Mar a tha làimhseachadh asthma air a dhèanamh

Susbaint

• Prìomh leigheasan gus a ’chuing a làimhseachadh
• Mar as urrainn dhut fuireach le asthma
• 1. Seachain suidheachaidhean a nì asthma nas miosa
• 2. A ’cumail an taighe glan
• 3. Gabh deuchainnean gu cunbhalach
• 4. Dèan eacarsaich corporra
• 5. Biodh daithead anti-inflammatory agad
• Soidhnichean de leasachadh asthma
• Soidhnichean de asthma a ’fàs nas miosa

Chan eil leigheas sam bith aig asthma, seach gu bheil e air adhbhrachadh le atharrachadh ginteil a dh ’fhaodadh, nuair a tha e co-cheangailte ri cuid de fheartan àrainneachdail, adhbhrachadh air na slighean adhair a lughdachadh agus comharraidhean leithid fìor dhuilgheadas ann an anail, casadaich agus cuibhlichean a bhrosnachadh.

Ach, tha cuid de leigheasan ann agus seòrsachan làimhseachaidh eile a chuidicheas le smachd a chumail air a ’ghalair, faodaidh aon a bhith beò grunn bhliadhnaichean le a’ chuing agus a ’leantainn beatha gu tur àbhaisteach.

Bu chòir làimhseachadh asthma an-còmhnaidh a bhith air a stiùireadh le pulmonologist, oir tha e cudromach an seòrsa làimhseachaidh agus na leigheasan a tha air an cleachdadh a rèir comharran agus seòrsa asthma gach neach. Ach mar as trice bidh làimhseachadh a ’toirt a-steach cleachdadh cungaidhean gus smachd a chumail air a’ chuing thar ùine agus leigheasan eile gus faochadh a thoirt do ghlacaidhean gu sgiobalta.

Prìomh leigheasan gus a ’chuing a làimhseachadh

Faodar smachd a chumail air asthma le bhith a ’cleachdadh dhrogaichean asthma, ris an canar gu tric‘ inhaler asthma ’. Bu chòir leigheasan asthma a bhith air an òrdachadh leis an pulmonologist an dèidh a bhith a ’lorg asthma, a dh’ fhaodar a dhèanamh le bhith a ’cumail sùil air na comharraidhean aca agus a’ dèanamh deuchainnean analach a tha a ’nochdadh gann an anail anns na sgamhain.

A bharrachd air na leigheasan a dh ’fheumar a chleachdadh ann an èiginn, feumaidh an dotair leigheas a thoirt seachad a dh’ fheumar a thoirt a-steach gach latha gus smachd a chumail air an t-sèid a tha an làthair anns na bronchi, a ’casg ionnsaighean asthma. Mar as trice bidh na drogaichean sin air an cleachdadh airson beatha, ach tha iad a ’faighinn suas gu math agus chan eil an fheadhainn as ùire ag atharrachadh gnìomh cridhe. Faic liosta nas iomlaine de leigheasan a thathas a ’cleachdadh ann an asthma.

Mar as urrainn dhut fuireach le asthma

Leis nach eil leigheas ann, feumaidh an neach le a ’chuing, a bharrachd air a bhith a’ cleachdadh na cungaidhean a chomharraich an dotair, beagan cheumannan a ghabhail bho latha gu latha gus smachd a chumail air comharraidhean, leithid:

1. Seachain suidheachaidhean a nì asthma nas miosa

Faodaidh cuid de fheartan àrainneachd ionnsaigh a thoirt air a ’chuing, leithid cùbhraidheachd, fresheners èadhair, dust dachaigheil no falt peata, leithid coin agus cait. Ann an cuid de chùisean, faodaidh eacarsaich corporra làidir ionnsaigh asthma adhbhrachadh, agus anns an t-suidheachadh sin bu chòir eacarsaich a sheachnadh gus an tèid smachd ceart a chumail air asthma.

