Dè a th ’ann an Syndrome Lèirsinn Coimpiutaireachd agus Dè a nì thu

Susbaint

• Comharraidhean as cumanta
• Carson a tha an syndrome ag èirigh
• Mar a dhearbhas tu am breithneachadh
• Mar a làimhsicheas tu comharran an t-syndrome

Tha syndrome lèirsinn coimpiutair na sheata de chomharran agus dhuilgheadasan co-cheangailte ri lèirsinn a tha ag èirigh ann an daoine a chaitheas mòran ùine air beulaibh scrion a ’choimpiutair, an tablet no fòn cealla, am fear as cumanta tha coltas sùilean tioram.

Ged nach eil an syndrome a ’toirt buaidh air a h-uile duine san aon dòigh, tha coltas gu bheil na comharraidhean aige nas dèine mar as fhaide a tha thu air beulaibh scrion.

Mar sin, bu chòir do dhaoine a chaitheas mòran ùine air beulaibh scrion agus aig a bheil comharran sam bith co-cheangailte ri lèirsinn bruidhinn ri offthalmo-eòlaiche gus faighinn a-mach a bheil duilgheadas ann agus an làimhseachadh as iomchaidh a thòiseachadh.

Comharraidhean as cumanta

Am measg nan comharran a tha nas cumanta ann an daoine a chaitheas mòran ùine air beulaibh scrion tha:

• A ’losgadh sùilean;
• Ceann goirt tric;
• Lèirsinn blurry;
• Mothachadh sùilean tioram.

A bharrachd air an sin, tha e gu math cumanta cuideachd a bharrachd air duilgheadasan lèirsinn, dh ’fhaodadh pian fèithe no co-phàirteach èirigh cuideachd, gu sònraichte san amhach no na guailnean, air sgàth a bhith san aon suidheachadh airson ùine mhòr.

Gu h-àbhaisteach, tha na factaran a tha a ’cur ri toiseach nan comharran sin a’ toirt a-steach droch sholais den àite, a bhith aig astar ceàrr bhon sgrion, droch shuidheachadh suidhe no duilgheadasan lèirsinn nach eil air an ceartachadh le cleachdadh speuclairean, mar eisimpleir. Seo beagan mholaidhean airson a bhith a ’cumail deagh shuidheachadh suidhe.

Carson a tha an syndrome ag èirigh

Le bhith a ’fuireach air beulaibh scrion airson ùine mhòr bidh barrachd obair aig na sùilean gus cumail suas ris an iarrtas a tha a’ tachairt air an sgrùdair, agus mar sin tha na sùilean nas sgìth agus is urrainn dhaibh comharraidhean a leasachadh nas luaithe.

A bharrachd air an sin, nuair a choimheadas tu air an scrion, bidh an t-sùil cuideachd a ’brùthadh cho tric, a thig gu crìch a’ cur ris an tiormachd, a ’leantainn gu sùilean tioram agus mothachadh losgaidh.

Co-cheangailte ri cleachdadh a ’choimpiutair dh’ fhaodadh gum bi factaran eile ann leithid droch sholais no droch staid, a chuireas ri comharraidhean eile thar ùine leithid duilgheadas ann am faicinn no pian fèithe.

Mar a dhearbhas tu am breithneachadh

Anns a ’mhòr-chuid de chùisean tha an syndrome lèirsinneach coimpiutair air a dhèanamh leis an offthalmo-eòlaiche às deidh sgrùdadh lèirsinn agus measadh air eachdraidh agus cleachdaidhean gach neach.

Rè an deuchainn lèirsinn, faodaidh an dotair diofar innealan a chleachdadh agus eadhon beagan dhiogan a chuir a-steach don t-sùil.

Mar a làimhsicheas tu comharran an t-syndrome

Bu chòir làimhseachadh airson syndrome lèirsinn coimpiutair a bhith air a stiùireadh le offthalmo-eòlaiche agus faodaidh e atharrachadh a rèir nan comharran a tha gach neach a ’taisbeanadh.

Ach, is iad na seòrsaichean làimhseachaidh as motha a thathas a ’cleachdadh:

• Tagradh sùla beothail a ’tuiteam, mar Lacril no Systane: gus mothachadh tioram agus mothachadh losgaidh a leasachadh;
• A ’caitheamh glainneachan: duilgheadasan lèirsinn a cheartachadh, gu sònraichte ann an daoine nach fhaic gu math fada;
• Dèan leigheas sùla: a ’toirt a-steach grunn eacarsaichean a chuidicheas na sùilean gu bhith a’ cuimseachadh nas fheàrr.

A bharrachd air a h-uile càil seo, tha e fhathast cudromach gu leòr na cumhaichean anns a bheil an coimpiutair a chleachdadh, a ’cur an scrion aig astar 40 gu 70 cm bho na sùilean, a’ cleachdadh solais iomchaidh nach adhbhraich deàrrsadh air an monitor agus a ’cumail suas a suidheachadh ceart fhad ‘s a tha thu nad shuidhe.

Thoir sùil air na dòighean as fheàrr air làimhseachadh sùil tioram agus lughdachadh losgadh agus mì-chofhurtachd.