A h-uile càil a bu chòir dhut a bhith eòlach air Leigheas Gnìomh

Susbaint

• Dè a th 'ann an leigheas gnìomh?
• Ciamar a tha leigheas gnìomh a ’làimhseachadh galair?
• Cò dha a tha leigheas gnìomh ceart?
• A bheil e an àite cungaidh-leigheis gnàthach?
• Lèirmheas airson

Chan eil leigheasan nàdurrach agus leigheas eile dad ùr, ach gu cinnteach tha iad a ’fàs nas mòr-chòrdte. O chionn beagan dheicheadan, is dòcha gu robh daoine a ’smaoineachadh gu robh acupuncture, cupping, agus aromatherapy beagan kooky, ach barrachd is barrachd, tha daoine a’ feuchainn orra-agus a ’faicinn toraidhean. A-nis, tha àrdachadh ùidh ann an leigheas gnìomh, dòigh air smaoineachadh mu shlàinte a tha gu math eadar-dhealaichte bho na dh ’fhaodadh an dotair gnàthach agad a chleachdadh. (BTW, seo seachd olan riatanach le fìor bhuannachdan slàinte.)

Dè a th 'ann an leigheas gnìomh?

Tha leigheas gnìomh dìreach mar a tha e coltach: Bidh e ag amas air mar a tha do bhodhaig gnìomhan agus tha e air a chleachdadh le dotairean de gach seòrsa, bho M.D.s agus D.O.s gu ceiropractaran agus naturopaths. "Tha e gar faicinn mar a bhith eadar-dhealaichte; gun samhail gu ginteil agus gu bith-cheimiceach," arsa Polina Karmazin, M.D., lighiche aonaichte ann an Vorhees, NJ, a tha gu sònraichte a ’làimhseachadh acupuncture agus riaghladh pian iomlan.

Chan eil làimhseachadh aon-mheud-air-aon ann an leigheas gnìomh, mar sin an àite a bhith a ’dol sa bhad airson na leigheasan as cumanta airson seata sònraichte de chomharran, bidh luchd-dreuchd an-còmhnaidh a’ toirt sùil dhomhainn air an dealbh nas motha de do shlàinte mus mol iad a làimhseachadh. "Bidh cleachdaichean leigheas gnìomh a’ caitheamh ùine còmhla ris na h-euslaintich aca, ag èisteachd ris na h-eachdraidh aca agus a ’coimhead air na h-eadar-obrachaidhean am measg factaran ginteil, àrainneachdail agus dòigh-beatha a bheir buaidh air slàinte fad-ùine agus galar iom-fhillte, cronach," arsa an Dr Karmazin.

Ciamar a tha leigheas gnìomh a ’làimhseachadh galair?

Bidh dotairean leigheas gnìomh a ’cleachdadh measgachadh farsaing de dheuchainnean gus co-dhùnadh dè na seòrsaichean leigheasan a dh’ fhaodadh iad a chleachdadh, bho fhuil traidiseanta, fual, agus deuchainnean stòl gu deuchainnean DNA saliva. Nuair a thadhlas tu air fear, caithidh iad ùine còmhla riut a ’co-dhùnadh dè na deuchainnean a tha iomchaidh (ma tha sin ann), agus faighnichidh iad ceistean gu leòr dhut mu do shlàinte agus eachdraidh mheidigeach.

Cho luath ‘s a nì an dotair agad co-dhùnadh air protocol leigheis, chan eil e glè choltach gum bi e a’ toirt a-steach cungaidh a lìonadh - eadhon ged a chì thu dotair as urrainn cungaidh-leigheis a thoirt seachad, leithid M.D. no D.O. a tha gu sònraichte an sàs ann an leigheas gnìomh. "Tha leigheas beathachaidh, ath-chur hormona, vitamain IV, agus atharrachaidhean dòigh-beatha pearsanaichte nan raointean a dh’ fhaodadh a bhith air an cuimseachadh gus toraidhean euslaintich a leasachadh, "a’ toirt fa-near Taz Bhatia, M.D., no "Dr. Taz", ùghdar Super Woman Rx, lighiche leigheas gnìomh stèidhichte ann an Atlanta.

Ged a tha cuid de na rudan a tha coltach eadar na leigheasan a tha dotairean leigheas gnàthach agus gnìomhach a ’moladh (lughdachadh cuideam, barrachd eacarsaich, agus ithe fallain), tha eadar-dhealachaidhean cudromach ann. “Bidh leigheas gnìomh a’ cleachdadh grunn leigheasan nach ann ainneamh a bhios an dotair àbhaisteach agad a ’moladh,” mhìnich Josh Ax, D.N.M., D.C., C.N.S., ùghdar Ith salachar agus cofounder de bheathachadh àrsaidh. "Tha iad sin a’ toirt a-steach stuthan daithead (a ’toirt a-steach olan riatanach), acupuncture, seòmar hyperbaric, chelation therapy, atharrachaidhean dòigh-beatha, cleachdaidhean faochadh cuideam leithid yoga no cùram chiropractic, eacarsaich, riaghladh detox, agus barrachd."

