Deuchainn Impingement Shoulder: Inneal cudromach airson a bhith a ’luachadh do phian ghualainn

Susbaint

• Ann an co-bhonn ri ìomhaighean breithneachaidh
• Dè dìreach a th ’ann an sparradh gualainn?
• Carson a tha feum agad air sgrùdadh corporra mionaideach?
• Dè na seòrsaichean deuchainnean impingement a th ’ann, agus dè thachras rè gach fear?
• Deuchainn Neer no soidhne Neer
• Deuchainn Hawkins-Kennedy
• Deuchainn impionment corcoid
• Deuchainn Yocum
• Deuchainn tar-ghàirdean
• Deuchainn Jobe
• Dè tha iad a ’sireadh?
• Pian
• Àite a ’phian
• Dreuchd fèithean
• Cùisean gluasaid agus seasmhachd co-phàirteach
• An loidhne bun

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil syndrome impingement ghualainn ort, faodaidh dotair gad thoirt gu neach-leigheis corporra (PT) a nì deuchainnean gus cuideachadh le bhith ag aithneachadh gu dìreach far a bheil an impingement suidhichte agus am plana làimhseachaidh as fheàrr.

Tha deuchainnean cumanta a ’toirt a-steach deuchainnean Neer, Hawkins-Kennedy, coracoid impingement, agus tar-ghàirdean, còmhla ri grunn eile. Rè na measaidhean sin, iarraidh PT ort do ghàirdeanan a ghluasad ann an diofar stiùiridhean gus faighinn a-mach airson duilgheadasan pian agus gluasaid.

taic le bhith a ’cleachdadh grunn mheasaidhean eadar-dhealaichte gus faicinn dè na crìochan a tha thu a’ fulang agus dè a bhios ag adhbhrachadh a ’phian.

“Cha bhith luchd-leigheis corporra a’ crochadh an adan air aon deuchainn. Bidh mòran de dheuchainnean gar toirt gu breithneachadh, ”thuirt Steve Vighetti, fear de dh’ Acadamaidh Ameireagaidh Leigheasan Corporra Orthopedic.

Ann an co-bhonn ri ìomhaighean breithneachaidh

Bidh mòran dhotairean a ’cleachdadh X-ghathan, sganaidhean CT, sganaidhean MRI, agus deuchainn ultrasound gus toraidhean deuchainnean corporra a shoilleireachadh agus a dhearbhadh.

Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil deuchainnean ìomhaighean gu math èifeachdach ann a bhith a’ comharrachadh far a bheil suidheachadh leòn. Tha buannachd aig ultrasound a bhith furasta a choileanadh agus nas saoire na deuchainnean ìomhaighean eile.

Ma tha deòir, no lotan, anns a ’rotator cuff, faodaidh deuchainnean ìomhaighean ìre an dochann a nochdadh agus dotairean a chuideachadh gus faighinn a-mach a bheil feum air càradh gus do chomasan a thoirt air ais.

Dè dìreach a th ’ann an sparradh gualainn?

Tha buaidh ghualainn na staid pianail. Bidh e a ’tachairt nuair a thèid na tendons agus na toitean bog timcheall air do cho-ghualainn a ghlacadh eadar mullach do chnàmh gàirdean àrd (an humerus) agus an acromion, teilgeadh bony a tha a’ sìneadh suas bhon scapula agad (lann ghualainn).

Nuair a thèid na figheagan bog a bhrùthadh, faodaidh iad a bhith iriosal no eadhon deòir, ag adhbhrachadh pian dhut agus a ’cuingealachadh do chomas do ghàirdean a ghluasad gu ceart.

Carson a tha feum agad air sgrùdadh corporra mionaideach?

Is e an teirm “syndrome impingement ghualainn” dìreach an t-àite tòiseachaidh airson breithneachadh agus plana làimhseachaidh ceart.

