Dh ’innis thu dhuinn: Turas Beth of Beth

Susbaint

• Lèirmheas airson

Bha mi air a bhith reamhar cho fad ’s is urrainn dhomh cuimhneachadh, ged a choimhead mi air ais, cha do thòisich mo chuideam a’ faighinn cus smachd air a ’cholaiste. A dh ’aindeoin sin, bha mi a-riamh air a bhith beagan nas cubaiche na a’ mhòr-chuid agus ged a tha fios agam gu bheil a h-uile pàisde a ’faighinn grèim air rudeigin, ruith na creachan gu domhainn bho na bha mi a’ faighinn spòrs airson mo chuideam fad mo leanabachd.

Nuair a thòisich mi sa cholaiste, b ’e seo a’ chiad uair a bha mi os cionn a bhith a ’dèanamh a h-uile co-dhùnadh mu na dh’ ith mi agus na rinn mi leis an ùine shaor agam, agus b ’ann an uairsin a thòisich cùisean a’ dol a-mach à smachd. Dh ’èigh mi air falbh bhon sgèile gus nach urrainn dhomh a ràdh le cinnt, ach anns a’ chiad trì bliadhna sin sa cholaiste chuir mi air adhart àiteigin eadar 50 is 70 not, a ’sgioblachadh an sgèile aig timcheall air 250 not.

Choimhead mi gu dìreach air a ’bhuaidh a dh’ fhaodadh reamhrachd a thoirt air slàinte neach nuair a fhuair m ’athair grèim cridhe aig aois 40, agus chaidh a dhearbhadh le tinneas an t-siùcair Type II, bruthadh-fala àrd, cholesterol àrd, agus apnea cadail, uile co-cheangailte ri bhith reamhar. Bha fios agam gu robh mi air slighe coltach ri seo ma lean mi leis na cleachdaidhean a bha mi air a leasachadh thar colaiste, agus cha robh mi airson sin dhomh fhìn no dha na bha an dàn dhomh.

Cho-dhùin mi sin atharrachadh uair is uair air 3 Màrt 2009, nuair a chaidh mi a-steach do Weight Watchers agus dh ’atharraich mi mo bheatha airson math. Thug e ùine mhòr dhomh na 58 notaichean a bha mi air fhàgail a chall nuair a chaidh mi a-steach airson an uair mu dheireadh, ach le bhith a ’coimhead air ais tha mi a’ smaoineachadh gu robh an adhartas slaodach riatanach airson gun urrainn dhomh atharrachaidhean dòigh-beatha a leasachadh agus cleachdaidhean a leasachadh a bhiodh dha-rìribh bata.

Is e modarrachd am pàirt as duilghe dhomh an dà chuid a bhith a ’call cuideam agus a-nis a’ cumail suas mo chuideam. Bha fios agam a-riamh dè a bu chòir dhomh ithe, ach cha robh smachd cuibhreann ann air an t-saoghal agam ro luchd-faire cuideam, agus cha robh modarrachd ann an cruth sam bith. Bhithinn an dàrna cuid ag ithe sgiathan, piotsa, agus nachos, no a ’feuchainn gun a bhith ag ithe dad air falbh gu mì-fhallain gus an sleamhnaicheadh ​​mi, a’ smaoineachadh gu bheil mi a ’fàiligeadh, agus dìreach a’ dàibheadh ​​a-steach do na cleachdaidhean mì-fhallain a-rithist.

Air feadh mo thurais, is e aon de na leasanan as motha a dh ’ionnsaich mi gu bheil e do-sheachanta gun teid iad sìos agus tuiteam far na slighe. Chan eil mi air a mhìneachadh leis na h-àireamhan slaodach agus bheachdaich mi air fàiligeadh no droch dhuine; Tha mi an àite sin air a mhìneachadh leis mar a bhios mi a ’breabadh air ais agus ag ionnsachadh bho na h-eòlasan sin.

Tha mi a ’smaoineachadh nach b’ e an iongnadh as motha a thàinig bho bhith a ’call cuideam cho mòr‘ s a dh ’atharraich mi air an taobh a-muigh - b’ e sin a bha fios agam a thachradh nan atharraich mi mo dhòighean. An àite sin, b ’ann mar a tha mi air atharrachadh a-staigh agus air a bhith comasach dhomh prìomhachas a thoirt dhomh fhìn agus do na feumalachdan agam. Cha robh mi a-riamh a ’cur mi fhìn an-toiseach no a’ dèanamh ùine airson na dh ’fheumainn a dhèanamh, agus thug e orm nach robh e comasach dhomh uimhir a thoirt do dhaoine eile. Is mise am fear as fheàrr leam fhìn nuair a bhios mi ag ithe gu math, a ’dèanamh eacarsaich, agus a’ toirt ùine “dhomh” a bhith a ’meòrachadh agus a’ dàibheadh ​​an toiseach gu beatha fhallain, agus is e sin mo dhealas ùr.

Lèirmheas airson