Carson a tha e agus ciamar a chleachdas tu an ZMA

Susbaint

• Prìs
• Carson a tha e
• Mar a bheir thu
• Prìomh fo-bhuaidhean
• Cò nach bu chòir a chleachdadh

Is e stuth bìdh a th ’ann an ZMA, air a chleachdadh gu farsaing le lùth-chleasaichean, anns a bheil sinc, magnesium agus vitimín B6 agus a tha comasach air seasmhachd fèithe àrdachadh, gealltainn gnìomhachd àbhaisteach an t-siostam nearbhach, ìrean iomchaidh de testosterone a chumail suas agus cur ri cruthachadh phròtainean ann an a ’chuirp.

A bharrachd air an sin, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh fois fèithean rè cadal, a chuidicheas ann am pròiseas ath-bheothachaidh fèithean agus faodaidh eadhon casg a chuir air insomnia.

Faodar an supplement seo a cheannach aig stòran bìdh agus cuid de mhòr-bhùthan, ann an cruth capsalan no pùdar air an dèanamh le diofar bhrandan leithid beathachadh as fheàrr, Max titanium, Stem, NOS no Universal, mar eisimpleir.

Prìs

Mar as trice bidh prìs ZMA ag atharrachadh eadar 50 agus 200 reais, a rèir a ’bhrand, cumadh toraidh agus meud anns a’ phacaid.

Carson a tha e

Tha an supplement seo air a chomharrachadh airson daoine aig a bheil duilgheadas a bhith a ’faighinn mais fèithe, aig a bheil ìrean testosterone ìosal no gu tric a’ fulang le cramps fèithe agus pian.A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh insomnia agus duilgheadasan cadail.

Mar a bheir thu

Bu chòir an dòs a thathar a ’moladh a bhith an-còmhnaidh air a stiùireadh le neach-beathachaidh, ge-tà, tha an stiùireadh coitcheann a’ nochdadh:

• Fir: 3 capsal gach latha;
• Boireannaich: 2 capsal gach latha.

Tha e nas fheàrr capsalan a thoirt air stamag falamh 30 gu 60 mionaid ron leabaidh. A bharrachd air an sin, bu chòir aon a bhith ag ithe biadh a tha beairteach ann an calcium, oir tha calcium a ’cur bacadh air gabhail ri sinc agus magnesium.

Prìomh fo-bhuaidhean

Nuair a thèid a shlugadh aig na dòsan a thathar a ’moladh, mar as trice chan eil ZMA ag adhbhrachadh frith-bhuaidhean. Ach, ma thèid cus a ghabhail a-steach faodaidh e comharraidhean leithid a ’bhuineach, nausea, cramps agus duilgheadas cadail adhbhrachadh.

Bu chòir dhaibhsan a bhios a ’gabhail an seòrsa seo de dh’ ionnsaigh sgrùdadh cunbhalach a dhèanamh air ìrean sinc anns a ’bhodhaig, oir faodaidh an cus aige an siostam dìon a lughdachadh agus eadhon an ìre de cholesterol math a lughdachadh.

Cò nach bu chòir a chleachdadh

Cha bu chòir boireannaich is clann a tha trom le ZMA a chaitheamh. A bharrachd air an sin, bu chòir do dhaoine le duilgheadasan slàinte bruidhinn ris an dotair aca mus tòisich iad a ’cleachdadh an supplement.