Carson a tha na measan Seriguela

Susbaint

• 1. Gus satiety a bhrosnachadh
• 2. Thoir lùth
• 3. Cuir casg air aois
• 4. Is fheàrr le cothromachadh a ’chuirp agus an siostam dìon
• 5. Moisturize

Tha an seriguela, ris an canar cuideachd siriguela, siriguela, seriguela, ciruela no jacote, na mheasan beag de dhath buidhe no ruadh, le craiceann tana agus rèidh, air a bheil mòran a ’cur luach ann an sgìre an ear-thuath Brazil. Is e measan milis, blasta a th ’ann a tha beairteach ann an gualaisg, calcium, potasium, magnesium, iarann, vitimín C, vitimín B1 agus antioxidants.

Is e ainm saidheansail an toraidh seo spurpurea pondias, leis an toradh as motha a ’tachairt eadar an Dùbhlachd agus am Màrt, agus faodar a chaitheamh mar mheasan ann an natura, sùgh agus reòiteag, mar eisimpleir.

Tha grunn bhuannachdan an cois caitheamh dealan-dè, a bharrachd air a bhith na dhòigh blasta airson iomadachadh caitheamh mheasan, tha feartan aige a tha comasach air:

1. Gus satiety a bhrosnachadh

Tha Seriguela làn snàithleach, agus mar sin bidh e a ’cuideachadh le bhith ag adhbhrachadh faireachdainn nas motha de satiety agus a’ lughdachadh an acras tron ​​latha agus, air an adhbhar seo, faodaidh e a bhith na charaid airson call cuideam rè an daithead.

Bidh gnìomh snàithleach anns a ’bhroinn cuideachd a’ cuideachadh le bhith a ’riaghladh do ruitheam, a’ seachnadh cuim agus a ’lughdachadh bloating bhoilg agus cruthachadh gas.

2. Thoir lùth

Leis gur e toradh milis a th ’ann, tha an dealan-dè làn de charbohydrates a tha nan stòr lùth airson eacarsaichean a dhèanamh agus gnìomhan làitheil. Leis gu bheil siùcar ann, bu chòir dha daoine diabetic ithe ann am modar.

3. Cuir casg air aois

Tha dealain-dè làn de antioxidants, leithid beta-carotene agus vitimín C, a tha nan stuthan a chuireas casg air cruthachadh radicals an-asgaidh anns a ’bhodhaig, agus mar sin a’ cur casg air fàs cealla agus coltas ghalaran leithid aillse, Alzheimer, tinneas cridhe agus atherosclerosis.

Tha caitheamh biadhan antioxidant cuideachd na chaidreachas airson bòidhchead, oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail craiceann, falt agus ìnean fallain. Faigh a-mach tuilleadh mu na tha antioxidants ann agus carson a tha iad.

4. Is fheàrr le cothromachadh a ’chuirp agus an siostam dìon

Tha grunn bhiotamain agus mèinnirean nam pàirt de cho-dhèanamh seriguela, leithid Bhiotamain C, vitimín B1, calcium, magnesium, potasium, fosfar agus iarann, mar sin, bidh an toradh seo a ’cuideachadh le bhith ag adhartachadh gnìomhachd na bodhaig, le bhith a’ riaghladh cinneasachadh enzymes agus hormonaichean, a ’ceadachadh obrachadh ceart organan mar an eanchainn, cridhe, fèithean, a bharrachd air a bhith a’ cothromachadh an t-siostam dìon.

5. Moisturize

Tha Seriguela na mheasan a tha làn uisge, agus mar sin bidh an caitheamh aige a ’cuideachadh le bhith a’ uisgeachadh a ’chuirp gu nàdarra, a bharrachd air a bhith an cois buaidh diuretic.