Mhìnich am boireannach seo gu foirfe an eadar-dhealachadh eadar fèin-ghràdh agus comasachd bodhaig

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha a ’chòir aig a h-uile duine a bhith dèidheil air a’ chraiceann anns a bheil iad. Sin teachdaireachd adhartach a dh ’fhaodas a h-uile duine aontachadh, ceart? Ach chan eil ICYDK, gad ghràdh fhèin agus a bhith ag obair air suidheachadh bodhaig an aon rud.

Ged a tha e gu tric co-shìnte, tha eadar-dhealachadh eadar fèin-ghràdh agus coltasachd bodhaig - mion-fhiosrachadh a chaidh a thoirt gu aire neach-buaidh fallaineachd Nicole o Nix Fitness o chionn ghoirid. Thug i gu Instagram a cho-roinn gun deach innse dhi gu bheil suidheachadh a ’chuirp“ chan ann airson [dhi] ”oir tha i na boireannach“ tana ”.

“An toiseach, bha mi air mo ghoirteachadh gu mòr agus troimh-chèile a’ cluinntinn seo, ”sgrìobh i san dreuchd aice. "'Nach eil còir aig a h-uile duine am bodhaig a ghràdhachadh? Chan eil e coltach gu bheil e in-ghabhalach' shaoil ​​mi." (Co-cheangailte: Carson a tha milleadh bodhaig na dhuilgheadas cho mòr - agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus stad a chuir air)

An uairsin ghabh Nicole oirre fhèin barrachd rannsachaidh a dhèanamh air cugallachd a ’chuirp gus an tuigeadh i cò mu dheidhinn a tha an gluasad. (Co-cheangailte: Chan eil mi bodhaig adhartach no bodhaig àicheil - is mise dìreach mise)

“Thuig mi gu robh mi air a h-uile càil ceàrr," sgrìobh i. "Tha, tha a’ chòir aig a h-uile duine am bodhaig a ghràdhachadh ach chan e sin iomchaidheachd a ’chuirp, is e fèin-ghràdh a th’ ann. Agus tha eadar-dhealachadh ann. "

Is e fìor adhbhar a ’ghluasaid corp-posit a bhith a’ brosnachadh dhaoine le cuirp air an iomall (curvy, queer, trans, cuirp dath, msaa) gus chan e a-mhàin fèin-ghràdh a chleachdadh ach faireachdainn airidh de fèin-ghràdh, dh ’innis Sarah Sapora, comhairliche fèin-ghaoil ​​agus neach-tagraidh sunnd, dhuinn roimhe seo. Ach, mar a bhios an gluasad a ’fàs“ nas sgaoilte agus nas malairteach, ”chaidh a rùn tùsail a“ uisgeachadh sìos ”agus a ghabhail air iomadach ciall, a’ mìneachadh Sapora.

Tha cnapachadh “positivity body” agus “self-love” còmhla gu ìre mhòr a ’seachnadh na spàirn a tha air a bhith aig daoine le cuirp air an iomall o chionn bhliadhnaichean. “Chan urrainn dha cugallachd a’ chuirp a bhith dìreach mu bhoireannaich tana, dìreach, cisgendered, geal a dh ’fhàs comhfhurtail le 10 notaichean a bharrachd air na frèaman aca," dh ’innis Stacey Rosenfeld, Ph.D., eòlaiche-inntinn ceadaichte agus proifeasanta fallaineachd dhuinn o chionn ghoirid agallamh.

Tha e coltach gun tàinig Nicole gu co-dhùnadh co-chosmhail: "Mar chuideigin nach eil air a bhith ann an corp a chaidh leth-bhreith a dhèanamh, chan urrainn dhomh gairm mo bhroinn bhog a chomharrachadh mar‘ positivity body ’, is e dìreach fèin-ghràdh a th’ ann, "tha i sgrìobh. "Though Ged a tha na mì-chinnt againn fhathast dligheach, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e cudromach dhuinn an eadar-dhealachadh aithneachadh leis gu bheil fàiligeadh ann a bhith a ’toirt air falbh guthan nan daoine don deach an gluasad a chruthachadh." (Co-cheangailte: An urrainn dhut do bhodhaig a ghràdhachadh agus fhathast airson atharrachadh?)

Bun-loidhne: Faodaidh tu gaol a thoirt dhut fhèin agus dèan eacarsaich dearbhach - dìreach fios agad gu bheil an dà theirm eadar-dhealaichte bho chèile. Ged is e fèin-ghràdh rudeigin as urrainn dhut obrachadh air an taobh a-staigh agus daoine eile a bhrosnachadh gus a bhith ag obair, tha iomchaidheachd cuirp a ’ciallachadh a bhith nad charaid dhaibhsan aig a bheil buidhnean air an iomall, a’ gairm sochair corp nuair a chì thu e, agus a ’toirt dùbhlan do bheachdan ro-bheachdach mu dheidhinn an dligheachd de chuirp dhaoine.

Ann an cleachdadh, tha sin a ’ciallachadh a bhith a’ sgrùdadh na claonaidhean agad fhèin a tha co-cheangailte ris a ’bhodhaig agus a’ toirt àite dha daoine eile gus na guthan aca a thogail, dh ’innis Sapora dhuinn. “Mas e duine caol a th’ annad, no fear a tha a ’freagairt air‘ norm ’a’ chomainn, dèan cinnteach nach bi do ghuth agus do sgeulachd bodhaig a ’bàthadh guthan is sgeulachdan dhaoine aig nach eil riochdachadh gu leòr," mhìnich i.

Tha Katie Willcox, modail, ùghdar, agus stèidheadair Healthy Is The New Skinny, a ’moladh a bhith a’ stiùireadh le eisimpleir: “Faodaidh tu do phàirt a dhèanamh chan ann le bhith a’ searmonachadh, a ’breithneachadh, no a’ sealltainn beatha foirfe air Instagram, ach le bhith nad eisimpleir beò de chuideigin. a tha dèidheil orra fhèin agus a ’fuireach ann an dòigh a tha a’ nochdadh sin a-muigh. "

Lèirmheas airson