Mar a bheir thu aire do shlàinte pinn

Susbaint

• 1. Tiormaich am penis an dèidh fual
• 2. Nigh am penis agad gu ceart anns an amar
• 3. A ’nighe a’ phinnis às deidh caidreamh
• 4. Atharraich fo-aodach nuair a bhios feum air
• 5. Cadal gun fo-aodach
• Toraidhean droch shlàinteachas penis

A ’tiormachadh a’ phinnis às deidh a bhith a ’cuir ìmpidh air agus a’ nighe na h-organ feise an dèidh gach caidreamh feise, tha cuid de gheallaidhean a tha a ’gealltainn deagh shlàinteachas dlùth, a dh’ fheumar a dhèanamh gus nach dèan e cron air slàinte dlùth an duine agus gus nach bi e a ’seachnadh droch ghalaran no ghalaran.

Is e organ a th ’anns a’ phinnis a dh ’fheumas a chùram fhèin, a dh’ fheumar a nighe gu faiceallach gus dèanamh cinnteach gun tèid a h-uile salchar a thoirt air falbh.

Is iad seo cuid de na ceumannan riatanach ann an slàinteachas dlùth an duine:

1. Tiormaich am penis an dèidh fual

Ged a tha mòran fhireannaich den bheachd nach fheumar am pid a thiormachadh, chan eil seo fìor, oir faodaidh an taiseachd agus an urine a tha air fhàgail leantainn gu leasachadh fungas agus coltas ghalaran.

Mar sin, is e an rud a tha air leth math, às deidh a bhith a ’maistreadh, gu bheil pìos beag de phàipear toileat air a chuir a-steach gu fosgladh a’ phinnis, gus na tha air fhàgail de pee a ghlanadh, mus cuir e air ais e san fho-aodach.

2. Nigh am penis agad gu ceart anns an amar

Gus a nighe gu ceart, feumar an ro-chraiceann a tharraing air ais, is e sin an craiceann a tha a ’còmhdach glans na penis, an uairsin a nighe le siabann dlùth le pH eadar 5 agus 6, a dh’ fheumar a thoirt air falbh le uisge gu leòr.

Tha e cudromach gun cuir thu às do gach dìomhaireachd geal, a tha air an dèanamh gu nàdarra leis a ’phinnis, a’ nighe air falbh a h-uile filleadh a dh ’fhaodadh a bhith ann de na glans. Bu chòir an nighe seo a dhèanamh co-dhiù aon uair san latha, fhad ‘s a tha thu a’ nighe.

An dèidh a bhith a ’nighe, tha e cudromach cuideachd an penis a thiormachadh gu math leis an tuáille, gus an taiseachd san sgìre a lughdachadh agus casg a chuir air fungasan no bacteria bho ghalaran.

3. A ’nighe a’ phinnis às deidh caidreamh

Às deidh a h-uile càirdeas gnèitheasach, feumar an organ gnèitheasach a nighe gu ceart gus dèanamh cinnteach gun tèid fuigheall sperm agus rùintean eile a thoirt air falbh. A bharrachd air an sin, tha an nighe seo cuideachd glè chudromach gus fuigheall bealaidh a thoirt air falbh bhon condom a dh ’fhaodadh a bhith air a chleachdadh rè caidreamh gnèitheasach.

4. Atharraich fo-aodach nuair a bhios feum air

Gus deagh shlàinteachas a chumail suas, tha e cudromach gun suidh thu air an fho-aodach agad às deidh gnìomhachd chorporra, caidreamh gnèitheasach agus às deidh amar. A bharrachd air an sin, bu chòir fo-aodach a bhith air a dhèanamh le cotan an-còmhnaidh, oir tha stuthan synthetigeach ga dhèanamh duilich don chraiceann fallas agus àrdachadh ann an togail fallas, a tha a ’meudachadh chunnart gabhaltachd no galair anns a’ phinnis.

5. Cadal gun fo-aodach

Bidh cadal gun fo-aodach a ’cur casg air fungas no galairean, oir tha seo a’ cur casg air taiseachd a chruinneachadh, a ’cumail a’ chraicinn tioram agus ag ùrachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh a bhith a ’caitheamh fo-aodach air an oidhche an teòthachd anns na testicles àrdachadh, a dh’ fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air càileachd sperm.

Toraidhean droch shlàinteachas penis

Faodaidh dìth slàinteachas, a bharrachd air a bhith a ’neartachadh coltas fàilidhean no galairean mì-thlachdmhor le fungasan no bacteria, cuideachd an cunnart sèid anns a’ phinnis mar balanitis, a dh ’adhbhraicheas comharraidhean mì-thlachdmhor leithid itch, pian, teas, deargadh, buidhe sgaoileadh no losgadh anns a ’phinnis.

Ma thachras e gu math tric, faodaidh sèid anns a ’phinnis atharrachaidhean adhbhrachadh ann an ceallan an làraich, a dh’ fhaodadh suidheachadh aillse adhbhrachadh.

A bharrachd air an sin, faodaidh droch shlàinteachas buaidh a thoirt air boireannaich, a tha, air sgàth dìth cùraim bho fhir, a ’tighinn gu crìch nas fosgailte do bacteria agus fungasan a dh’ adhbhraicheas galair.

Thoir sùil air a ’bhidio a leanas air mar as urrainn dhut do penis a nighe gu ceart gus casg a chuir air galairean: