Mar a nì thu leigheas agus casg air làmhan tioram

Susbaint

• 10 leigheasan airson làmhan tioram
• 1. Moisturize
• 2. Cuir miotagan ort
• 3. Lùghdaich cuideam
• 4. Beachdaich air cungaidh-leigheis
• 5. Faighnich don dotair agad mu leigheas solais UV
• 6. Dèilig riutha thar oidhche
• 7. Faighnich mu uachdar cungaidh
• 8. Cuir uachdar hydrocortisone an sàs
• 9. Cleachd dreasa fliuch
• 10. Cuir a-steach inneal taise trom-dhleastanas
• Mar a chuireas tu casg air làmhan tioram
• Adhbharan làmhan tioram
• Sìde
• Cuin a bu chòir dhut cuideachadh a shireadh?
• An loidhne bun

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing

Tha làmhan tioram cumanta. Ged nach eil e gu teicnigeach na staid cunnartach, faodaidh e a bhith gu math iriosal.

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha làmhan tioram air adhbhrachadh le suidheachaidhean àrainneachd. Faodaidh sìde, mar eisimpleir, làmhan tioram adhbhrachadh. Faodaidh nigheadaireachd làimhe, nochdadh ri ceimigean, agus suidheachaidhean slàinte sònraichte an craiceann air do làmhan a thiormachadh cuideachd.

Thuirt sin, tha grunn dhòighean ann gus do chraiceann tartach a hydradachadh, ge bith dè an adhbhar. Ionnsaich tuilleadh mu leigheasan airson tiormachd, dòighean gus casg a chuir air, agus dè a tha ga adhbharachadh sa chiad àite.

10 leigheasan airson làmhan tioram

Gus sabaid an aghaidh làmhan tioram, feuch cuid de na leigheasan a leanas:

1. Moisturize

Cuir uachdar taise no lotion càileachd grunn thursan san latha. Bidh lotions agus uachdaran a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air ais taiseachd agus ga seuladh air ais don chraiceann.

2. Cuir miotagan ort

Ma tha do làmhan air am bogadh gu tric ann an uisge, mar nuair a bhios tu a ’nighe shoithichean, smaoinich air paidhir mhiotagan a chaitheamh. Bidh miotagan a ’cuideachadh le casg a chuir air an uisge bho bhith a’ rùsgadh do chraiceann de na h-olan nàdarra aige.

3. Lùghdaich cuideam

Is dòcha gu bheil e a ’coimhead meallta, ach is dòcha gu bheil ceangal beag eadar cuideam agus ecsema. Mar sin ma bheir thu fa-near do làmhan a ’dol haywire bho chraiceann tioram air adhbhrachadh le eczema, gabh beagan ùine airson fèin-chùram gus cuideam a lughdachadh.

4. Beachdaich air cungaidh-leigheis

Ma tha fìor eczema agad, dh ’fhaodadh gum bi cungaidhean riatanach gus cothrom a thoirt do do chraiceann a shlànachadh. Dh ’fhaodadh do dhotair steroids òrdachadh a chuireas tu air do chraiceann no eadhon antibiotaic a bheireadh tu nad bheul.

5. Faighnich don dotair agad mu leigheas solais UV

Ann an cuid de chùisean de dhroch psoriasis, faodaidh leigheas ultraviolet (UV) cuideachd an craiceann a leigheas fhèin. Ach, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus fheuch thu seòrsa sam bith de UV therapy.

6. Dèilig riutha thar oidhche

Is e aon de na leigheasan as fheàrr airson làmhan tioram a bhith gan slaodadh air an oidhche le lotion no inneal taise stèidhichte air peatrail, leithid Vaseline. Às deidh, còmhdaich do làmhan le paidhir de mhiotagan bog no stocainnean. Le bhith a ’glacadh an inneal taise cuidichidh e thu le bhith a’ gabhail a-steach nas motha a-steach don chraiceann agad, agus dùisgidh tu le làmhan rèidh leanaibh.