Chan eil a h-uile gin de na modhan làimhseachaidh sin làn thaic rannsachaidh (ged a tha yoga, eacarsaich, agus ithe fallain gu cinnteach), ach tha feallsanachd so-thuigsinn ann airson dòighean eile fheuchainn. “Ged a tha rannsachadh cuibhrichte air cuid de leigheasan, bidh na roghainnean sin gu tric air an taghadh air sgàth beairteas mòr de fhianais aithriseach a bheir taic do bhuannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann, "arsa an Dr Ax. "Cuir ris an sin gu bheil mòran dhiubh a’ tighinn le glè bheag de chunnart gun bhuaidh sam bith, agus chan eil e duilich faicinn carson a tha na dotairean sin ag amas air a bhith a ’cumail air falbh bho chungaidhean cungaidh nuair a dh’ fhaodadh gum bi roghainnean nach eil cho cunnartach rim faighinn. " Gu h-iomlan, tha leigheas gnìomh ag amas air earbsa euslainteach air cungaidh-leigheis a lughdachadh. (Mura h-eil dad eile, tha an seasamh anti-Rx seo mar argamaid airson cuideachadh le bhith a ’cur stad air an tinneas tuiteamach opioid ann an Ameireagaidh.)

Faodaidh tu cuideachd a bhith an dùil sùil gheur a thoirt air an daithead agad. Mar as trice bidh an doc agad a ’moladh atharrachaidhean daithead gus an dà chuid cùisean làimhseachaidh a tha agad a làimhseachadh a-nis agus gus casg a chuir air cùisean slàinte eile sìos an rathad. "Tha fios againn gu bheil biadh mar chungaidh-leigheis," arsa an Dr Ax. "Chan eil dìon nas fheàrr an aghaidh leasachadh galair na bhith a’ biathadh do bhodhaig a ’toirt seachad beatha, lughdachadh sèid, agus cuideam oxidative - a’ cur às do bhiadhan. "

Tha e fìor gu bheil na tha thu ag ithe a ’toirt buaidh air do ghut, agus tha slàinte do mhicrobome (na meanbh-fhàs-bheairtean a tha a’ fuireach nad ghut) air a bhith ceangailte ri grunn chumhachan, bho aillse broilleach gu tinneas cridhe. Is e seo cuideachd aon de na prìomh adhbharan nach eil antibiotaicean mar dhòigh làimhseachaidh mòr-chòrdte ann an leigheas gnìomh. Eadhon ged a bhios feum orra uaireannan, tha fios gum bi iad a ’mire le do mhicribhome. (Cinn suas: Tha meanbh-chuileag aig do chraiceann cuideachd. Seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air.)

Cò dha a tha leigheas gnìomh ceart?

Tha dotairean leigheas gnìomh ag ràdh gum faod a h-uile duine buannachd fhaighinn bhon dòigh-obrach aca, agus tha seo gu sònraichte fìor ma tha ùidh agad ann a bhith a ’casg ghalaran no a’ làimhseachadh rudeigin cronail. “Tha an comann-sòisealta againn a’ fulang àrdachadh geur anns an àireamh de dhaoine a tha a ’fulang le galairean iom-fhillte, leithid tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe, tinneas inntinn, agus eas-òrdugh fèin-dìon mar arthritis reumatoid," arsa an Dr Karmazin. "Tha an dòigh leigheis gnìomh nas èifeachdaiche air faighinn gu bun-adhbhar nan cumhachan sin na leigheas gnàthach."

Tha an Dr Ax ag aontachadh, ag ràdh gum faod leigheas gnìomh cuideachadh gu sònraichte le galar fèin-dìon, a bharrachd air cùisean co-cheangailte ri hormona mar PCOS. "Tha mòran de ghalaran an latha an-diugh freumhaichte ann an daithead agus beathachadh agus a’ tòiseachadh anns an t-sgoltadh, "tha e ag ràdh. "Bidh a’ mhòr-chuid de ghalaran autoimmune a ’tòiseachadh le gut leaky agus sèid leantainneach."

Ged a tha tòrr fianais ann gu bheil seo fìor, chan eil a h-uile lighiche leigheis gnàthach ag aontachadh. Gu dearbh, tha cuid de lighichean àbhaisteach air an co-dhùnadh chan eil air bòrd le feallsanachd leigheas gnìomh no na dòighean a bhios e a ’cleachdadh. Coltach ri saidheans sam bith eile, tha easbhaidhean aig leigheas gnàthach *, a rèir Stuart Spitalnic, M.D., lighiche leigheas èiginneach ann an Newport, RI agus iar-ollamh clionaigeach de leigheas èiginneach aig Oilthigh Brown. Is e an duilgheadas, tha e ag ràdh, uaireannan gu bheil daoine beagan ro dheònach brath a ghabhail air a ’bhuaidh placebo nuair a tha iad a’ feuchainn ris a ’bheàrn a tha air fhàgail le easbhaidhean leigheis traidiseanta a lìonadh. Ged nach eil a h-uile lighiche leigheis gnàthach a ’faireachdainn mar seo, chan e sealladh neo-chumanta a th’ ann am measg an fheadhainn a fhuair trèanadh traidiseanta ann an leigheas.

