An rud a bhios aig Modail Dìomhair Bhioctoria an-còmhnaidh anns an inneal-fuarachaidh aice

Susbaint

• Lèirmheas airson

Nuair a bhruidhinn sinn ri Rachel Hilbert, bha sinn airson faighinn a-mach mu mar a bhios modal Victoria's Secret ag ullachadh airson an raon-laighe. Ach chuir Rachel an cuimhne dhuinn gu bheil an dòigh-beatha fhallain aice fad na bliadhna. Thòisich sinn a ’cabadaich mun chleachdadh ithe fallain aice agus dh’ fhaighnich sinn dhith, "Dè cuid de stàplalan fallain a tha an-còmhnaidh anns a’ frids agad? "

Agus ged a tha gaol aice air sliseag mhath de pizza mhias domhainn bhon cho-bhann as fheàrr leatha ann an New York, bidh i a ’cumail daithead glan, cothromach fad na bliadhna. Thug i “peek” dhuinn a-steach don chidsin aice agus roinn i cuid de na stàplalan pantry as fheàrr leatha.

• Ola ollaidh (geir fallain a tha math dha do chridhe)
• Fìon-dhearcan leann Apple
• Measan. "Bidh measan an-còmhnaidh anns a’ frids agam! " thuirt i ri POPSUGAR. "Mar as trice rudeigin mar watermelon, blueberries, agus sùbhan-craoibh." Faodaidh measan ùra casg a chuir air fiacail milis ann an dòigh fallain, nàdarra.
• Spinach. “Bidh spinach agam an-còmhnaidh gus na greens agam a chumail a-staigh," thuirt i. (Tha spinach uamhasach airson do lùth a leasachadh.)
• Ola cnò-chnò (sgoinneil airson cholesterol agus craiceann)
• Probiotics. "Bidh mi a’ toirt mo probiotic a h-uile latha. Tha gaol agam air mo Ultra Flora 50 Billion. " Tha a bhith a ’gabhail probiotics na dhòigh iongantach air do ghut a shlànachadh, do bhodhaig a chothromachadh, cuideachadh le bhith a’ cnàmh agus a ’lughdachadh bloating.
• Uighean. "Uighean an-còmhnaidh!" thuirt i.Tha am bracaist aice dà ugh thar furasta le leth avocado. Yum! Tha uighean nam fìor dheagh phròtain agus faodar an cleachdadh ann an uimhir de reasabaidhean fallain.

Nochd an artaigil seo an toiseach air Popsugar Fitness.

Tuilleadh bho Popsugar Fitness:

Mar a chumas tu sùil air an t-acras post-obrach agad

Ach gu dona, WTF A bheil uisge probiotic?

Bidh Modal Dìomhair Bhioctoria a ’dòrtadh air a’ chuideam obrachadh a-mach

Lèirmheas airson