Feuch an gluasad seo? Na tha fios agad mu TRX.

Susbaint

• Lèirmheas airson

Am b ’urrainn do sheata aotrom de strapan nylon a bhith a h-uile dad a dh’ fheumas tu gus a bhith nas làidire agus nas caol bho cheann gu ladhar? Sin an gealladh a tha air cùl na TRX® Suspension Trainer ™-a siostam obrach so-ghiùlain a chleachdas cuideam do bhodhaig gus strì a chruthachadh gus am bi thu a ’togail neart, sùbailteachd, agus cothromachadh.

Seo mar a tha e ag obair: Airson $ 189.95 gheibh thu pasgan bunaiteach a tha a ’toirt a-steach trèanair crochaidh (smaoinich air feadh sreang sreang dìon-aghaidh), DVD stiùiridh agus stiùireadh ciamar. Anchor an trèanair crochaidh gu doras làidir, gym jungle no structar sam bith eile nach bi a ’budge, agus lean an DVD agus an leabhar-iùil gus obrachadh cha mhòr a h-uile fèith nad bhodhaig. Sounds sìmplidh, agus tha e-ach chaidh an obair TRX a leasachadh le Ròn Navy, agus tha e duilich. Eadhon às aonais cuideaman trom, uidheamachd sùbailte, agus gluasadan iom-fhillte, tha e na gheall sàbhailte gun bris thu fallas.

TORAIDHEAN SAY:

Pros TRX: "Tha an obair-obrach seo gu math sùbailte, a tha a’ dèanamh airson cuid de dh ’obraichean spreadhaidh, dùbhlanach agus a tha ag atharrachadh," arsa eòlaiche-fiosaig eacarsaich Marco Borges. A bharrachd air an sin, tha an gèar so-ghiùlain (tha cuideam nas lugha na 2 not ann), a tha a ’ciallachadh nach eil thu glaiste a-staigh - agus chan eil leisgeul sam bith ann gun a bhith a’ faighinn obair-obrach a-steach.

"Tha boireannaich gu sònraichte dèidheil air workouts TRX seach gu bheil iad a’ tòna agus a ’cumadh a’ chuirp gun a bhith a ’cur mòr-chuid ris," tha notaichean Borges. Mar sin càite am faod dùil a bhith agad an leasachadh as motha fhaicinn? Tha Borges ag ràdh gu bheil e mu dheidhinn na casan, cnap, agus hamstrings. "Le TRX, faodaidh tu aon chas a chuir dheth agus obrachadh aig an aon àm, a tha a’ cur tòrr a bharrachd an aghaidh sin. "

TRX cons: Fhad ‘s a tha TRX aig cridhe obair bunaiteach, làn-chorp a’ cleachdadh uidheamachd as lugha, bidh e a ’gabhail cothromachadh agus co-òrdanachadh gus a dhèanamh gu math - a dh’ fhaodadh a bhith na chnap-starra dha luchd-tòiseachaidh, gu sònraichte seòrsaichean neo-lùth-chleasachd. Comhairle Borges? Tòisich le gluasadan stèidhichte agus an uairsin gluais air adhart gu na geansaidhean spreadhaidh mar a bhios tu nas comhfhurtail.

BEGINNERS SAY:

"Bha beagan trioblaid agam a bhith a’ faighinn a-mach ciamar a gheibheadh ​​mi an neach-gleidhidh seasmhach, ach aon uair ‘s gu robh a h-uile dad tèarainte, bha an obair-obrach furasta a leantainn. An latha às deidh dhomh feuchainn air, is gann gun urrainn dhomh lùbadh a-null gus mo bhrògan a chuir orm!" arsa Tia, 30, à Washington, DC. "Tha thu a’ faireachdainn gu h-iomlan - gu h-àraidh nad chasan agus air do dhruim. Chan eil mi a ’dol a laighe, dh’ fhuirich mi goirt airson beagan làithean. Ach sin cuideachd mar a tha fios agad gu robh bùth-obrach a ’breabadh do phut… ann an dòigh mhath."

RIAGHAILTEAN SAY:

“Mhol caraid dhomh an obair TRX, agus a-nis tha mi trom leis,” arsa Lisa, 29, à Boston. "Bha e uamhasach duilich an toiseach, gu sònraichte leis gu robh timcheall air neoni neart bodhaig àrd agam, ach às deidh beagan sheachdainean fhuair mi an crochadh air agus bha mi a’ faireachdainn mar gu robh mi a ’faicinn toraidhean. Tha mi beagan mhìosan a-nis agus tha mo stamag a’ coimhead nas fheàrr na tha e ann an grunn ràithean bikini. "

Lèirmheas airson