Ùghdar: Roger Morrison
Ceann-Latha Cruthachadh: 26 An T-Sultain 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 11 A ’Chèitean 2025
Anonim
7 leigheasan nàdarra gu glucose nas ìsle - Slàinte
7 leigheasan nàdarra gu glucose nas ìsle - Slàinte

Susbaint

Tha cinnamon, tì gorse agus spòg na bà nan leigheasan nàdarra math gus cuideachadh le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair oir tha feartan hypoglycemic aca a tha a ’leasachadh smachd tinneas an t-siùcair. Ach a bharrachd air an fheadhainn sin, tha feadhainn eile ann a chuidicheas cuideachd san làimhseachadh, leithid sage, melon São Caetano, briseadh cloiche agus insulin glasraich.

Bidh na lusan leigheis sin uile a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh siùcar fala, ach chan eil iad a ’dol an àite cungaidhean tinneas an t-siùcair, no na riaghailtean daithead a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air glùcois fala. Mar sin tha e cudromach biadh aotrom ithe, beairteach ann am freumhag, leithid measan, glasraich no gràinnean slàn, gach 3 no 4 uairean, gus ìrean siùcar fala a chumail nas seasmhaiche, mar sin a ’seachnadh atharrachaidhean mòra ann an glùcois fala, a chuidicheas le bhith a’ cumail smachd air acras , cuideam agus tinneas an t-siùcair.

Ionnsaich mar a dheasaicheas tu na 7 teathaichean leigheis a chuidicheas le bhith a ’cumail smachd air glùcois fala:

1. Tì cinnamon

Bidh cinnamon a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’cleachdadh siùcar le bhith a’ lughdachadh an siùcar san fhuil.


Mar a nì thu: Cuir 3 bataichean cinnamon agus 1 liotair uisge ann am pana agus leig leis a ghoil airson beagan mhionaidean. An uairsin, còmhdaich a ’phoit agus feitheamh ris gus blàthachadh, deoch an tì grunn thursan san latha.

Ionnsaich mu bhuannachdan eile de sinamon le bhith a ’coimhead air a’ bhidio a leanas:

2. tì tì

Tha gnìomh antidiabetic aig an gorse a ’cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air glùcois fala.

Mar a nì thu: Cuir 10 gram de gorse ann an 500 ml de dh'uisge goileach agus leig leis seasamh airson 10 mionaidean. Gabh suas ri 3 cupannan san latha.

3. Tì spòg bò

Tha Pata-de-vaca na lus leigheis aig a bheil pròtain a tha coltach ri insulin sa bhodhaig. Tha an gnìomh seo air a dhearbhadh ann am beathaichean agus tha eòlas farsaing air, ach chan eil dearbhadh saidheansail ann an daoine.

Mar a nì thu: Cuir 2 dhuilleag de spòg mairt agus 1 cupa uisge ann an sospan agus goil e airson beagan mhionaidean. Leig seasamh, strain agus òl blàth 2 uair san latha.

4. Sage tì

Bidh Salvia a ’cur ri smachd glùcois fala, a’ cuideachadh le smachd a chumail air tinneas an t-siùcair.


Mar a nì thu: Cuir 2 lobh-bhùird de dhuilleagan sage tiormaichte ann an 250 ml de dh’uisge goileach agus leig leis seasamh airson 10 mionaidean. Gabh suas ri 2 uair san latha.

5. Tì melon São caetano

Tha gnìomh hypoglycemic aig an melon caetano, a tha a ’ciallachadh gu bheil e a’ lughdachadh glùcois fala gu nàdarra.

Mar a nì thu: Cuir 1 spàin-bùird de na duilleagan tiormaichte de melon São Caetano ann an 1 liotair de dh'uisge goileach. Leig seasamh airson 5 mionaidean, strain agus deoch tron ​​latha.

6. Tì Stonebreaker

Anns an inneal-brisidh cloiche tha earrannan aqueous a tha air buaidh hypoglycemic a nochdadh, a bhith feumail airson a bhith a ’cumail suas glùcois fala seasmhach.

Mar a nì thu: Cuir 1 teaspoon de dhuilleagan briste cloiche ann an 1 cupa uisge goileach. Leig seasamh airson 5 mionaidean, strain agus gabh e blàth. Faodar a thoirt 3 gu 4 tursan san latha.

7. Tì insulin glasraich

An lus sreap indigo (Cissus sicyoides) tha gnìomh hypoglycemic ann a chuidicheas le bhith a ’cumail smachd air tinneas an t-siùcair agus tha e ainmeil mar insulin glasraich.


Mar a nì thu: Cuir 2 spàin-bùird de insulin glasraich ann an 1 liotair uisge agus thoir gu boil. Nuair a thòisicheas e a ’goil, cuir dheth an teas agus leig leis fois airson 10 mionaidean eile, agus an uairsin cuir cuideam air. Gabh 2 gu 3 tursan san latha.

Gus na lusan leigheis sin a chleachdadh gus smachd a chumail air tinneas an t-siùcair agus glùcois fala bruidhinn ris an dotair agad oir faodaidh iad casg a chuir air dosage a ’chungaidh-leigheis a chomharraich e ag adhbhrachadh hypoglycemia, a thachras nuair a thuiteas siùcar fala cus. Faigh a-mach mar a chumas tu smachd air hypoglycemia an seo.

Bi Cinnteach A Bhith A ’Coimhead

Tha Dana Falsetti a ’cur air bhog stiùidio yoga air-loidhne pàighidh-dè as urrainn dhut

Tha Dana Falsetti a ’cur air bhog stiùidio yoga air-loidhne pàighidh-dè as urrainn dhut

Tha an tid ear yoga Dana Fal etti air a bhith a ’tagradh air on uidheachadh corporra air on ùine mhòr. Tha i air fo gladh roimhe eo mu car on a tha e cudromach gun guir boireannaich a ’togai...
Is e Eacarsaich gu cunbhalach aon de na dòighean as fheàrr air do chunnart bho dhroch COVID-19 a lughdachadh

Is e Eacarsaich gu cunbhalach aon de na dòighean as fheàrr air do chunnart bho dhroch COVID-19 a lughdachadh

Fad bhliadhnaichean, tha dotairean air cuideam a chuir air a bhith ag obair a-mach gu cunbhalach gu do hlàinte i do hunnd iomlan a bhro nachadh. A-ni , tha grùdadh ùr air faighinn a-mac...