A bheil buannachdan sam bith aig Root Yam Fiadhaich?

Susbaint

• A bheil buannachdan ann?
• Cinneasachadh hormona agus mì-chothromachadh
• Menopause
• Airtritis
• Slàinte craiceann
• Tagraidhean slàinte eile
• Fo-bhuaidhean agus eadar-obrachaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann
• Mar a chleachdas tu uachdar freumh yam fiadhaich
• An loidhne bun

Yam fiadhaich (Dioscorea villosa Tha L.) na fhìonain a tha dùthchasach do dh ’Ameireagaidh a Tuath. Tha e ainmeil cuideachd le grunn ainmean eile, nam measg freumh colic, yam Ameireaganach, yam ceithir-dhuilleagach, agus cnàmhan diabhal (, 2).

Tha fìonan agus duilleagan dorcha uaine aig a ’phlannt fhlùraichean seo a tha eadar-dhealaichte ann am meud agus cumadh - ged a tha e ainmeil airson a fhreumhan tuberous, a chaidh a chleachdadh ann an leigheas dùthchail bhon 18mh linn gus a bhith a’ làimhseachadh cramps menstrual, casadaich, agus stamagan troimh-chèile (, 2) .

An-diugh, bidh e mar as trice air a ghiullachd gu uachdar gnàthach, a thathas ag ràdh a lughdaicheas comharraidhean co-cheangailte ri menopause agus syndrome premenstrual (PMS).

Ach, is dòcha gu bheil thu a ’faighneachd a bheil freumh yam fiadhaich èifeachdach airson na cumhaichean sin.

Tha an artaigil seo a ’dèanamh lèirmheas air tagraidhean slàinte agus sàbhailteachd freumh yam fiadhaich.

A bheil buannachdan ann?

Thathas ag ràdh gu bheil freumh yam fiadhaich a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh grunn shuidheachaidhean, ged a tha rannsachadh saidheansail air na cleachdaidhean sin cuingealaichte no gu ìre mhòr gan dearbhadh.

Cinneasachadh hormona agus mì-chothromachadh

Ann am freumh yam fiadhaich tha diosgenin. Is e steroid plannta a th ’ann a dh’ fhaodas luchd-saidheans a làimhseachadh gus steroids a thoirt gu buil, leithid progesterone, estrogen, cortisone, agus dehydroepiandrosterone (DHEA), a tha an uairsin air an cleachdadh airson adhbharan meidigeach (,).

Mar sin, tha cuid de luchd-tagraidh a ’cumail a-mach gu bheil buannachdan aig freumh yam fiadhaich coltach ris an fheadhainn a tha na steroids sin a’ tabhann anns a ’bhodhaig agad, a’ toirt seachad roghainn nàdarra an àite estrogen therapy no uachdaran progesterone.

Ach, tha sgrùdaidhean a ’dearbhadh seo, a’ sealltainn nach urrainn do bhodhaig diosgenin a thionndadh gu na steroids sin ().

An àite sin, feumaidh diosgenin ath-bheachdan ceimigeach nach urrainn tachairt ach ann an suidheachadh obair-lann gus a thionndadh gu steroids mar progesterone, estrogen, agus DHEA ().

Mar thoradh air an sin, chan eil fianais saidheansail an-dràsta a ’toirt taic do èifeachdas root yam fiadhaich airson a bhith a’ làimhseachadh shuidheachaidhean co-cheangailte ri mì-chothromachadh hormonail, leithid PMS, draibheadh ​​gnè ìosal, neo-thorrachas agus cnàmhan lag.

Menopause

Tha uachdar freumh yam fiadhaich mar as trice air a chleachdadh ann an cungaidh-leigheis eile mar roghainn eile an àite leigheas ath-àiteachaidh estrogen airson a bhith a ’lughdachadh comharraidhean menopause, leithid siùcairean oidhche agus flasan teth ().

Ach, chan eil mòran fianais ann a dhearbhas a èifeachdas (,).

Gu dearbh, lorg aon de na h-aon sgrùdaidhean a bha rim faighinn nach tug 23 boireannach a chuir a-steach uachdar freumh yam fiadhaich gach latha airson 3 mìosan iomradh air atharrachaidhean sam bith anns na comharran menopause aca ().