Ach seo a ’bhun-loidhne mar a tha lighichean leigheas gnìomh ga fhaicinn:" Chan urrainn dha drogaichean slàinte a chruthachadh às aonais roghainnean fallain daithead agus dòigh-beatha, "arsa an Dr Karmazin.

A bheil e an àite cungaidh-leigheis gnàthach?

Is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd am feum thu an dà chuid dotair gnìomh fhaicinn agus dotair gnàthach gus na h-ionadan uile agad a chòmhdach. Am freagairt? Tha e an urra. "Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, tha an dà sheòrsa leigheis nan àite dìreach airson a chèile, "arsa an Dr Ax. "An dàrna cuid tha thu a’ dol a chleachdadh cungaidh-leigheis gnàthach no cleachdaidh tu leigheas gnìomh. " It is tha e comasach don dà dhòigh-obrach a dhol an lùib a chèile. “Tha cuid de dhotairean ann a bhios a’ cleachdadh dòigh-obrach nas aonaichte agus mar as trice cleachdaidh iad leigheasan nas nàdarra gus am bi iad a ’faireachdainn gu bheil cungaidhean sònraichte riatanach airson ùine ghoirid," thuirt e.

Srini Pillay, M.D., eòlaiche-inntinn Harvard agus ùghdar Feuch Tinker Dabble Doodle: Fuasgail cumhachd an inntinn gun ghluasad, is e aon lighiche mar sin. "Nam bheachd-sa, tha an dà chuid leigheas gnàthach agus leigheas gnìomh a’ tabhann bhuannachdan. Bu chòir dha euslainteach sam bith a tha a ’faicinn aon seòrsa dotair fios a shireadh bhon t-seòrsa dotair eile gus tuigse fhaighinn air mar a bhiodh gach dòigh-obrach a’ buntainn riutha, "tha e a’ moladh.

Tha an Dr Pillay a ’toirt fa-near gun do leasaich aon de na h-euslaintich aige Galar Pharkinson o chionn ghoirid, agus leis nach robh e fhèin no an neurologist aige (an dà chuid lighichean gnàthach) nan eòlaichean ann an atharrachaidhean daithead airson a’ chumha seo, mhol iad gum faiceadh e dotair leigheis gnìomh airson tuilleadh fiosrachaidh san raon seo. Chan eil sin gu riatanach a ’ciallachadh, ge-tà, gun deach a mholadh don euslainteach seo stad a ghabhail air cungaidh-leigheis airson a chumha.

Tha an Dr Pillay cuideachd a ’comhairleachadh a bhith a’ faighneachd cheistean mu leigheasan sam bith a tha an dàrna seòrsa dotair a ’moladh, ged a tha mòran de na ceistean sin gu sònraichte buntainneach do leigheasan nach eil a’ faighinn taic bho rannsachadh. "Airson suidheachaidhean eadar-dhealaichte, tha diofar ìrean fianais ann airson leigheas gnàthach agus gnìomh. Faighnich don dà sheòrsa dhotairean, 'Dè an ìre fianais a th’ ann gu bheil an seòrsa leigheis seo ag obair?' Tha e cuideachd feumail a bhith a ’faighneachd cia mheud euslainteach mar thusa a tha iad air làimhseachadh agus dè an seòrsa soirbheachas a tha air a bhith aca gu pearsanta leis an làimhseachadh a tha iad a’ moladh. Mu dheireadh, faighnich an-còmhnaidh mu dheidhinn fo-bhuaidhean, eadhon ged a tha iad air a mholadh rudeigin gu math àbhaisteach mar a bhith a ’faicinn ceiropractor, seòrsa sònraichte de massage, no eadhon antibiotaicean (bho lighiche àbhaisteach, gu dearbh), dìreach airson a bhith cinnteach gu bheil am fiosrachadh gu lèir agad.

Ach, tha eòlaichean ag ràdh gum bu chòir cùis meidigeach èiginneach sam bith a làimhseachadh le leigheas gnàthach. “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil feum air dòigh-obrach gnàthach air obair-lannsa èiginneach, trauma, a ’fàs nas miosa - ged a dh’ fhaodadh leigheas aonaichte agus gnìomhach a bhith taiceil, "arsa an Dr Bhatia. Ann am faclan eile, dh ’fhaodadh leigheas gnìomh do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri casg, tinneasan leantainneach, agus eadhon às deidh tachartasan meidigeach nas cunnartaiche, ach ma tha thu a ’faighinn grèim cridhe, feuch gun tadhal thu chun ospadal.

Lèirmheas airson