A ’snìomh gu Liosta-cluiche Cardio caol
Susbaint
Cuir cromag anns na earbuds agad agus tionndaidh air na fuinn sin mus hop thu air do bhaidhc gus ar plana cardio rothaireachd a-staigh a chuir an gnìomh. Cumaidh na subhagan sin gad bhrosnachadh tro 30 mionaid de bhith a ’losgadh geir, a’ trimadh sliasaid.
Paidhir an liosta-cluiche seo leis a ’phlana snìomh cridhe againn airson an turas mu dheireadh. Cliog an seo gus am plana a chlò-bhualadh.
Rihanna - Daoimean - 93 BPM
Pitbull & TJR - Na cuir stad air a ’phàrtaidh - 126 BPM
PSY - Stoidhle Gangnam - 134 BPM
Bruno Mars - Glaiste a-mach à neamh - 146 BPM
Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM
DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix ’96) - 105 BPM Spears Will.I.Am & Britney - Scream & Shout - 131 BPM Taigh Pian - Leum timcheall - 107 BPM An Sgriobt & Will.I.Am - Talla Cliù - 87 BPM
Lèirmheas airson
SanasPoped An-Diugh
An dòigh cheart air ìre do chridhe a thomhas