An urrainn dhomh ola deatamach a chleachdadh gus UTI a làimhseachadh?

Susbaint

• Sealladh farsaing air UTIs
• Na tha an rannsachadh ag ràdh
• Mar a chleachdas tu olan riatanach airson UTI
• Cunnartan is rabhaidhean
• Leigheasan eile airson UTIs
• Molaidhean airson casg a chuir air UTIs
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh a-nis

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Sealladh farsaing air UTIs

Ma bha galar tract urinary agad a-riamh (UTI), tha fios agad cho iriosal ‘s as urrainn dhaibh a bhith. Faodaidh UTIs a bhith pianail agus uaireannan tha iad duilich an làimhseachadh. Tha duilgheadasan aig mòran dhaoine, gu sònraichte boireannaich, le UTIs ath-chuairteach. Mar thoradh air an sin, faodaidh dotairean grunn dòsan de antibiotaicean òrdachadh gus faighinn cuidhteas an galair.

Ach, le mothachadh a ’sìor fhàs timcheall air a’ chomas gum bi bacteria a tha an aghaidh antibiotic a ’fàs agus a’ soirbheachadh, is dòcha gu bheil thu a ’coimhead airson dòigh co-phàirteach airson a bhith a’ làimhseachadh UTIs ath-chuairteach, mar a bhith a ’cleachdadh olan riatanach.

An urrainn dha olan riatanach a bhith nan dòigh èifeachdach air UTI a làimhseachadh? Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh.

Na tha an rannsachadh ag ràdh

Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod olan riatanach cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran bacterial. Mar eisimpleir, faodaidh ola lemongrass a bhith èifeachdach an aghaidh meanbh-fhàs-bheairtean a tha an aghaidh dhrogaichean.

Rinn aon sgrùdadh sgrùdadh air dè cho math ‘s a bha ola deatamach lemongrass ag obair an aghaidh pathogens cronail cumanta, nam measg Staphylococcus aureus (S. aureus), Bacillus cereus (B. arbhair), Bacillus subtilis (B. subtilis), Escherichia coli (E. coli), agus Klebsiella pneumoniae (K. pneumoniae). Lorg an sgrùdadh gu robh ola lemongrass èifeachdach ann a bhith a ’marbhadh nan pathogenan cronail sin.

rinn iad sgrùdadh air buaidhean ola riatanach air gnìomhachd mì-cheimigeach bacteria a tha an aghaidh dhrogaichean. Tha cuid de dh ’olan riatanach comasach air casg a chuir air membran cealla cuid de sheòrsan bacteria, agus mar sin a’ lughdachadh an àireamh de bacteria. Tha feum air barrachd sgrùdaidhean gus tuigse fhaighinn air mar a chleachdas tu iad sin gu h-èifeachdach ann an daoine.

Mar a chleachdas tu olan riatanach airson UTI

Faodaidh a bhith a ’sabaid UTIs le olan riatanach a bhith duilich. Is e a bhith a ’cleachdadh diffuser gus olan riatanach a thoirt a-steach an dòigh a thathar a’ moladh. Mar as trice tha an raon urinary na sgìre steril, mar sin cha bhith thu airson dad cèin a thoirt a-steach don sgìre.

Ma roghnaicheas tu olan riatanach a chuir an sàs, feumaidh tu an lagachadh mus cuir thu iad air do chraiceann. Gus ola riatanach a chaolachadh, cuir 1 gu 5 tuiteam ann an 1 unnsa de dh ’ola giùlain.

Tha olan giùlain a ’toirt a-steach:

• ola almond milis
• ola coconut
• ola lus na grèine
• ola-chroinn-ola

Gus irioslachd a sheachnadh, bi mothachail:

• Cha bu chòir olan riatanach a bhith air an cur an sàs ann an membran mucous na vagina no an urethra. Faodaidh seo irritate na pàirtean boireann.
• Cha bu chòir dhut olan riatanach a chuir dìreach air a ’chraiceann, an-còmhnaidh caolaich iad ann an ola giùlain.
• Faodar am measgachadh de dh ’ola deatamach agus ola giùlain a chuir an sàs ann an ceàrnaidhean timcheall na sliasaidean a-staigh, mons pubis, agus taobh a-muigh an labia.
• Faodaidh tu cuideachd feuchainn ri beagan de na h-olan as fheàrr leat a choimeasgadh agus an cleachdadh ann an teannachadh teth air a chuir air do abdomen ìosal. Gus seo a dhèanamh, caolaich aon bhoinne de dh ’ola deatamach le aon bhoinne de dh’ ola giùlain.
• Faodaidh tu olan riatanach a chleachdadh ann an diffuser airson an toirt a-steach. Thathas an dùil gun tèid olan riatanach a thoirt a-steach do aromatherapy.

Is e aon ola riatanach a tha cuideachail airson seòrsa sam bith de ghabhaltachd bacterial measgachadh bho Young Living ris an canar Citrus Fresh. Bidh an ola seo a ’measgachadh mòran de dhiofar sheòrsaichean de olan citris, a’ toirt a-steach craiceann orains, craiceann tangerine, craiceann grapefruit, craiceann lemon, agus earrann duille spearmint. Tha an cothlamadh de olan citris na àidseant cumhachdach an aghaidh bacterial.

Am measg olan eile airson feuchainn tha oregano, rosemary, agus olan basil.