Airtritis

Dh ’fhaodadh gum bi buaidhean anti-inflammatory aig freumh yam fiadhaich.

Chaidh a chleachdadh gu traidiseanta airson a bhith a ’làimhseachadh airtritis, a dh’ adhbhraicheas pian, sèid, agus stiffness anns na joints agad, ,,).

Gu sònraichte, tha sgrùdaidhean tiùb deuchainn a ’nochdadh gu bheil diosgenin a chaidh a thoirt a-mach à freumh yam fiadhaich a’ cuideachadh le bhith a ’dìon an aghaidh adhartas osteoarthritis agus arthritis reumatoid (,).

Cuideachd, ann an sgrùdadh 30-latha ann an luchagan, thug rianachd beòil 91 mg de chuibhreann yam fiadhaich gach punnd de chuideam cuirp (200 mg / kg) gach latha lùghdachadh mòr air comharran sèid - agus dòsan nas àirde de 182 mg gach punnd (400 mg / kg) pian neoni air ìsleachadh ().

Fhad ‘s a tha na toraidhean sin gealltanach, tha feum air sgrùdadh daonna.

Slàinte craiceann

Tha freumh yam fiadhaich na thàthchuid cumanta ann an creamh craiceann a tha a ’fàs nas sine ().

Thug aon sgrùdadh tiùb deuchainn fa-near gum faodadh diosgenin a bhith a ’brosnachadh fàs cheallan craiceann ùra, a dh’ fhaodadh buaidh an-aghaidh a bhith a ’fàs nas sine. Ach, tha rannsachadh iomlan air freumh yam fiadhaich cuingealaichte ().

Chaidh Diosgenin a sgrùdadh cuideachd airson a ’bhuaidh dealbhaidh a dh’ fhaodadh a bhith aige. Faodaidh cus grèine nochdadh spotan beaga, còmhnard, donn no tan air do chraiceann, ris an canar cuideachd hyperpigmentation - a tha gun chron ach a tha uaireannan air fhaicinn mar neo-mhiannach (,).

Ach, cha deach uachdaran freumh yam fiadhaich a dhearbhadh gu h-èifeachdach airson an tagradh seo ().

Tagraidhean slàinte eile

Ged nach eil mòran rannsachaidh ann, faodaidh freumh yam fiadhaich grunn bhuannachdan eile a thoirt seachad, leithid:

• Ìrean siùcar fuil air ìsleachadh. Ann an sgrùdadh ann an luchagan, lùghdaich cuibhreann diosgenin ìrean siùcar fala gu mòr agus chuidich e le casg a chuir air dochann dubhaig a bha air a bhrosnachadh le tinneas an t-siùcair (,).
• Ìrean cholesterol nas ìsle. Ann an sgrùdadh 4-seachdain ann am radain, thug cuibhreann diosgenin ìrean gu math ìosal agus ìrean cholesterol LDL (dona) ().
• Buaidhean anticancer a dh’fhaodadh a bhith ann. Tha ro-sgrùdaidhean tiùb deuchainn a ’toirt a-mach gum faodadh cuibhreann freumh yam fiadhaich dìon an aghaidh no slaodadh adhartas aillse broilleach (,).

Gu h-iomlan, tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean.

A dh ’aindeoin grunn thagraidhean slàinte, chan eil ach glè bheag de dh’ fhianais an-dràsta a ’toirt taic do bhith a’ cleachdadh stuthan no creamh freumh yam fiadhaich - gu sònraichte airson tagraidhean cumanta, leithid làimhseachadh PMS agus menopause.

Fo-bhuaidhean agus eadar-obrachaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann

Chan eil an Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA) air freumh yam fiadhaich a mheasadh airson sàbhailteachd no èifeachd.

Ged a tha cleachdadh gnàthach air a mheas mar shàbhailte, chan eil sgrùdadh sam bith ann air a ’bhuaidh fad-ùine a dh’ fhaodadh a bhith aige. A bharrachd air an sin, faodaidh uachdaran agus ointment irritate do chraiceann ma tha thu alergeach no mothachail air yam fiadhaich ().

Tha coltas gu bheil meudan beaga de fhreumhan freumh yam fiadhaich sàbhailte airson an toirt a-steach, ach dh ’fhaodadh dòsan nas motha cuir a-mach (22).

