An treas tritheamh torrachas

Susbaint

• Dè thachras do chorp boireannaich rè an treas tritheamh?
• Dè thachras don fetus anns an treas tritheamh?
• Dè a bhiodh dùil aig an dotair?
• Ciamar as urrainn dhut fuireach fallain tron ​​treas tritheamh?
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus ullachadh airson breith tron ​​treas tritheamh?

Dè an treas tritheamh?

Mairidh torrachas timcheall air 40 seachdain. Tha na seachdainean air an cruinneachadh ann an trì tritheamh. Tha an treas tritheamh a ’toirt a-steach seachdainean 28 tro 40 de bhith trom.

Faodaidh an treas tritheamh a bhith dùbhlanach gu corporra agus gu tòcail airson boireannach a tha trom le leanabh. Thathas den bheachd gu bheil an leanabh làn-theirm aig deireadh seachdain 37 agus chan eil ann ach beagan ùine mus tèid an leanabh a bhreith. Faodaidh sgrùdadh agus tuigsinn dè a bu chòir a bhith a ’dùileachadh tron ​​treas tritheamh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dragh sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad aig ìrean deireannach do leatrom.

Dè thachras do chorp boireannaich rè an treas tritheamh?

Anns an treas tritheamh de dh ’fhaodadh gum faigh boireannach barrachd pian, pian agus sèid fhad‘ s a bhios i a ’giùlan timcheall a pàisde. Faodaidh boireannach a tha trom le leanabh tòiseachadh a ’fàs iomagaineach mu a lìbhrigeadh.

Am measg tachartasan eile a bhios a ’tachairt tron ​​treas tritheamh tha:

• tòrr gluasad leis an leanabh
• teannachadh air thuaiream corra uair air an uterus ris an canar giorrachadh Braxton-Hicks, a tha gu tur air thuaiream agus mar as trice chan eil iad goirt
• a ’dol don t-seòmar-ionnlaid nas trice
• losgadh cridhe
• ankles swollen, corragan, no aghaidh
• hemorrhoids
• cìochan tairgse a dh ’fhaodadh bainne uisgeach a leigeil ma sgaoil
• duilgheadas cadail

Cuir fios chun dotair agad sa bhad ma tha thu a ’faighinn eòlas:

• giorrachadh pianail de dh ’àrdachadh dian agus tricead
• sèididh aig àm sam bith
• lùghdachadh gu h-obann ann an gnìomhachd le do phàisde
• fìor shlamadh
• buannachd cuideam luath

Dè thachras don fetus anns an treas tritheamh?

Aig timcheall air seachdain 32, tha cnàmhan do phàisde air an làn chruthachadh. Faodaidh an leanabh a-nis a shùilean fhosgladh agus a dhùnadh agus solas a mhothachadh. Tòisichidh corp an leanaibh a ’stòradh mhèinnirean mar iarann ​​agus calcium.

Ro sheachdain 36, bu chòir an leanabh a bhith ann an suidheachadh ceann sìos. Mura gluais an leanabh a-steach don t-suidheachadh seo, faodaidh do dhotair feuchainn ri suidheachadh an leanaibh a ghluasad no moladh gun toir thu breith le roinn cesarean. Seo nuair a nì an dotair gearradh ann am bolg agus uterus a ’mhàthar gus an leanabh a lìbhrigeadh.

Às deidh seachdain 37, thathas den bheachd gu bheil do phàisde làn-theirm agus tha na buill-bodhaig deiseil airson obrachadh leotha fhèin. A rèir na h-Oifis air Slàinte nam Ban, tha an leanabh a-nis timcheall air 19 gu 21 òirleach agus is dòcha gu bheil cuideam eadar 6 is 9 notaichean ann.

Dè a bhiodh dùil aig an dotair?

Coinnichidh tu ris an dotair agad nas trice tron ​​treas tritheamh. Timcheall air seachdain 36, faodaidh do dhotair deuchainn strep Buidheann B a dhèanamh gus deuchainn a dhèanamh airson bacterium a dh ’fhaodadh a bhith gu math cronail dha pàisde. Bheir an dotair agad antibiotaicean dhut ma nì thu deuchainn dearbhach.

Nì do dhotair sgrùdadh ort air adhartas le deuchainn faighne. Bidh an ceirbheacs agad nas taine agus nas buige fhad ‘s a tha thu faisg air a’ cheann-là ainmichte agad gus an canàl breith a chuideachadh a ’fosgladh tron ​​phròiseas breith.

Ciamar as urrainn dhut fuireach fallain tron ​​treas tritheamh?

Tha e cudromach a bhith mothachail de na bu chòir dhut a dhèanamh agus dè a sheachnadh fhad ‘s a tha an torrachas agad a’ leantainn gus aire a thoirt dhut fhèin agus do phàisde a tha a ’leasachadh.

