“Bha an ùine seo eadar-dhealaichte.’ ’Chaill Michelle 46 not.

Susbaint

• Lèirmheas airson

Sgeulachdan soirbheachais call cuideim: dùbhlan Michelle

Ged nach robh i na deugaire caol, chùm Michelle a cuideam sìos le bhith a ’cluich air sgioba ball-coise na sgoile aice. Ach anns a ’cholaiste, leig i seachad eacarsaich, leasaich i cleachdadh pizza agus soda anmoch, agus chruinnich i air na notaichean. Dh ’fheuch i mòran daithead fad ach cha do dh’obraich gin dhiubh, agus bha cuideam 185 aice le ceumnachadh.

Tip daithead: My Over Indulgence

Às deidh colaisde ghluais Michelle a Shasainn airson dà bhliadhna. Cha bu toil leatha am biadh cus, agus mar sin dh'ith i nas lugha gu nàdarra - agus thill i dhachaigh 20 not nas aotroime. Ach taobh a-staigh ceithir mìosan, bha Michelle air faighinn air ais an cuideam a bha i air chall agus barrachd, a ’bualadh faisg air 200 not. “Ghabh mi a-steach a h-uile biadh a bha mi air chall, mar poutine [mias friogais, càise agus gravy à Canada], tha i ag ràdh. A ’fuath air an taobh a bha a beatha a’ dol, rinn Michelle co-dhùnadh. “Cha robh obair no bràmair agam, bha mi fhathast a’ fuireach còmhla ri mo phàrantan, agus bha mi a ’faireachdainn reamhar,” tha i ag ràdh. "Is e an aon rud a b’ urrainn dhomh tòiseachadh ag atharrachadh sa bhad mo chuideam. "

Tip daithead: A ’faighinn beagan momentum

Nuair a thàinig e gu biadh, cha robh cumhachd tiomnaidh aig Michelle. “B’ e biadh luath agus bathar bèice na laigsean as motha a bh ’agam, agus mar sin gheàrr mi an dà chuid gu tur," tha i ag ràdh. Rinn i luchd-ionaid snasail cuideachd. An àite pancakes agus bacon a bhith aca airson bracaist, thionndaidh i gu min-choirce; airson lòn dh'ith i ceapairean turcaidh an àite burgairean greannach; agus bhiodh i a ’malairt pastraidhean airson smoothies. Aig an aon àm, chaidh Michelle a-steach don aon talla spòrs far an deach a pàrantan. “A’ chiad latha agam an sin, is gann gun urrainn dhomh coiseachd leth mhìle, ach bha mi dìreach gam phutadh fhèin airson a dhol beagan nas fhaide agus beagan nas luaithe gach seisean, "tha i ag ràdh. Gu cunbhalach, thòisich i a ’call cuideam, a’ tuiteam timcheall air 35 not ann an sia mìosan. Ag iarraidh a bhith a ’coimhead nas tòna, thòisich Michelle a’ togail cuideaman, agus an dèidh dà mhìos, chaill i 11 not a bharrachd.

Tip daithead: A ’toirt air ais na duaisean milis

Tha Michelle uaireannan a ’gabhail dragh nach bi e comasach dhi na notaichean a chumail mar a bha iad roimhe. Ach tha i a ’faighinn comhfhurtachd anns gach nì a tha i air ionnsachadh. "Tha mi air a dhèanamh le daithead tubaist. Fiù‘ s ma thig mo chuideam suas, bidh ro-innleachd fallain, fallain agam airson a chall a-rithist, "tha i ag ràdh. "Bhon àm ìosal sin o chionn dà bhliadhna, fhuair mi obair mhath cuideachd agus ghluais mi a-steach don àite agam fhèin. A-nis tha mi a’ fuireach na beatha a tha mi airson a bhith beò - agus tha am faireachdainn sin nas binne na a ’chèic air an t-saoghal."

Dìomhaireachd Michelle Stick-With-It

1. Lorg dòighean beaga air gearradh air ais "Ma tha mi a’ brùthadh càise làn geir air ceapaire, bidh mi ag iarraidh air a ’chunntair deli a bhith caol tana. Bidh mi fhathast a’ faighinn a ’bhlas ach le nas lugha de chalaraidhean."

2. Dèan planadh air na bìdean làitheil agad "Gach madainn bidh mi a’ co-dhùnadh dè dìreach a bhios mi ag ithe agus cuin. Le bhith a ’faighinn clàr tha e nas fhasa a bhith a’ seachnadh grèim bidhe no biadhan a bharrachd. "

3. Leudaich na fàire eacarsaich agad "Bidh mo mhàthair a’ gabhail clas dannsa, ach cha robh mi ga fhaicinn mar obair ‘fìor’. An uairsin dh ’fheuch mi e. Bha e cho dian is a-nis bidh mi ga dhèanamh a h-uile seachdain."

Sgeulachdan co-cheangailte

•Clàr trèanaidh leth marathon

•Mar a gheibh thu stamag còmhnard gu sgiobalta

•Eacarsaichean a-muigh

Lèirmheas airson