7. Faighnich mu uachdar cungaidh

Airson craiceann a tha gu math tioram agus lannach, faodaidh do dhotair lotion sònraichte a mholadh anns a bheil searbhag lactach no urea. Bidh na grìtheidean sin a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas an craiceann tioram agus lannach.

8. Cuir uachdar hydrocortisone an sàs

Ann an cuid de chùisean, faodaidh craiceann tioram fàs nas miosa ann an staid ris an canar dermatitis, far am bi an craiceann a ’fàs inflamed agus dearg. Anns na cùisean sin, is dòcha gur e lotion anns a bheil hydrocortisone as cuideachail. Faodaidh hydrocortisone cuideachadh le bhith a ’socrachadh a’ chraicinn iriosal.

9. Cleachd dreasa fliuch

Feumar dèiligeadh ri craiceann a tha air briseadh bho thiormachd mus urrainn dha làn leigheas. Is dòcha gu bheil do dhotair a ’moladh dreasa fliuch mar a bhios do chraiceann a’ slànachadh.

10. Cuir a-steach inneal taise trom-dhleastanas

Airson moisturizing domhainn, tog inneal tais a bha an dùil an toiseach airson beathaichean. Tha, dha-rìribh! Faodaidh toraidhean mar Bag Balm, a chaidh a dhealbhadh gus cuideachadh le bhith a ’slànachadh na sgàinidhean teann a th’ ann am bò mairt, craiceann a dhol troimhe gus cuideachadh le bhith ga cumail tais.

Mar a chuireas tu casg air làmhan tioram

Ma tha do làmhan tioram air adhbhrachadh leis na cumhaichean obrach agad, smaoinich air a bhith a ’giùlan botal beag lotion timcheall ort gus an urrainn dhut taiseachd ath-chuir a-steach tron ​​latha. Coimhead airson innealan tais anns a bheil grìtheidean mar:

• glycerin
• ola jojoba
• ìm cocoa
• aloe

Ma tha thu ag obair ann an àite a dh ’fheumas a bhith a’ nighe làmhan gu tric, leithid ospadal no taigh-bìdh, bruidhinn ris a ’mhanaidsear agad mu bhith a’ stàladh pumpaichean lotion air na ballachan. Ma tha iad ann mu thràth, dèan deagh fheum dhiubh.

Bu chòir dhut cuideachd cus teas a sheachnadh, leithid bho tiormairean làimhe. Coltach ri suidheachaidhean fuar, faodaidh teas craiceann a thiormachadh tuilleadh.

Adhbharan làmhan tioram

Sìde

Tro mhìosan nas fhuaire, tha e cumanta gum bi do chraiceann tioram. Faodaidh atharrachaidhean clìomaid, gu sònraichte aimsir fhuar gun mòran taiseachd san adhar, adhbhrachadh gun tiormaich làmhan. Bidh taiseachd nas lugha san adhar a ’tarraing taiseachd bhon chraiceann.

Cuin a bu chòir dhut cuideachadh a shireadh?

Ma tha do làmhan tioram air adhbhrachadh le eczema no suidheachadh craiceann eile, dh ’fhaodadh gum bi duilgheadasan agad leithid gabhaltachd no eadhon ìnean mì-mhodhail.

Dh ’fhaodadh cuid de chomharran a bhith na dhuilgheadas mòr. Nam measg tha:

• dath dath craiceann
• sèididh
• fìor deargadh
• drèanadh bho raointean craiceann fosgailte
• sèid

Mura tig piseach air do làmhan tioram le leigheasan dachaigh no ma tha gin de na comharraidhean gu h-àrd agad, bu chòir dhut cuideachadh a shireadh bho proifeasanta meidigeach.

An loidhne bun

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, tha làmhan tioram mar phàirt àbhaisteach de bheatha. Mar as trice faodar an làimhseachadh gu furasta le inneal tais. Mura tig piseach air do làmhan tioram le leigheasan dachaigh no ma sheallas tu comharraidhean sam bith eile, leithid bleeding no gabhaltachd, faigh aire mheidigeach.