“Is e abairt tarraingeach a th’ ann, ”thuirt Vighetti. “Tha e dìreach ag innse dhut gu bheil tendon air a bhrachadh. Is e an rud a nì deagh leasaiche corporra a tha tha tendons agus fèithean an sàs. ”

Dè na seòrsaichean deuchainnean impingement a th ’ann, agus dè thachras rè gach fear?

Deuchainn Neer no soidhne Neer

Anns an deuchainn Neer, tha am PT na sheasamh air do chùlaibh, a ’brùthadh sìos air mullach do ghualainn. An uairsin, gluaisidh iad do ghàirdean a-steach a dh ’ionnsaigh do bhroilleach agus àrdaichidh iad do ghàirdean cho fada‘ s a thèid e.

Tha cuid a ’sealltainn gu bheil ìre mionaideachd breithneachaidh 90.59 sa cheud aig an deuchainn Neer atharraichte.

Deuchainn Hawkins-Kennedy

Rè deuchainn Hawkins-Kennedy, bidh thu nad shuidhe fhad ‘s a tha am PT na sheasamh ri do thaobh. Bidh iad a ’lùbadh do uillinn gu ceàrn 90-ceum agus ga thogail gu ìre ghualainn. Bidh an gàirdean ag obair mar brace fo do uilinn fhad ‘s a bhios iad a’ brùthadh sìos air do chaol gus do ghualainn a thionndadh.

Deuchainn impionment corcoid

Bidh an deuchainn impidh coracoid ag obair mar seo: Tha am PT na sheasamh ri do thaobh agus a ’togail do ghàirdean gu ìre ghualainn le do uillinn air a lùbadh aig ceàrn 90-ceum. A ’toirt taic do uillinn, bidh iad a’ brùthadh sìos gu socair air do chaol.

Deuchainn Yocum

Anns an deuchainn Yocum, bidh thu a ’cur aon làmh air do ghualainn mu choinneamh agus a’ togail do uillinn gun a bhith a ’togail do ghualainn.

Deuchainn tar-ghàirdean

Anns an deuchainn tar-ghàirdean, togaidh tu do ghàirdean gu ìre ghualainn le do uillinn air a lùbadh aig ceàrn 90-ceum. An uairsin, a ’cumail do ghàirdean san aon phlèana, gluaisidh tu e air feadh do bhodhaig aig ìre broilleach.

Dh ’fhaodadh gum bi am PT a’ brùthadh do ghàirdean gu socair mar a ruigeas tu an raon gluasad deireannach.

Deuchainn Jobe

Rè deuchainn Jobe, tha am PT na sheasamh ri do thaobh agus beagan air do chùlaibh. Bidh iad ag àrdachadh do ghàirdean a-mach chun taobh. An uairsin, gluaisidh iad an gàirdean air beulaibh do bhodhaig agus iarraidh iad ort a chumail àrd san t-suidheachadh sin fhad ‘s a bhrùthas iad sìos air.

Tha na deuchainnean sin uile ag amas air na tha de rùm eadar na toitean bog agus cnàmh a lughdachadh. Mean air mhean faodaidh na deuchainnean a bhith nas dèine mar a bhios sgrùdadh PT a ’gluasad air adhart.

“Fàgaidh sinn na deuchainnean as miosa airson deireadh a’ mheasaidh gus nach bi a ’ghualainn air a truailleadh fad na h-ùine,” thuirt Vighetti.“Ma nì thu deuchainn pianail ro thràth, tha coltas ann gum bi toraidhean nan deuchainnean uile deimhinneach.”

Dè tha iad a ’sireadh?

Pian

Thathas den bheachd gu bheil deuchainn deimhinneach ma gheibh e an aon phian a tha thu air a bhith a ’fulang nad ghualainn. Bidh deuchainn Neer, thuirt Vighetti, gu tric a ’faighinn deagh thoradh, seach gu bheil e a’ toirt air a ’ghàirdean a dhol gu làn ghluasad.

