Leigheas dachaigh airson cuideam a chuir air

Susbaint

• Reasabaidh bhiotamain airson reamhar
• Tàthchuid
• Modh ullachaidh
• Faic dè an cuideam as fheàrr a tha agad a ’cleachdadh an àireamhair a leanas:
• Leugh cuideachd:

Is e leigheas dachaigh math airson geir a lughdachadh gu luath vitimín a thoirt bho chnothan, bainne soy agus flaxseed. A bharrachd air a bhith na stòr math de phròtain, tha geir neo-bhàthte ann cuideachd a bhios a ’meudachadh calaraidhean a’ bhiotamain seo, a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn mais fèithe ann an dòigh fhallain.

Feumar am vitimín seo a ghabhail a h-uile latha eile, agus feumaidh e a bhith an cois cleachdadh làitheil de eacarsaichean corporra le deagh stiùireadh, leithid trèanadh cuideam, a tha fàbharach dha hypertrophy fèithe, a ’tarraing lùban na bodhaig.

Reasabaidh bhiotamain airson reamhar

Tha an reasabaidh bhiotamain seo airson a bhith reamhar furasta a dhèanamh agus cuideachd a ’toirt a-mach mòran, ach bu chòir a dhèanamh agus a bhith air an deoch a dh’ aithghearr oir tha an geir bho na sìol buailteach dealachadh ris a ’bhiotamain agus an uairsin bidh am vitimín“ grànda ”.

Tàthchuid

• 1 dòrlach de mheasan tiormaichte, leithid cnòthan-cnòimhe, cnò Fhrangach, cnothan calltainn no almoin
• 1 glainne de bhainne slàn
• 1 banana
• 1 spàin-bùird de shìol germ cruithneachd

Modh ullachaidh

Beat na grìtheidean gu lèir ann an co-mheasgaiche agus an uairsin òl.

Is e dòighean dachaigh eile airson cuideam a chuir air a bhith a ’faighinn glainne bainne air a dhèanamh milis le mil no a’ cur 1 spàin-bùird de bhainne pùdarrach ri iogart, mar eisimpleir.

Faic molaidhean bìdh eile airson buannachd cuideam fallain:

Mura h-eil an cuideam a ’dol suas air sgàth dìth miann, faodaidh an dotair teaghlaich leigheas a thoirt seachad gus am miann fhosgladh mar Cobavital, Carnabol no Buclina, mar eisimpleir.

Faic dè an cuideam as fheàrr a tha agad a ’cleachdadh an àireamhair a leanas:

Chan eil an àireamhair seo a ’beachdachadh air na tha de fhèithean agus de gheir, agus mar sin chan e am paramadair as fheàrr airson cuideam a mheasadh ann an leanabachd, torrachas agus anns na seann daoine no lùth-chleasaichean.

Leugh cuideachd:

• Leigheas airson reamhar
• Mar a gheibh thu cuideam gun a bhith a ’faighinn bolg
• Mar a gheibh thu miann do phàiste