An dìomhaireachd craiceann bog: tì uaine

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mar a bhios an aimsir a ’fuarachadh, is dòcha gum mothaich thu do chraiceann a’ lasadh suas (le bummers mar badan tioram, blotach no deargadh). Ach mus ruig thu airson toraidhean aghaidh gun àireamh gus do shlamadh a mhùchadh, thoir sùil air caibineat a ’chidsin agad airson duilleagan tì uaine. Faodaidh an t-àilleadair beairteach antioxidant seo neodachadh a dhèanamh, gus an urrainn dhut sgòr a dhèanamh air sruthadh blàth - às aonais a ’ghaoth. Feuch an reasabaidh sgiobalta DIY seo, le cead bho Cindy Boody, stiùiriche spà airson Surf & Sand Resort ann an California. (Dèan cinnteach cuideachd sùil a thoirt air làimhseachadh Ùrachadh Tea Blossom Spa ma tha thu a-riamh ann an sgìre Tràigh Laguna, a tha a ’toirt a-steach massage 80-mionaid agus scròbadh bodhaig le tì uaine mar an tàthchuid rionnag aige.)

Tàthchuid:

2 lobh-bhùird de shiùcar donn

1 spàin-bùird de thì uaine tioram

1 teaspoon ola kernel cherry (ri fhaighinn air-loidhne agus ann an stòran bìdh slàinte)

1 spàin-bùird de ola ollaidh no ola sìol grape, a bharrachd air barrachd airson inneach

Ann am bobhla beag, cuir còmhla an siùcar, duilleagan tì, agus ola cherry. Mean air mhean measgachadh anns an ola ollaidh no sìol grape, an uairsin cuir barrachd a-steach gus an ruig thu cunbhalachd tiugh, coltach ri cèic. Cleachd anns an fhras, a ’cuir massage air feadh craiceann tais, an uairsin sruthlaich agus pat tioram. Bidh thu nas buige agus nas socraiche bho cheann gu ladhar!

Lèirmheas airson