Leigheasan dachaigh airson laigse corporra is inntinn

Susbaint

• 1. Guarana, giuthais agus sùgh papaya
• 2. Tì Mallow
• 3. Càl agus tì spinach
• 4. Massage le olan brosnachail

Is e cuid de leigheasan dachaigh sàr-mhath airson dìth lùth corporra agus inntinn guarana nàdurrach, tì mallow no càl agus sùgh spinach.

Ach, leis gu bheil dìth lùth gu tric na chomharradh air stàitean trom-inntinn, cus cuideam, galairean no droch dhaithead, mura leasaich thu le bhith a ’cleachdadh nan drogaichean sin tha e ciallach co-chomhairle a chumail ri dotair-teaghlaich, gus faighinn a-mach a bheil duilgheadas sam bith ann feumar dèiligeadh ris. làimhseachadh.

1. Guarana, giuthais agus sùgh papaya

Tha guarana nàdurrach na leigheas math airson dìth lùth, oir tha e na bhrosnachadh agus a ’toirt ort barrachd riarachadh a dhèanamh airson gnìomhan làitheil.

Tàthchuid

• 1 slice de phineapple
• 2 sliseag de papaya
• 2 spàin de syrup guarana nàdarra
• 2 chupa de dh ’uisge cnò-chnò

Modh ullachaidh

Cuir na sliseagan giuthais agus papaya ann am measgadair, cuir an siorup guarana agus uisge cnò-chnò. Beat gu math agus òl an sùgh seo 2 uair san latha. Cha bu chòir an sùgh seo a bhith air a chaitheamh cus gus insomnia a sheachnadh.

2. Tì Mallow

Tha Mala na lus leigheis le grunn bheathachadh a chuidicheas le faochadh a thoirt air pian agus faireachdainn de laigse bodhaig, agus mar sin faodar do thì a chleachdadh airson dìth lùth a làimhseachadh.

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de dhuilleagan mallow
• 1 liotair uisge

Modh ullachaidh

Cuir duilleagan mallow le 1 liotair uisge ann am pana agus thoir gu boil. Còmhdach, leig fionnar agus òl tì gach 6 uair a thìde.

3. Càl agus tì spinach

Tha sùgh càl agus spinach na dheagh leigheas dachaigh airson dìth lùth corporra is inntinn oir tha e làn de phròtainean agus bhiotamain a chuidicheas le bhith a ’faighinn air ais fèithean, a’ faochadh pian agus a ’brosnachadh an eanchainn.

Tàthchuid

• 2 dhuilleag càl picil
• Grunn de dhuilleagan spinach
• 2 spàin-bùird de mil
• A ’goil uisge

Modh ullachaidh

Cuir an càl picil le cupa uisge ghoileach ann an aon chnap agus an uairsin cuir na duilleagan spinach ann an soitheach eile le cupa uisge goileach eile. Leig leis an dà mheasgachadh seasamh airson 5 gu 10 mionaidean còmhdaichte. An uairsin, strain agus measgachadh an dà sheòrsa tì, agus mu dheireadh cuir 2 spàin-bùird de mil.

Bu chòir an tì seo a bhith air an deoch 2 gu 3 tursan san latha, gus am bi sgìth a ’fàs nas fheàrr.

4. Massage le olan brosnachail

Is e ro-innleachd math eile airson a bhith a ’faireachdainn nas lùthmhor a bhith a’ geall air cleachdadh olan riatanach, a dh'fhaodar a chleachdadh airson massage, moisturize a ’chraiceann, no a chleachdadh ann an cumhartherapaidh, mar eisimpleir.

Tàthchuid:

• 6 spàin-bùird de dh ’ola almon
• 2 spàin-bùird de dh ’ola jojoba
• 25 tuiteam de dh ’ola deatamach lavender
• 10 tuiteam de dh ’ola deatamach rosemary
• 5 tuiteam de dh ’ola deatamach lus an phiobair

Modh ullachaidh:

Gus an leigheas dachaigh seo ullachadh agus do lùth fhaighinn air ais, dìreach measgachadh na h-olan gu lèir ann am botal agus crathadh gu math. Cuir an leigheas dachaigh ris a ’bhodhaig gu lèir le massage socair. Dèan a-rithist am modh-obrach seo co-dhiù 2 uair san t-seachdain.

Tha na h-olan riatanach a thathas a ’cleachdadh anns an leigheas dachaigh seo brosnachail agus a’ cuideachadh le bhith a ’cothromachadh a’ chuirp agus an inntinn sgìth. Bidh massage le olan riatanach a ’toirt grunn bhuannachdan slàinte, a bharrachd air a bhith a’ gabhail fois ann am fèithean teann, bidh iad cuideachd a ’brosnachadh fuil agus cuairteachadh lymphatic, a’ fàgail an neach fa leth beòthail agus brosnachail gus na gnìomhan làitheil aca a dhèanamh. Gus a chleachdadh mar aromatherapy, dìreach gabh anail domhainn den mheasgachadh seo de dh ’olan, stad air anail airson 10 gu 20 diogan, agus an uairsin anail a ghabhail gu h-àbhaisteach.

Faic roghainnean leigheas nàdurrach eile airson laigse agus sgìth inntinn.