“Tha thu aig an ìre as fhaide de ghluasad le deuchainn Neer,” thuirt e. “Tha cha mhòr duine sam bith a thig a-steach don chlinic le cùis ghualainn a’ dol a dh ’fhaighinn eòlas air pinadh aig ceann shuas an raoin sin."

Àite a ’phian

Rè gach deuchainn, bidh am PT a ’toirt deagh aire do far a bheil do phian a’ tachairt. Tha seo a ’comharrachadh dè am pàirt de do ghualainn a tha dualtach a bhith air a bhacadh no air a ghoirteachadh.

Dh ’fhaodadh pian aig cùl a’ ghualainn, mar eisimpleir, a bhith na chomharradh air buaidh a-staigh. Cho luath ‘s a bhios fios aig luchd-leigheis dè na fèithean a tha an sàs, faodaidh iad a bhith nas mionaidiche nan làimhseachadh.

Dreuchd fèithean

Fiù mura h-eil thu a ’faighinn pian rè deuchainn, tha freagairt beagan eadar-dhealaichte aig na fèithean a tha an sàs ann an sparradh gualainn ri deuchainn cuideam.

“Bidh sinn a’ cleachdadh dìon aotrom, dà-mheur gus gluasadan sònraichte a dhearbhadh aig a ’rotator cuff,” thuirt Vighetti. “Ma tha duilgheadas aig cuideigin leis a’ rotator cuff, bidh eadhon an fhrasadh aotrom sin a ’dol a-mach comharraidhean.”

Cùisean gluasaid agus seasmhachd co-phàirteach

“Is e pian an rud a bheir euslaintich a-steach,” thuirt Vighetti. “Ach tha duilgheadas bunaiteach ag adhbhrachadh a’ phian. Aig amannan tha an duilgheadas co-cheangailte ri gluasad còmhla. Tha an co-phàirteach a ’gluasad cus no gun a bhith gu leòr. Ma tha an co-phàirteach neo-sheasmhach, tha an lùban a ’tionndadh gu cruaidh gus feuchainn ri seasmhachd fiùghantach a thoirt seachad.”

Nuair a dh ’obraicheas na fèithean seo gu cruaidh, faodaidh duilgheadasan èirigh - chan ann air sgàth gu bheil na fèithean air an cleachdadh cus ach air sgàth gu bheil iad gan cleachdadh gu ceàrr.

Air an adhbhar sin, bidh PT math a ’coimhead air na gnìomhan a nì thu gus faicinn a bheil thu a’ gluasad ann an dòigh a tha a ’dol a dh’ adhbharachadh dochann. Vighetti videotapes gnìomhan mar ruith gus mì-rian sam bith sa ghluasad a chomharrachadh.

An loidhne bun

Bidh dotairean agus PTan a ’cleachdadh ìomhaighean breithneachaidh agus deuchainnean corporra gus faighinn a-mach càite agus gu dè an ìre a dh’ fhaodadh do ghualainn a bhith air a leòn.

Rè an deuchainn corporra, bheir PT thu tro shreath de ghluasadan gus feuchainn ris a ’phian a tha thu a’ faireachdainn ath-riochdachadh mar a ghluaiseas tu do ghàirdean ann an diofar stiùiridhean. Bidh na deuchainnean sin a ’cuideachadh an PT gus faighinn a-mach càite a bheil thu air do leòn.

Is e prìomh amasan làimhseachaidh do pian a lughdachadh, do raon gluasad a mheudachadh, do dhèanamh nas làidire agus do joints nas seasmhaiche, agus na fèithean agad a thrèanadh gus gluasad ann an dòigh a nì dochann san àm ri teachd cho buailteach.

“Tha e mu dheidhinn foghlam,” thuirt Vighetti. “Bidh leasaichean corporra math a’ teagasg euslaintich mar a stiùireas iad leotha fhèin. ”