Dè a th ’ann am faireachdainn agus prìomh sheòrsaichean

Susbaint

• Prìomh sheòrsaichean de fhaireachdainnean
• 1. Eagal
• 2. Bròn
• 3. Joy
• 4. Eas-urram
• 5. Fearg
• Toraidhean faireachdainnean

Is e eòlas pearsanta a th ’ann an tòcail a dh’ fhaodas faireachdainn de thoileachas no mì-thoileachas a ghineadh bho shuidheachadh sònraichte agus bidh e ga nochdadh fhèin tro ath-bheachdan a ’chuirp, leithid a bhith a’ caoineadh, a ’gàire, a’ crathadh agus eadhon nuair a thionndaidheas an aghaidh dearg. Faodar a bhith a ’faicinn faireachdainnean daonna deimhinneach no àicheil agus tha iad inneach no air an ionnsachadh tro bhith a’ fuireach còmhla ri daoine eile.

Mar as trice bidh faireachdainnean a ’cur an cèill faireachdainnean gun spionnadh agus chan eil e an-còmhnaidh comasach smachd a chumail orra, oir tha e a’ toirt a-steach sreath de ath-bheachdan san eanchainn. Ach, nuair a bhios na faireachdainnean sin a ’gineadh buairidhean agus a’ dèanamh cron air dàimhean pearsanta is obrach, tha dòighean ann ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri faireachdainnean nas fheàrr, le bhith a ’dèanamh leigheas-inntinn, mar eisimpleir. Faic barrachd dè a th ’ann an leigheas inntinn.

A bharrachd air an sin, tha diofar sheòrsaichean de fhaireachdainnean ann, le gach neach a ’cur an cèill am faireachdainnean ann an diofar dhòighean, eadhon a’ dol tro na h-aon suidheachaidhean, mar a bhios gach neach ag ath-fhreagairt a rèir stuamachd, pearsantachd agus togradh.

Prìomh sheòrsaichean de fhaireachdainnean

Tha faireachdainn mar dhòigh air faireachdainn neach a bhith agus faodaidh iad a bhith de dhiofar seòrsa, ge-tà, bha cuid de eòlaichean-inntinn nuair a bha iad a ’sgrùdadh fhaireachdainnean a’ seòrsachadh na faireachdainnean bunaiteach, a dh ’fhaodadh faireachdainnean ùra adhbhrachadh. Is iad na prìomh fhaireachdainnean bunaiteach:

1. Eagal

Is e seo an dòigh anns a bheil an corp a ’dèiligeadh ri bagairt no cunnart sam bith, a’ nochdadh le àrdachadh ann an ìre cridhe, anail luath agus giorrachadh fèithe. Tha abairtean aghaidh air an comharrachadh le iongnadh, mar leudachadh nan sùilean, mar eisimpleir.

Gu tric, bidh an seòrsa faireachdainn seo air a phiobrachadh le suidheachaidhean, nithean agus beathaichean nach eil gu riatanach a ’gineadh cunnart agus a dh’ fhaodadh a bhith a ’tionndadh gu phobia, rud a tha na fhìor eagal. Faodaidh dragh cuideachd eagal adhbhrachadh, oir tha e ag adhbhrachadh gum bi an neach a ’faireachdainn ro-làimh gu bheil droch thachartas gu bhith a’ tachairt. Faic barrachd dè na comharran a th ’ann an iomagain.

2. Bròn

Is e seòrsa de fhaireachdainn a th ’ann am bròn a bhios a’ tachairt sa mhòr-chuid air sgàth suidheachaidhean call agus tha e buailteach a bhith a ’faireachdainn airson ùine eadar-ghluasaid. Faodaidh an fhaireachdainn seo seòrsan eile de fhaireachdainnean adhbhrachadh leithid ciont, nàire, iomallachd, faireachdainn fhalamhachadh agus tha e ri fhaicinn tro bhith a ’caoineadh, cus miann air cadal agus call dealas airson a bhith ag obair agus a’ fàgail an taighe.

