nach eil air a mheatabolachadh, is e sin, chan eil sin a ’leantainn gu àrdachadh ann an ìre siùcar fala.

Mar sin faodar dandelion a chleachdadh mar roghainn nàdurrach math airson daoine ro-diabetic.

Tàthchuid

• 1 cupan uisge;
• 1 spàin-bùird de fhreumh dandelion.

Mar a chleachdas tu

Leig leis an uisge agus na freumhaichean a ghoil ann am pana airson 5 mionaidean, an uairsin cuir às an teas agus leig leotha seasamh airson 5 mionaidean eile. Strain agus deoch às deidh blàth. Faodar an tì seo a bhith air an deoch suas ri 3 tursan san latha.

4. Chamomile

Is e lus eile a th ’ann an chamomile a thathas a’ cleachdadh gu farsaing ann an cungaidh-leigheis dùthchail, oir tha e air ainmeachadh mar shocair nàdurrach, ge-tà, tha buaidh aig a ’phlannt seo air ìre siùcar fala, a’ cuideachadh le smachd a chumail air. A bharrachd air an sin, tha coltas ann gu bheil e a ’dìon an aghaidh duilgheadasan galair, leithid milleadh air soithichean fuil.

Tha cuid de na pàirtean a tha coltach gu bheil uallach orra airson na buaidhean sin a ’toirt a-steach stuthan leithid umbeliferone, esculin, luteolin agus quercetin.

Tàthchuid

• 1 lobh-bhùird de chamomile;
• 1 cupa uisge goileach.

Mar a chleachdas tu

Cuir a ’chamomile ris an uisge ghoileach agus leig leis seasamh airson 5 gu 10 mionaidean. An uairsin strain, leig e blàth agus òl 2 gu 3 tursan san latha.

Tha cuid de sgrùdaidhean ann a tha a ’nochdadh nach bu chòir chamomile a bhith air a ghabhail a-steach rè torrachas, air an adhbhar seo, bu chòir do bhoireannaich a tha trom bruidhinn ris an obstetrician mus cleachd iad an tì seo.

5. Cinnamon

Bidh cinnamon, a bharrachd air a bhith na spìosraidh cùbhraidh sàr-mhath, cuideachd a ’cuideachadh le smachd a chumail air ìrean siùcar fala leis gu bheil co-phàirt ann, ris an canar hydroxy-methyl-chalcone, a tha coltach gu bheil e a’ comharrachadh buaidh insulin air a ’bhodhaig, a chuidicheas ann am metabolism glucose.

Airson seo, faodar cinnamon a chur ri biadh no a shlugadh ann an cruth uisge cinnamon, mar eisimpleir.

Tàthchuid

• 1 gu 2 bataichean cinnamon;
• 1 liotair uisge.

Mar a chleachdas tu

Cuir na bataichean cinnamon ris an uisge agus leig leis fois anns an fhrigeradair thar oidhche. An uairsin cuir às na bataichean cinnamon agus rachaibh ag òl tron ​​latha.

Tha cuid de sgrùdaidhean ann a tha a ’nochdadh nach bu chòir cinnamon a bhith air a ghabhail a-steach rè torrachas, agus mar sin tha e ciallach gum bi boireannaich a tha trom le leanabh a’ conaltradh ris an obstetrician mus cleachd iad an tì seo.

Coimhead air a ’bhidio seo gus faighinn a-mach dè as urrainn dhut a dhèanamh gus smachd a chumail air tinneas an t-siùcair nas fhasa: