Mus tèid thu chun an Ob-Gyn ...

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mus fhalbh thu

• Clàraich an eachdraidh mheidigeach agad.

“Airson deuchainn bhliadhnail, thoir beagan mhionaidean gus ath-sgrùdadh a dhèanamh air an‘ sgeulachd slàinte ’agad bhon bhliadhna a dh’ fhalbh, ”a’ toirt comhairle do Michele Curtis, M.D., M.P.H., gynec-eòlaiche ann an Houston. "Sgrìobh sìos rud sam bith a tha air atharrachadh, an dà chuid prìomh rudan mar freasdal-lannan agus rudan beaga mar bhiotamain [no luibhean] ùra a tha thu a’ gabhail. " Thoir fa-near cuideachd cùisean slàinte sam bith a tha air nochdadh am measg do phàrantan, seann-phàrantan agus peathraichean, tha e a ’moladh - faodaidh do dhotair ceumannan a mholadh gus casg a chuir air na h-aon dhuilgheadasan.

• Faigh do chlàran.

Ma tha thu air lannsaireachd gynecologic no mamogram fhaighinn, iarr leth-bhreac de na clàran modh-obrach bhon lannsair no eòlaiche agad gus a thoirt leat (agus cùm leth-bhreac dhut fhèin cuideachd).

• Dèan liosta de na draghan agad.

Sgrìobh sìos na trì prìomh dhraghan agad a rèir òrdugh prìomhachais. “Tha rannsachadh air sealltainn gur e an treas rud a bheir euslaintich suas rè cuairt mar as trice a thug a-steach iad," tha Curtis ag ràdh. "Bidh nàire air daoine agus tha iad airson 'ar blàthachadh' an toiseach, ach tha ùine ghoirid, mar sin bu chòir dhut an-còmhnaidh a’ cheist as cudromaiche fhaighneachd. "

Rè an turais

• Sgrìobh sìos na "àireamhan agad."

Mas e an deuchainn OB-GYN bliadhnail agad an aon sgrùdadh a gheibh thu fad na bliadhna, sgrìobh sìos na stats a leanas: bruthadh-fala, ìre cholesterol, cuideam agus clàr-amais cuirp, agus àirde (ma tha thu air crìonadh eadhon millimeatair, faodaidh e a bhith na soidhne de chall cnàimh). Cuir am fiosrachadh air falbh gus coimeas a dhèanamh ri àireamhan na h-ath bhliadhna.

• Faigh deuchainn airson STDs.

Ma tha thu air feise gun dìon eadhon aon uair, iarr sgrùdaidhean clamaidia agus gonorrhea. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig na galairean sin, a ’toirt a-steach neo-thorrachas. Ma tha thu air gnè gun dìon a bhith agad le companach nonmonogamous, bu chòir dhut cuideachd a bhith air do sgrìonadh airson HIV, hepatitis B agus sifilis.

• Iarr cùl-taic.

Ma tha an dotair agad air a chall le coinneamhan agus nach eil ùine aige faighinn a-steach do nitty-gritty gach aon de na draghan agad, faighnich a bheil neach-cuideachaidh lighiche, neach-dreuchd no banaltram ri fhaighinn (no bean-ghlùine, ma tha thu trom). “Tha iad nan stòran comhairle math agus gu tric bidh barrachd ùine aca airson suidhe le euslaintich,” arsa Mary Jane Minkin, M.D., àrd-ollamh clionaigeach obstetrics agus gynecology aig Sgoil Leigheas Oilthigh Yale ann an New Haven, Conn.

Lèirmheas airson