2. A ’cumail an taighe glan

Bu chòir dachaigh an asthmatic a bhith an-còmhnaidh glan agus eagraichte, le glè bheag de uachdar a dh ’fhaodas dust a chruinneachadh agus bu chòir a bhith faiceallach gu sònraichte ann an seòmar an neach fa leth. Bu chòir an taigh a bhith air a ghlanadh gach latha le uisge agus clò tais, agus bu chòir coinnlearan cùbhraidh, bataichean toinisgeil, frasair èadhair agus toraidhean glanaidh le fàileadh dian a sheachnadh.

Bu chòir aon a bhith a ’seachnadh bratan-ùrlair, cùirtearan, beathaichean lìonta no plaideachan tiugh am broinn an taighe nach gabh a nighe gach seachdain. A dh ’aindeoin sin, tha grunn fhuasglaidhean practaigeach ann airson dachaigh glan agus comhfhurtail a bhith agad airson asthmatics.Faic cuid de mholaidhean aig: Mar a choimheadas tu airson do phàisde le a ’chuing.

3. Gabh deuchainnean gu cunbhalach

Co-dhiù aon uair sa bhliadhna, feumaidh an neach le asthma a dhol gu pulmonologist gus an comas anail a mheasadh agus dòs a ’chungaidh-leigheis atharrachadh.

Tha a bhith a ’gabhail deuchainn aileirdsidh glè fheumail dha luchd-fulang asthma oir tha e ga dhèanamh nas fhasa na prìomh rabhaidhean a bu chòir a ghabhail le asthmatics a chomharrachadh. Às deidh dha na aileirgeans a chomharrachadh, bidh e comasach don dotair cleachdadh “banachdachan asthma” a chomharrachadh, a tha a ’toirt a-steach làimhseachadh gus an neach a dhì-mhothachadh agus mar seo is dòcha nach eil aileardsaidhean sònraichte aige tuilleadh, a’ comasachadh smachd asthma.

Ionnsaich tuilleadh mu dheuchainnean gus a ’chuing a dhearbhadh.

4. Dèan eacarsaich corporra

Gus anail a leasachadh tha e ciallach eacarsaich a dhèanamh gu cunbhalach. Ach, cha bu chòir gnìomhachd chorporra a thòiseachadh ach nuair a tha an galar air a smachdachadh gu math le bhith a ’cleachdadh cungaidhean agus tha comharra bhon dotair.

Gus tòiseachadh, feumaidh fear roghnachadh coiseachd no rothaireachd air baidhsagal oir tha eacarsaichean aerobic a ’leasachadh gnìomh sgamhain.

Thathas a ’moladh an stuth-leigheis a chleachdadh airson smachd asthma mus tòisich thu air gnìomhachd corporra agus aig deireadh a’ ghnìomhachd. Ma tha thu a ’faireachdainn gann de anail rè na h-eacarsaichean, bu chòir dhut an dian a lughdachadh gus faicinn a bheil d’ anail a ’leasachadh no a’ cleachdadh an ‘asthma inhaler’ agus gabh fois airson 5 mionaidean gus am bi smachd air d ’anail, agus an uairsin till air ais gu gnìomhachd.

5. Biodh daithead anti-inflammatory agad

Seo mar a chuidicheas ithe faochadh bho chomharran asthma:

Soidhnichean de leasachadh asthma

Bidh na comharran leasachaidh ann an asthma a ’nochdadh beagan sheachdainean às deidh tòiseachadh an làimhseachaidh agus mar as trice tha iad a’ toirt a-steach lùghdachadh ann am tricead ionnsaighean asthma. A bharrachd air an sin, tha e comasach cuideachd measadh a dhèanamh air èifeachdas an làimhseachaidh tro bhith a ’cleachdadh inneal beag, ris an canar Peak Flow, a bhios a’ sgrùdadh luach an t-sruthadh analach, agus nuair a bhios e ag àrdachadh tha e air sgàth gu bheil an làimhseachadh a ’toirt buaidh.

Soidhnichean de asthma a ’fàs nas miosa

Bidh comharran de asthma a ’fàs nas miosa nuair nach eilear a’ dèanamh làimhseachadh ceart no ma tha thu fosgailte do alergens, leithid dust no falt beathach, agus tha iad a ’toirt a-steach comharraidhean a tha coltach ri ionnsaighean asthma leithid duilgheadas analach, cuibhlichean, casadaich thioram.