Cunnartan is rabhaidhean

Mar le toradh sam bith a bhios tu a ’cleachdadh airson adhbharan slàinte, cleachd olan riatanach le rabhadh. Dèan cinnteach gun gabh thu na ceumannan a leanas mus cleachd thu:

• Dilute an ola riatanach. Ma tha thu a ’cleachdadh air do chraiceann, caolaich ola riatanach ann an ola giùlain, leithid ola ollaidh no cnò-chnò.
• Dèan deuchainn air an toiseach. Dèan deuchainn air an ola gus dèanamh cinnteach nach truailleadh e do chraiceann. Mar eisimpleir, tha Comann Nàiseanta Aromatherapy Holistic (NAHA) a ’liostadh lemongrass mar ola riatanach a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh irritachadh craiceann. Dèan deuchainn air measgachadh den ola riatanach agus ola giùlain air do ghàirdean ann an àite beag mu mheud cairteal. Mura faic thu freagairt sam bith ann an 24 uair, bu chòir am measgachadh ola a bhith sàbhailte dhut a chleachdadh.
• Na glaodhadh olan riatanach. Tha cuid de chompanaidhean ola deatamach a ’sanasachd gu bheil na h-olan aca sàbhailte airson an toirt a-steach nuair a thèid an lagachadh. Ach, cha bhith an NAHA a ’moladh gun tèid ola riatanach sam bith a ghabhail a-steach. Tha mòran puinnseanta.

Leigheasan eile airson UTIs

Bidh dotairean gu traidiseanta a ’làimhseachadh UTIs le antibiotaic beòil. Ged a dh ’fhaodadh antibiotaicean a bhith èifeachdach ann a bhith a’ marbhadh na bacteria a dh ’adhbhraicheas UTI, faodaidh iad duilgheadasan adhbhrachadh cuideachd. Faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’cruthachadh bacteria a tha an aghaidh dhrogaichean agus cuir às do na bacteria“ math ”anns a’ bhodhaig cuideachd. Faodaidh seo leantainn gu galairean beirm.

Is dòcha gu bheil thu air a ’chomhairle chumanta a chluinntinn gum faod sùgh cranberry cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a ’casg UTIs. seall earrann cranberry a ’lughdachadh tricead UTIs.

Tha cuid eile air sùil a thoirt air buaidh sùgh cranberry air UTIs. Lorg aon sgrùdadh 2018 gu robh a bhith a ’toirt cranberry airson aon bhliadhna a’ lughdachadh tricead UTIs ath-chuairteach ann am boireannaich.

Chan eil e coltach gu bheil luchd-rannsachaidh ag aontachadh a bheil an sùgh ag obair no nach eil. Is e a ’bhun-loidhne gum faodadh sùgh cranberry cuideachadh le UTIs agus, mura h-eil thu air daithead le siùcar ìosal, is fhiach feuchainn air. Tha a ’mhòr-chuid de dhotairean cuideachd a’ moladh a bhith a ’leantainn nam molaidhean bunaiteach sin gus casg a chuir air UTIs a tha a’ tighinn air ais.

Bùth air-loidhne airson sùgh cranberry fìor.

Molaidhean airson casg a chuir air UTIs

1. Urinate às deidh gnè.
2. Cuir ort fo-aodach breathable, cotan.
3. An dèidh urinating, sguab bho aghaidh gu cùl.
4. Na cum am mùn agad nuair a dh'fheumas tu an seòmar-fois a chleachdadh.
5. Deoch 6 gu 8 glainneachan uisge gach latha.
6. Gearr sìos air na tha thu ag ithe de dheochan siùcair agus sodas.
7. Dèan cinnteach gum fàg thu do bhroinn gu tur a h-uile uair a bhios tu a ’maistreadh.
8. Urinate nuair a tha thu a ’faireachdainn an othail an toiseach.
9. Cuir a-steach sùgh cranberry no cungaidhean anns an daithead agad ma tha eachdraidh UTIs agad.
10. 10. Seachain amaran builgein no cleachd siabann iriosal anns an raon genital.
11. 11. Nigh na genitals agad a h-uile latha, a ’rusgadh an siabann gu faiceallach.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh a-nis

Mas e seo a ’chiad UTI agad, faigh cùram meidigeach. Ma tha thu airson ola riatanach fheuchainn airson UTI a làimhseachadh, bi cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad an toiseach. Bruidhinn riutha gus dèanamh cinnteach nach eil duilgheadasan slàinte eile ann airson beachdachadh.

Nuair a thaghas tu ola riatanach, tagh fear a tha de chàileachd àrd. An ath rud, caolaich an ola ann an ola giùlain. Tha e nas fheàrr tòiseachadh le bhith a ’cur na h-ola ri compress an àite gu dìreach air a’ chraiceann gus mì-thoileachas craiceann sam bith a sheachnadh.

Gus do bhodhaig a chuideachadh le bhith a ’sabaid bho sheòrsa sam bith de ghalaran, bi cinnteach gum faigh thu fois gu leòr, ith biadh ùr, beathachail, agus fuireach hydrated. Cuidichidh barrachd lionntan do bhodhaig le bhith a ’toirt a-mach galar na slighe urinary. Faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a ’cleachdadh an dà chuid ola deatamach agus antibiotaic ma tha sin riatanach.