Prìomh chomharran dìth B12, adhbharan agus làimhseachadh

Susbaint

• Prìomh chomharran
• Dè as urrainn a bhith ag adhbhrachadh dìth vitimín B12
• Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Tha vitimín B12, ris an canar cuideachd cobalamin, na bhiotamain riatanach airson synthesis DNA, RNA agus myelin, a bharrachd air airson cruthachadh cheallan fola dearga. Mar as trice bidh am vitimín seo air a stòradh anns a ’bhodhaig ann am meudan nas motha na na vitamain B eile, ge-tà, faodaidh cuid de shuidheachaidhean a bhith ag adhbhrachadh a easbhaidh agus a’ gineadh comharraidhean leithid palpitations, reamhar agus tingling anns na làmhan agus na casan.

Is e prìomh adhbharan easbhaidh a ’bhiotamain seo galar Crohn, daithead glasraich gun stiùireadh ceart no dìth feart gnèitheach, stuth a leigeas leis an bhiotamain seo a ghabhail a-steach.

Prìomh chomharran

Faodar easbhaidh bhiotamain B12 a thoirt fa-near anns na siostaman cridhe agus nearbhach, agus faodar na comharran a leanas a thoirt fa-near:

1. Gu tric sgìth is laigse;
2. Anemia gabhaltach
3. Giorrachadh anail;
4. Palpitations;
5. Duilgheadas lèirsinneach;
6. Call mothachaidh agus tingling anns na làmhan agus na casan;
7. Dìth cothromachaidh;
8. Call cuimhne agus troimh-chèile inntinn;
9. Comasachd dementia, a dh ’fhaodadh a bhith neo-atharrachail;
10. Dìth miann agus call cuideim gun adhbhar follaiseach;
11. Leòintean beul is teanga gu tric;
12. Irioslachd;
13. Ath-chuairteachadh faireachdainnean de bhròn.

Ann an cloinn, faodaidh easbhaidh den bhiotamain seo duilgheadas adhbhrachadh ann am fàs, dàil air leasachadh coitcheann agus anemia megaloblastic, mar eisimpleir. Faic a h-uile gnìomh a tha vitimín B12 a ’cluich anns a’ bhodhaig.

Dè as urrainn a bhith ag adhbhrachadh dìth vitimín B12

Faodaidh grunn adhbharan a bhith aig vitimín B12, agus is iad na prìomh adhbharan:

• Ìre stamag: Faodaidh anemia gruamach lùghdachadh a thoirt air a ’bhàillidh gnèitheach, stuth a tha riatanach airson a bhith a’ gabhail a-steach a ’bhiotamain aig ìre an stamag. A bharrachd air an sin, tha searbhag gastric a ’comasachadh sgaradh vitimín B12 bho na biadhan a tha na bhroinn, gus am bi gastritis atrophic agus cleachdadh cuid de dhrogaichean a tha a’ bacadh no a ’neodachadh searbhag gastric agus a’ cur bacadh air dùmhlachd a ’bhiotamain seo;
• Aig an ìre intestinal: Cha bhith daoine le galar Crohn far a bheil buaidh air an ileum no far an deach an ileum a thoirt air falbh a ’gabhail ri vitimín B12 gu h-èifeachdach. Is e adhbharan intestinal eile de dh ’easbhaidh B12 a bhith a’ toirt thairis air bacteria agus parasites;
• Co-cheangailte ri biadh: Is e biadh bheathaichean an aon stòr nàdarra de bhiotamain B12, agus tha an dìth vitimain mar thoradh air daithead a tha ìosal ann am biadh mar feòil, iasg, uighean, càise agus bainne. Is e na daoine as motha a tha ann an cunnart seann daoine, deoch-làidir, nach bi ag ithe ceart agus glasraich teann.

A bharrachd air an sin, faodaidh cleachdadh cungaidhean mar antibiotaicean, Metformin agus cungaidhean airson gastritis agus othras gastric, leithid Omeprazole, lùghdachadh a dhèanamh air neo-làthaireachd B12 anns a ’bhroinn, agus thathas a’ moladh bruidhinn ris an dotair gus measadh a dhèanamh air an fheum air vitimín a chleachdadh. leasachain.

Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Tha làimhseachadh easbhaidh vitimín B12 ag atharrachadh a rèir an adhbhair aige. Ann an cùis anemia pernicious, mar eisimpleir, thèid làimhseachadh a dhèanamh le in-stealladh intramuscular bho àm gu àm den bhiotamain seo agus feadhainn eile de fhillte B.

Nuair a tha an t-adhbhar mar bhiadh agus gu bheil gabhail a-steach àbhaisteach, faodaidh an dotair no an neach-beathachaidh moladh a dhèanamh air beòil no in-stealladh vitimín B12, a bharrachd air barrachd caitheamh de bhiadhan sa bhiotamain seo.

A thaobh luchd-glasraich, tha e cudromach a bhith a ’toirt a-steach don daithead caitheamh biadhan a tha saidhbhir leis a’ bhiotamain seo, leithid bainne soy, tofu agus gràin, mar eisimpleir.

Tha cus den bhiotamain seo tearc, oir tha e furasta cuir às do bhiotamain B12 anns an fhual. Ach, cha bu chòir do dhaoine aig a bheil aileirdsidh polycythemia, cobalt no cobalamin, no a tha san ùine postoperative a bhith a ’cleachdadh stuthan vitimín B12 gun chomhairle meidigeach.