A ’siubhal le tinneas an t-siùcair: Dè a tha an-còmhnaidh anns a’ bhaga agad?

Co-dhiù a tha thu a ’siubhal airson toileachas no a’ dol air turas gnìomhachais, is e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh a dhol an-sàs às aonais na stòran tinneas an t-siùcair agad. Ach chan eil e furasta ullachadh airson an neo-aithnichte. Tha cuid de phrìomh bhlogaran tinneas an t-siùcair air ionnsachadh mar a làimhsicheas iad gu practaigeach suidheachadh siubhal itealain sam bith. Leugh gus faicinn dè a bhios iad an-còmhnaidh a ’pacadh, a’ dèanamh, agus eadhon a ’ceannach mus tèid iad air turas-adhair.

Cha bhith sinn a ’sgrùdadh AON de na stuthan tinneas an t-siùcair againn ... tha fios agam gur dòcha nach bi seo comasach ma tha barrachd air aon neach le tinneas an t-siùcair anns an teaghlach agad. Is e mo mholadh a bhith a ’pacadh nas urrainn dhut ann am baga giùlain, agus an uairsin is dòcha cuir na rudan a bharrachd agad ann am baga sgrùdaichte airson“ dìreach gun fhios. ”

Hallie Addington, blogair A ’Bhana-phrionnsa agus a’ Phump agus màthair do phàiste tinneas an t-siùcair seòrsa 1

Tip: Aig puirt-adhair, smaoinich air pacadh dìreach greimean-bìdh beaga agus ceannaich sùgh agus greimean-bìdh nas motha aon uair ‘s gu bheil thu tro thèarainteachd.

Nuair a bhios tu ag itealaich le pumpa insulin, bu chòir dhut an-còmhnaidh a dhì-cheangal aig àm togail agus tighinn air tìr. Chan e seo moladh FAA na SA. Chan eil seo mu dheidhinn na h-innealan dealanach agad a chuir dheth. Agus gu dearbh chan eil seo air sgàth gu bheil an riaghladh tinneas an t-siùcair agad a ’dèanamh Miss Manners mì-chofhurtail le itealaich. Is e fiosaig a th ’ann.

Melissa Lee, blogair aig A Sweet Life agus a ’fuireach le tinneas an t-siùcair seòrsa 1

Tha rannsachadh air sealltainn gum faod atharrachaidhean ann an àirde adhbhrachadh gu bheil pumpaichean insulin a ’lìbhrigeadh insulin gu mì-fhortanach.

Bidh mi ag ullachadh airson an rud ris nach robh dùil. Tha mi armaichte gu na fiaclan le insulin, meatairean, agus stiallan deuchainn. Is urrainn dhomh stuthan tinneas an t-siùcair a bharrachd a tharraing a-mach às a ’chàr agam, pasgan siostam uisgeachaidh CamelBak, pasgan atharrachadh taidhrichean baidhsagal, drathair oifis, pàipear-ullachaidh an duine, seacaidean geamhraidh, frids grandma, agus barrachd.

Markee McCallum, blogair aig DiabetesSisters agus a ’fuireach le tinneas an t-siùcair seòrsa 1

A ’siubhal air feadh an t-saoghail airson faisg air 9 mìosan, tha mi air a bhith fortanach nach do thachair mi ri fìor dhuilgheadasan sam bith le mo shlàinte diabetic no solar. Nuair a bha mi ag ullachadh airson fàgail, cho-dhùin mi gur e an roghainn as fheàrr leam a bhith a ’toirt a h-uile stuth a dh’ fheumainn leam. Mar sin lìon mi 700 snàthad peann, 30 criathrag de insulin, stiallan deuchainn, pinn a bharrachd, agus pìosan agus pìosan eile, chuir mi a h-uile càil na mo bhac, agus chaidh mi air mo shlighe.

Carly Newman, blogair The Wanderlust Days agus a ’fuireach le tinneas an t-siùcair seòrsa 1

Tip: Is dòcha gum bi thu airson òrdughan sgrìobhte a bharrachd a thoirt bhon dotair agad nuair a bhios tu a ’siubhal.

Tha e fada ro fhurasta a bhith a ’faighinn uisgeachadh fhad‘ s a tha thu a ’siubhal, a tha a’ leantainn gu àireamhan glùcois àrd, agus an uairsin dìth uisgeachadh nas miosa. Gabh a h-uile cothrom uisgeachadh san adhar agus air an talamh, eadhon ged a dh ’fhaodadh gum bi tadhal air seòmraichean-ionnlaid mì-ghoireasach.

Shelby Kinnaird, blogair Diabetic Foodie agus a ’fuireach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2

Tip: Gus dèanamh cinnteach gum fuirich thu hydrated, giùlan botal uisge falamh agus lìon e aon uair ‘s gu bheil thu tro thèarainteachd.