Mar thoradh air eadar-obrachadh hormona a dh ’fhaodadh a bhith ann, bu chòir do dhaoine le cumhaichean mar endometriosis, fibroids uterine, no seòrsachan sònraichte de aillse toraidhean freumh yam fiadhaich a sheachnadh.

Thathas cuideachd a ’brosnachadh clann, boireannaich a tha trom no le broilleach, agus daoine le easbhaidh pròtain S - eas-òrdugh ginteil a tha a’ meudachadh do chunnart clotan fala - a bhith a ’stiùireadh glan bho fhreumh yam fiadhaich air sgàth fiosrachadh sàbhailteachd gu leòr (22,).

Mu dheireadh, is dòcha gum bi freumh yam fiadhaich ag eadar-obrachadh le estradiol, hormone a tha an làthair ann an cuid de dhòighean smachd breith agus leigheasan ath-chuir hormona. Mar sin, bu chòir dhut yam root a sheachnadh ma tha thu a ’gabhail nan cungaidhean sin mura h-eil an solaraiche cùram slàinte ag iarraidh ort sin a dhèanamh (22).

Tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean air eadar-obrachadh na freumh seo le cungaidhean is cungaidhean eile (22).

Ged a tha dòsan ìosal agus cleachdadh gnàthach de fhreumh yam fiadhaich buailteach a bhith sàbhailte dha mòran dhaoine, chan eil rannsachadh air an supplement gu leòr. Bu chòir do chuid de dhaoine fa-leth freumh yam fiadhaich a sheachnadh, a ’toirt a-steach an fheadhainn le cumhaichean mothachail air hormona.

Mar a chleachdas tu uachdar freumh yam fiadhaich

Air sgàth fianais gu leòr, chan eil stiùireadh dosage ann airson uachdar freumh yam fiadhaich no stuthan cur-ris. Mar sin, tha e nas fheàrr bruidhinn ri proifeasanta slàinte mus cuir thu toradh yam fiadhaich sam bith ris an àbhaist agad.

Ach, ma tha ùidh agad ann a bhith a ’cleachdadh uachdar gus faochadh a thoirt do pian co-phàirteach, lughdachadh spotan dorcha, no casg a chuir air wrinkling, bidh bileagan toraidh mar as trice a’ moladh an uachdar a chuir a-steach uair no dhà san latha.

Thuirt sin, chan eil na toraidhean sin air an riaghladh leis an FDA, agus chan fheum luchd-saothrachaidh an ìre de chuibhreann freumh yam fiadhaich a tha na toraidhean aca a ’toirt a-steach.

A dh ’aindeoin dìth fianais airson na tagraidhean sin, bidh daoine a bhios a’ cleachdadh uachdar freumh yam fiadhaich airson làimhseachadh menopause no comharran PMS gu tric ga shuathadh air na stamagan aca. Dìreach thoir fa-near nach eil e airson cleachdadh intravaginal.

Airson an fhoirm leasachaidh, bu chòir dhut an-còmhnaidh an stiùireadh air a ’phacaid a leantainn. Chan eil stuthan air an riaghladh leis an FDA an dàrna cuid, mar sin coimhead airson toradh a chaidh a mheasadh agus a dhearbhadh le seirbheis deuchainn treas-phàrtaidh.

Ged nach eil stiùireadh dosage airson toraidhean freumh yam fiadhaich ri fhaighinn, tha mòran chompanaidhean a ’moladh an uachdar a chuir a-steach uair no dhà san latha. Chan eil an dàrna cuid uachdaran gnàthach no stuthan beòil air an riaghladh leis an FDA.

An loidhne bun

Tha freumh yam fiadhaich air a reic gu farsaing mar uachdar craiceann ach dh ’fhaodadh gum bi e cuideachd mar leasachadh. Chaidh a chleachdadh gu traidiseanta airson a bhith a ’làimhseachadh suidheachaidhean hormonail, leithid menopause agus PMS, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh comharraidhean airtritis.

Ach, chan eil sgrùdaidhean gnàthach a ’toirt taic do na tagraidhean co-cheangailte ri menopause agus PMS.

Ged is e cleachdaidhean airson airtritis an rud as gealltanach, tha feum air barrachd rannsachaidh daonna gus èifeachdas freumh yam fiadhaich a stèidheachadh.