Mar a cheartas tu guth nasal

Susbaint

• 3 dòighean air guth nasal a cheartachadh aig an taigh
• 1. Fosgail do bheul barrachd airson bruidhinn
• 2. A ’dèanamh eacarsaichean gus na fèithean agad a neartachadh
• 3. Lùghdaich do theanga fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn

Tha dà phrìomh sheòrsa de ghuth nasal ann:

• Hypoanalysis: a bheil fear anns a bheil an neach a ’bruidhinn mar gum biodh an t-sròin air a bhacadh, agus mar as trice a’ tachairt ann an cùisean den chnatan mhòr, aileirdsidh no atharrachaidhean ann an anatomy an t-sròin;
• Hyperanasalada: is e an seòrsa guth a bhios mar as trice a ’cur dragh air daoine agus a bhios ag èirigh mar thoradh air na cleachdaidhean labhairt a chaidh a leasachadh thar grunn bhliadhnaichean, ag atharrachadh an dòigh anns a bheil an èadhar air a stiùireadh san dòigh cheàrr chun t-sròin fhad‘ s a tha e a ’bruidhinn.

Is e aon de na leigheasan as fheàrr airson seòrsa sam bith de ghuth nasal a cheartachadh a bhith comasach air smachd a chumail air anail agus trèanadh a ’chluais gus a bhith comasach air aithneachadh dè na fuaimean a thèid a thoirt a-mach le cuideachadh bhon t-sròin no dìreach leis a’ bheul agus an uairsin feuchainn ris an t-slighe a cheartachadh tha e cainnt.

Mar sin, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri neach-leigheis labhairt gus an adhbhar a dh’fhaodadh a bhith ann an guth nasal a chomharrachadh agus seiseanan leanmhainn fa leth a thòiseachadh airson gach cùis.

3 dòighean air guth nasal a cheartachadh aig an taigh

Ged a tha feum air cuideachadh bho leasaiche cainnt gus an guth nasal a cheartachadh uair is uair, tha cuid de mholaidhean ann a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh an dian leis a bheil an guth a’ fàs nasal agus a dh ’fhaodar a chumail aig an taigh, eadhon nuair a tha thu a’ dèanamh an làimhseachadh air a chomharrachadh leis an leasaiche cainnt:

1. Fosgail do bheul barrachd airson bruidhinn

Tha an guth nasal gu math cumanta ann an daoine a tha a ’bruidhinn len beul cha mhòr dùinte, oir tha seo a’ ciallachadh nach tig an èadhar a-mach tron ​​bheul a-mhàin, ach tha e cuideachd air a chuir às tron ​​t-sròin. Nuair a nì thu seo, thig am fuaim gu bhith nasal na an àbhaist.

Mar sin, bu chòir do dhaoine le guth nasal feuchainn ris na beul aca a chumail nas fhosgailte fhad ‘s a tha iad a’ bruidhinn. Is e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ smaoineachadh gu bheil thu a ’cumail nì eadar d’ fhiaclan aig cùl do bheul, gus casg a chuir air bho bhith a ’tighinn còmhla agus dèanamh cinnteach gu bheil do bheul nas fhosgailte.

2. A ’dèanamh eacarsaichean gus na fèithean agad a neartachadh

Is e dòigh math eile air an dòigh anns a bheil thu a ’bruidhinn a sheachnadh agus an guth nasal a sheachnadh a bhith a’ cleachdadh eacarsaichean gus na fèithean timcheall do bheul a tha a ’gabhail pàirt anns a’ ghnìomh labhairt a neartachadh. Am measg cuid de dhòighean air seo a dhèanamh tha:

• Beag air bheag ath-aithris na litrichean "spreadhaidh", leithid P, B, T no G;
• Beag air bheag ath-aithris na litrichean "sàmhach", leithid S, F no Z;
• Dèan a-rithist na fuaimean “a” / “an” a-rithist, gus fèithean a ’phaileid a chleachdadh;
• Cleachd duiseal gus na fèithean a chùmhnant agus an èadhar a stiùireadh chun bheul.

Faodar na h-eacarsaichean sin ath-aithris grunn thursan san latha aig an taigh agus faodar eadhon a dhèanamh gun fheum air fuaim a dhèanamh, a leigeas leotha a dhèanamh fhad ‘s a tha iad a’ dèanamh obair dachaigh, mar eisimpleir, gun fhios aig duine gu bheil thu a ’trèanadh.

Faic barrachd eacarsaichean a chuidicheas gus an guth nasal a cheartachadh.

3. Lùghdaich do theanga fhad ‘s a tha thu a’ bruidhinn

Duilgheadas eile a tha gu tric co-cheangailte ri guth nasal is e àrdachadh na teanga rè cainnt, eadhon nuair nach bu chòir a thogail, a ’toirt a-mach fuaim nasal.

Ged a tha an t-atharrachadh seo duilich a chomharrachadh, faodar a thrèanadh. Airson seo, feumaidh fear seasamh air beulaibh sgàthan, cùm an smiogaid le aon làimh, fosgail am beul agus cuir bàrr na teanga air na fiaclan aghaidh is bonn. Às deidh dhut a bhith san t-suidheachadh seo, feumaidh tu am facal ‘gá’ a ràdh gun a bhith a ’dùnadh do bheul agus cumail a-mach a bheil an teanga a’ dol sìos nuair a thathas a ’bruidhinn an‘ a ’no ma thèid a togail fhathast. Ma tha thu nad sheasamh, bu chòir dhut feuchainn ri trèanadh gus an tig am fuaim a-mach le do theanga fodha, oir is e seo an dòigh cheart air bruidhinn.