Salann Epsom: carson a tha e agus mar a chleachdas tu e

Susbaint

• Carson a tha e
• Mar a chleachdas tu

Tha salann Epsom, ris an canar cuideachd magnesium sulfate, na mhèinnear aig a bheil feartan anti-inflammatory, antioxidant agus socair, agus faodar a chuir ris an amar, air a shlugadh no air a lagachadh ann an uisge airson diofar adhbharan.

Is e prìomh chleachdadh salann Epsom a bhith a ’brosnachadh fois, oir tha am mèinnear seo a’ cuideachadh le bhith a ’riaghladh ìrean magnesium anns a’ bhodhaig, a dh ’fhaodadh a bhith a’ fàbharachadh cinneasachadh serotonin, a tha na neurotransmitter co-cheangailte ri faireachdainn sunnd agus fois. A bharrachd air an sin, le bhith a ’riaghladh ìrean magnesium anns a’ bhodhaig, tha e comasach cuideachd casg a chuir air leasachadh tinneas cridhe, stròc, osteoporosis, airtritis agus laigse fèith, mar eisimpleir.

Faodar salann Epsom a cheannach aig stòran dhrogaichean, bùthan-leigheadaireachd, stòran bìdh slàinte no a lorg aig bùthan-leigheadaireachd measgachadh.

Carson a tha e

Tha gnìomh analgesic, socair, socair, anti-inflammatory agus antioxidant aig salann Epsom, agus faodar a chomharrachadh airson grunn shuidheachaidhean, leithid:

• Lùghdaich sèid;
• Is fheàrr leat obrachadh ceart nam fèithean;
• Brosnaich am freagairt nearbhach;
• Cuir às do phuinnseanan;
• Meudaich comas gabhail ri beathachadh;
• Cuir air adhart fois;
• Cuideachadh le làimhseachadh duilgheadasan craiceann;
• Cuidich faochadh pian fèithe.

A bharrachd air an sin, faodaidh salann Epsom cuideachadh le bhith a ’sabaid comharran agus comharran a’ chnatain mhòir, ach tha e cudromach gun tèid an làimhseachadh a chomharraich an dotair a dhèanamh cuideachd.

Mar a chleachdas tu

Faodar salann Epsom a chleachdadh an dà chuid ann an casan sgaldachaidh, mar dhlùthadh no ann an amaran, mar eisimpleir. Ann an cùis compresses, faodaidh tu 2 spàin-bùird de shalainn Epsom a chur ann an cupa agus uisge teth, an uairsin compress a fhliuchadh agus a chuir a-steach don àite air a bheil buaidh. Ann an cùis amar, faodaidh tu 2 chupan de shalainn Epsom a chur ris an amar-ionnlaid le uisge teth.

Is e dòigh eile air salann Epsom a chleachdadh scrobadh dachaigh a dhèanamh le 2 spàin-tì de shalainn Epsom agus inneal tais. Thoir sùil air roghainnean eile airson scrubs homemade.