Nuair a tha am bròn domhainn, chan eil adhbhar ann a bhith ann agus tha e leantainneach, feumar bruidhinn ri eòlaiche-inntinn, oir faodaidh e a bhith na ìsleachadh agus feumaidh seo cungaidhean sònraichte a chleachdadh, leithid cungaidhean casg-inntinn. Thoir sùil air barrachd air mar as urrainn dhut bròn eadar-dhealachadh bho trom-inntinn.

3. Joy

Tha gàirdeachas na fhaireachdainn a tha air a chomharrachadh le faireachdainnean de thoileachas, toileachas, sàsachadh, a ’gineadh sunnd agus is e an abairt aghaidh as follaisiche làthaireachd gàire. Faodaidh neach toilichte a bhith mar thoradh air suidheachadh mar a bhith a ’faighinn tiodhlac, a’ coinneachadh ri caraidean, a ’faighinn àrdachadh aig an obair agus a bhith còmhla ri teaghlach.

Faodaidh neach sunndach a bhith a ’faireachdainn togarrach, dòchasach, shunndach, brosnachail, spòrsail agus is urrainn dha gnìomhachd làitheil a leasachadh, leithid a bhith ag obair, mar eisimpleir.Mar as trice bidh am faireachdainn seo ag atharrachadh tro bheatha, is e sin, faodaidh neach a bhith a ’faireachdainn nas toilichte ann an suidheachaidhean sònraichte, ge-tà, faodaidh e atharrachadh le bròn.

4. Eas-urram

Tha nàire na fhaireachdainn a dh ’fhaodar a choimeas ri tàmailt no tàmailt agus bidh seo gu tric a’ tachairt le cuid de bhiadhan is fàilidhean. Faodaidh daoine a bhith air an nàrachadh le diofar nithean a rèir an cultair agus an eòlasan fhèin.

Faodaidh an seòrsa faireachdainn seo a bhith na fhreagairt den bhodhaig gu suidheachaidhean sònraichte leithid torrachas agus faodaidh e a bhith mar thoradh air leigheasan le chemotherapy, mar eisimpleir.

5. Fearg

Tha fearg na fhaireachdainn cumhachdach a dh ’fhaodas tachairt air sgàth eadar-dhealachaidhean agus eas-aonta eadar daoine, air sgàth faireachdainn ana-ceartas agus frustrachas. Faodar an fhaireachdainn seo a choimhead leis an abairt eagallach agus tha an neach feargach buailteach a bhith a ’bruidhinn nas àirde agus a’ fàs nas ionnsaigheach.

Nuair a tha fearg ro mhòr, feumar faighinn a-mach an adhbhar, oir faodaidh seo cron a dhèanamh air a ’cheangal eadar daoine agus suidheachaidhean connspaideach adhbhrachadh. Tha an t-eòlaiche-inntinn proifeasanta a chuidicheas daoine le bhith a ’tuigsinn carson a tha am faireachdainn seo gu math faireachdainn agus is urrainn dha leigheas giùlan inntinn a mholadh. Faic barrachd mar a tha leigheas giùlan cognitive air a dhèanamh.

Toraidhean faireachdainnean

Tha diofar fhaireachdainnean air adhbhrachadh le suidheachaidhean taobh a-muigh agus tha cuid de na beachdan a tha a ’nochdadh faireachdainnean a’ toirt a-steach:

• Cràdh mineach;
• Caoin no gàire;
• A ’crathadh, gu sònraichte na casan;
• Blush;
• A ’call do ghuth;
• Thoir eagal air do anail no rèis cridhe.

Leis an fhaireachdainn agus an giùlan a tha aig an neach, tha e cudromach gun ionnsaich an neach dèiligeadh ris an ath-bhualadh, gu sònraichte nuair a tha e àicheil. Faigh a-mach ciamar ann an: 4 ceumannan gus smachd a chumail air faireachdainnean àicheil.