Dè a nì thu:

• Lean air adhart a ’gabhail vitamain prenatal.
• Fuirich gnìomhach mura h-eil thu a ’faighinn sèid no pian.
• Obraich a-mach an làr pelvic agad le bhith a ’dèanamh eacarsaichean Kegel.
• Ith daithead a tha àrd ann am measan, glasraich, cruthan geir ìosal de phròtain, agus fiber.
• Deoch mòran uisge.
• Ith calaraidhean gu leòr (timcheall air 300 barrachd chalaraidhean na àbhaist gach latha).
• Fuirich gnìomhach le coiseachd.
• Cùm d ’fhiaclan agus guma fallain. Tha slàinteachas fiaclaireachd dona ceangailte ri saothair ro-luath.
• Faigh gu leòr fois agus cadal.

Dè a sheachnadh:

• eacarsaich làidir no trèanadh neart a dh ’fhaodadh dochann a dhèanamh air do stamag
• deoch làidir
• caffeine (chan eil barrachd air aon chupa cofaidh no tì san latha)
• smocadh
• drogaichean mì-laghail
• iasg amh no biadh mara air a smocadh
• siorc, iasg claidheimh, rionnach, no iasg snapper geal (tha ìrean àrda de airgead-beò aca)
• sprouts amh
• sgudal cat, a dh ’fhaodas parasite a ghiùlan a dh’ adhbhraicheas tocsoplasmosis
• bainne neo-phastaichte no toraidhean bainne eile
• feòil deli no coin teth
• na drogaichean òrdugh a leanas: isotretinoin (Accutane) airson acne, acitretin (Soriatane) airson psoriasis, thalidomide (Thalomid), agus luchd-dìon ACE airson bruthadh-fala àrd
• tursan càr fada agus itealain, ma ghabhas sin dèanamh (às deidh 34 seachdainean, is dòcha nach leig companaidhean-adhair leat a dhol air bòrd an itealain air sgàth gu bheil e comasach lìbhrigeadh gun dùil air a ’phlèana)

Ma dh'fheumas tu siubhal, sìneadh do chasan agus coisich timcheall co-dhiù gach uair a thìde no dhà.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus ullachadh airson breith tron ​​treas tritheamh?

Mura h-eil thu air seo a dhèanamh mar-thà, dèan co-dhùnadh air càite a bheil thu am beachd do phàiste a bhreith. Faodaidh na h-ullachaidhean mionaid mu dheireadh sin cuideachadh le lìbhrigeadh a dhèanamh nas fhasa:

• Frithealadh clas ro-bhreith mura h-eil thu mar-thà. Is e seo cothrom ionnsachadh mu na bu chòir a bhith a ’dùileachadh rè obair agus na diofar roghainnean a tha rim faighinn airson lìbhrigeadh.
• Lorg ball teaghlaich no caraid a dh ’fhaodas cùram a thoirt dha na peataichean agad no clann eile.
• Còcaich cuid de bhiadhan a ghabhas reothadh agus ithe an dèidh dhut faighinn dhachaigh leis an leanabh.
• Biodh poca oidhche agad deiseil agus deiseil le rudan dhut fhèin agus do phàisde.
• Dealbhaich an t-slighe agus an dòigh còmhdhail airson faighinn chun ospadal.
• Cuir suidheachan càr air dòigh anns a ’charbad agad.
• Leasaich plana breith leis an dotair agad. Faodaidh seo gabhail a-steach co-dhùnadh cò a tha thu ag iarraidh anns an t-seòmar obrach agad airson taic, draghan a th ’agad mu mhodhan ospadail, agus ro-chlàradh leis an fhiosrachadh àrachais agad.
• Cuir fòrladh màthaireil air dòigh leis an neach-fastaidh agad.
• Dèan crib deiseil airson do phàisde agus dèan cinnteach gu bheil e ùraichte agus sàbhailte.
• Ma gheibh thu uidheamachd “hand-me-down” mar cribs, agus strollers, dèan cinnteach gu bheil iad a rèir inbhean sàbhailteachd gnàthach an riaghaltais. Ceannaich cathair càr ùr.
• Dèan cinnteach gu bheil na lorgairean ceò agus na lorgairean carbon monoxide san dachaigh agad ag obair mar bu chòir.
• Sgrìobh àireamhan èiginn, a ’toirt a-steach smachd puinnsean, sgrìobhte an àiteigin faisg air an fhòn agad.
• Stoc suas air solar pàisde, leithid diapers, wipes, agus aodach pàisde ann an diofar mheudan.
• Comharraich an torrachas agad le caraidean is teaghlach.