A bheil do bheatha feise gad shàrachadh?

Susbaint

• Lèirmheas airson

Oidhche Haoine a th ’ann, agus tha cùisean a’ teasachadh fo na còmhdaichean. Tha a bhilean anns a h-uile àite ceart, tha e ag ràdh a h-uile rud ceart, agus an uairsin gu h-obann, bidh do ex a ’dol a-steach don eanchainn agad. Is dòcha gur e rudeigin a rinn do ghille. No is dòcha gu bheil e coltach gun adhbhar idir. Agus ged is dòcha nach eil beachd aig do ghille du jour gu bheil dad air tachairt, gus an stad thu a ’smaoineachadh mun t-seann lasair agad, chan fhaigh thu air ais air an t-slighe.

Bidh an clàr-seilbhe agad de exes - ge bith dè an seòrsa seòrsachadh a th ’ann a’ toirt buaidh air do bheatha gnè an-diugh. Às deidh a h-uile càil, eadhon ged a tha eachdraidh aig fir na bliadhna an-dè (agus mòran, gu taingeil mar sin!), Tha iad fhathast ann. Dh ’fhaodadh an leannan sin bhon cholaiste a thug ort ceimigeachd a bhith faisg air a bhith furasta fhaicinn agus gur e an duine sin a-rithist nach b’ urrainn dhut do làmhan a chumail dheth an urra ri bhith a ’cumadh na dh’ fhiosraich thu air cùl dhorsan dùinte. Is e an duilgheadas a th ’ann, tha cuimhneachain nas fheàrr aig cuid againn na cuid eile nuair a thig e gu conquests san àm a dh’ fhalbh. Mar sin, seo mar a chuireas tu taibhsean cumanta de chom-pàirtichean seachad, a ’tighinn gu aonta ris an t-sitch agad an-diugh, agus a bhith gu tur sa mhionaid san leabaidh.

Am bòcan: Sgilean XXX an ex agad

Thoir air falbh e: Tha an duine leis a bheil thu iongantach, ach bha an duine leis an robh thu roimhe seo iongantach sgilean seòmar-cadail - gum bu mhath leat eòlas fhaighinn a-rithist. Faigh e a-mach às do inntinn le bhith a ’bruidhinn mu na miannan agad ri Mgr a-nis. Tha gnè tòrr a bharrachd na an gnìomh corporra, agus tha a bhith comasach air bruidhinn gu h-onarach mu thionndaidhean (no sealltainn dha na tha thu ag iarraidh) deatamach, arsa Holly Hein, Ph.D., ùghdar Detours Feise: An fhìrinn tòiseachaidh air cùl gràdh, miann, agus neo-dhìlseachd.

Am bòcan: Cuimhne gnè airidh air cringe

Thoir air falbh e: Ge bith an e gluasad a bh ’ann a bha uamhasach uamhasach no beachd a thuirt an t-seann chleas agad nach urrainn dhut a chrathadh, faodaidh cuimhneachain nach eil cho iomchaidh èaladh aig amannan mì-ghoireasach. Mas e rudeigin a th ’ann nach urrainn dhut faighinn a-mach às do cheann, an dàrna cuid air sgàth gu bheil e fhathast tàmailteach no gu bheil e a’ cur dragh ort, thoir suas e le do ghille, tha Hein a ’moladh. Cha leig thu leas a dhol a-steach gu mion-fhiosrachadh, ach faodaidh a leigeil a-mach a bhith mar a ’chiad cheum ann a bhith a’ leigeil leis an smaoineachadh a dhol. Aig an aon àm, nam b ’e rudeigin a dh’ fheuch thu agus nach bu toil leat, tha e gu tur ceart a chumail far repertoire an t-seòmar-cadail agad an-dràsta. “Tha na tha thu a’ faireachdainn comhfhurtail a ’dèanamh às deidh bliadhna no dhà gu dàimh gu math eadar-dhealaichte na na rudan a dh’ fhaodadh tu a bhith a ’faireachdainn comhfhurtail às deidh dìreach beagan mhìosan," a ’cur an cuimhne Karen Ruskin, Psy.D., ùghdar Leabhar-làimhe Pòsaidh an Dotair Karen.

Am bòcan: Tha an ex agad air feadh do bhiadhadh Facebook agus air do eanchainn

Thoir air falbh e: Is dòcha gu bheil thu fhèin agus e air co-dhùnadh fuireach mar charaidean no is dòcha gu bheil thu air tlachd a ghabhail ann am beagan saidhbear. Ge bith dè an adhbhar, tha e steigte nad cheann. Chan eil e na iongnadh gu bheil eòlaichean ag aontachadh mar as motha a chuireas tu casg air rè do bheatha làitheil, mar as lugha a nochdas e aig amannan X-X. “Fiù‘ s ma tha fios agad nach eil e ceart dhut, faodaidh do bhodhaig fhathast a ’cheimigeachd a bh’ agad le ex a lorg, "tha Ruskin ag ràdh. Ma tha coltas ann gu bheil sin fìor, tha e nas fheàrr beagan astar a chruthachadh eadar an dithis agad. "Chan eilear a’ ciallachadh, tha e a bhith onarach, "tha i ag ràdh. "Is dòcha gum faodadh tu fhèin agus an t-seann charaid agad a bhith nan caraidean ann am bliadhna no dhà, ach feumaidh tu beagan ùine airson a’ cheimigeachd fuarachadh. "

Am bòcan: Bidh an duine air thuaiream bhon bhùth cofaidh a ’tighinn suas ann am bruadar salach

Thoir air falbh e: Tha fantasies nam pàirt àbhaisteach de bheatha gnè fallain, tha Wagner ag ràdh. "Tha sinn daonna agus bidh ar n-inntinn a’ dol ann bho àm gu àm. Cho fad ‘s nach eil iad a’ cur a-steach air a ’cheangal eadar thu fhèin agus an com-pàirtiche agad, chan eil dad ri dragh." Às deidh a h-uile càil, cha robh timcheall ort fhèin le beagan inntinn a-riamh dona don t-seòmar-cadail. Ach ma tha thu an-còmhnaidh a ’faighinn d’ inntinn a ’grunnachadh no ma tha agad ri ìomhaigh de ghille eile a thogail gus a bhith air bhioran, tha coltas ann nach eil sin na chomharra nach eil rudeigin gu tur ceart anns an dàimh agad.

Lèirmheas airson