6 Leigheasan stamag nàdurrach

Susbaint

• Tha rudeigin nach eil ceart shìos an sin
• Cuin a chì thu dotair

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Bidh sinn a ’taghadh nan nithean sin stèidhichte air càileachd nan toraidhean, agus a’ liostadh na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan airson gach fear gus do chuideachadh le bhith a ’dearbhadh dè an rud as fheàrr dhutsa. Com-pàirtichean Healthline le cuid de na companaidhean a bhios a ’reic nam bathar sin. Tha seo a ’ciallachadh gur dòcha gum faigh sinn cuibhreann den teachd-a-steach nuair a cheannaicheas tu rudeigin a’ cleachdadh na ceanglaichean gu h-ìosal.

Tha rudeigin nach eil ceart shìos an sin

Tha tinneasan stamag cho cumanta, bidh a h-uile duine gan eòlas aig aon àm no ann an àite eile. Tha dusanan de dh ’adhbharan ann airson gum faodadh tu grèim mòr fhaighinn. Tha a ’mhòr-chuid de dh’ adhbharan neo-àbhaisteach agus bidh na comharraidhean a ’dol seachad gu sgiobalta, agus mar sin mar as trice chan fheumar coimhead fada nas fhaide na do chidsin airson fuasgladh furasta fhaighinn air an duilgheadas seo.

A bheil eòlas agad air leigheasan math airson stamag troimh-chèile? Inns dhuinn dè a tha ag obair dhut!

Is dòcha gur e bàr an t-àite mu dheireadh a choimheadas tu airson faochadh bho nausea, ach bidh mòran dhaoine a ’mionnachadh le còig no sia boinneagan de bhiteagan cocktail measgaichte gu glainne fuar de tonic, soda cluba, no leann ginger.

Anns na suaicheantasan bitters as cumanta, leithid Peychaud’s agus Angostura, tha measgachadh de luibhean mar sinamon, fennel, mint, ginger, agus feadhainn eile. Is dòcha gur e seo as coireach gu bheil bitters a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nausea ann an cuid de dhaoine.

A bheil thu airson feuchainn air? Seo cuid de na rudan as fheàrr leinn:

• Bitters aroma Angostura
• Peychauds Bitters
• Q Uisge Tonic
• Q Soda Club Deoch

Bho seann amannan, tha daoine air tionndadh gu ginger mar leigheas-uile airson pian gu nausea agus a h-uile càil eatarra. Chan e dìreach seann sgeulachd ‘mnathan’ a th ’ann, an dàrna cuid - air sealltainn gum faod ginger a bhith na làimhseachadh gu math èifeachdach airson cuid de sheòrsan troimh-chèile stamag.

Tha ginger nàdarra anti-inflammatory, ri fhaighinn ann an dusanan de chruthan, agus faodaidh iad sin uile cuideachadh. Tha e furasta càiseagan is stuthan ginger a ghabhail, ach is fheàrr le daoine eile an ginger aca ann an cruth lionn. Feuch leann ginger uile-nàdurrach no gearradh suas freumh ginger ùr agus dèan tì.

Tha ginger a ’tighinn ann an iomadh cruth. Gabh do roghainn:

• Bruce Bruce Cos Ginger Fresh Ginger Original - Cùis de 12
• Root ginger ùr
• Chimes Chews Ginger Original, Bogsa 5-punnd
• Feachd ùr ginger caibideil, 60 Softgels

Tha fios aig a h-uile pàrant pàisde mun daithead bananathan, rus, ùbhlan, agus toast (BRAT) gus cuideachadh le bhith a ’socrachadh stamag troimh-chèile, ge bith a bheil an t-euslainteach a’ fulang le ana-cainnt no a ’bhuineach.

Tha BRAT a ’toirt a-steach biadh le fiber ìosal, àrd-cheangal. Chan eil salann no spìosraidh ann an gin de na biadhan sin, a dh ’fhaodadh comharraidhean àrdachadh. Tha an daithead làidir seo feumail airson nuair a tha thu a ’faireachdainn tinn ach feumaidh tu rudeigin ithe fhathast. Feuch ri cus còcaireachd a dhèanamh air an toast airson beagan cuideachaidh a bharrachd - thathas den bheachd gu bheil an t-aran loisgte a ’lughdachadh nausea.

Tha peppermint gu tric air a ghairm mar fhuasgladh cuideachail airson nausea agus stamag troimh-chèile oir tha an menthol anns na duilleagan aige mar analgesic nàdurrach.

Feuch ri cupan de tì peppermint no spearmint a ghrùdadh, a ’sniffing sùgh piobar, a’ suirghe air candy minty, no eadhon a ’cagnadh air na duilleagan iad fhèin. Cumaidh seo pangan stamag aig bàgh agus lughdaichidh e faireachdainnean nausea.

Òrdaich suas! Cùm an leigheas seo ri làimh.

Mas urrainn dhut a stamag, feuch ris an staple pantry searbhagach seo a thoirt leis an spàin-bùird gus stamag troimh-chèile a neodachadh. Ro làidir? Measgaich cuid a-steach le uisge agus teaspoon de mil agus sip e gu slaodach.

Dh ’fhaodadh na h-aigéid ann am fìon-dhearcan leann-ubhal cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cnàmhadh stalc, a ’leigeil leis an stalc faighinn chun bhroinn agus na bacteria anns an t-sgoltadh a chumail fallain. Bidh cuid de dhaoine a ’roghnachadh spàin a ghabhail gach latha mar cheum dìon.

Òrdaich suas! Cùm an leigheas seo ri làimh.

Chan eil dad nas socraiche na ceap teasachaidh no botal uisge teth nuair a tha thu a ’faireachdainn tinn, mar sin cùm suas do phlaide dealain agus gabh e furasta gus am bi na comharraidhean agad seachad.

Bidh am blàths air do stamag a ’toirt air falbh thu bho bhith a’ brùthadh no pian sam bith, agus faodaidh an teas cuideachadh gus fois a thoirt do na fèithean agad agus do nausea a lughdachadh. Na fàg e ro fhada, ge-tà, oir faodaidh tu cron a dhèanamh air do chraiceann bho bhith ga chleachdadh cus.

Nach eil fear agad? Òrdaich aon dhiubh sin:

• Pad teasachaidh sunbeam
• Botal uisge teth soilleir gorm

Cuin a chì thu dotair

Bidh duilgheadasan stamag uaireannan a ’comharrachadh duilgheadas nas miosa, mar sin rachaibh gu dotair sa bhad ma tha duilgheadas agad uisge a chumail sìos, no ma mhaireas na comharraidhean agad airson ùine mhòr.

Ma bheir thu fa-near gu bheil thu gu cunbhalach a ’faighinn duilgheadasan stamag às deidh dhut cuid de bhiadhan ithe no a dhol an sàs ann an gnìomhachd sònraichte, bruidhinn ris an dotair agad mu na comharraidhean agad air an ath thuras agad. Is dòcha nach e dad a th ’ann, ach faodaidh turas sgiobalta chun dotair teaghlaich agad galar Crohn, aileirdsidh bìdh, no draghan cudromach sam bith eile a chuir às.