Mus tèid thu chun dermatologist

Susbaint

• Lèirmheas airson

Mus fhalbh thu

• Thoir sùil air na seirbheisean.

Ma tha na draghan agad gu ìre mhòr cosmaigeach (tha thu airson wrinkles a chuir air falbh no cuir às do spotan grèine), rachaibh gu dermatologist a tha gu sònraichte a ’làimhseachadh leigheasan cosmaigeach. Ach ma tha na draghan agad nas lèigheil (can, tha acne cystic no eczema ort no ma tha amharas agad gu bheil aillse craiceann ort), cùm ri cleachdadh stèidhichte air meidigeach, a ’moladh Alexa Boer Kimball, MD, MPH, stiùiriche deuchainnean clionaigeach dermatology aig Massachusetts General Ospadal ann am Boston. Ma tha suidheachadh neo-àbhaisteach agad, smaoinich air ionad meidigeach acadaimigeach, a tha nas dualtaiche a bhith ùraichte mu rannsachadh ùr.

• Rach au naturel.

Nigh d ’aghaidh - faodaidh makeup duilgheadasan a dhèanamh le breug-riochd. Agus na dìochuimhnich mu bhith a ’sealltainn manicure no pedicure:" Bu chòir dha euslaintich an snas ìnean a thoirt dhiubh ma tha iad a ’faighinn sgrùdadh craiceann, oir bidh moles [agus melanomas] uaireannan a’ falach fo na h-ìnean, "tha Kimball a’ mìneachadh.

• Thoir leat na stòran bòidhchead agad.

Ma tha thu an amharas gu bheil thu aileirgeach do thoradh cùram craiceann, thoir a-steach gach rud a chleachdas tu air d ’aghaidh agus do bhodhaig, a’ toirt a-steach makeup agus grian-grèine. “Tha e tòrr nas fheàrr na bhith ag innse don dermatologist agad,‘ Tha mi a ’smaoineachadh gur e uachdar geal a th’ ann an tiùb gorm, ’” tha Kimball ag ràdh.

Rè an turais

• Gabh notaichean.

“Tha dermatologists ainmeil airson a bhith a’ moladh grunn chungaidh-leigheis airson diofar raointean den bhodhaig, agus mar sin is e deagh bheachd a th ’ann a h-uile dad a sgrìobhadh sìos," tha Kimball ag ràdh.

• Na bi modhail.

Faodaidh tu an fo-aodach agad a chumail a ’dol tro sgrùdadh craiceann làn-bodhaig, ach tha e a’ cur casg air sgrùdadh nas doimhne. Bidh melanomas, agus droch shuidheachaidhean eile, a ’tachairt air na genitals.

Lèirmheas airson