Siùcar fola ìosal - fèin-chùram

Tha siùcar fola ìosal na chumha a thachras nuair a tha an siùcar fala agad (glucose) nas ìsle na an àbhaist. Faodaidh siùcar fola ìosal tachairt ann an daoine le tinneas an t-siùcair a tha a ’gabhail insulin no cungaidhean sònraichte eile gus smachd a chumail air an tinneas an t-siùcair aca. Faodaidh siùcar fola ìosal comharraidhean cunnartach adhbhrachadh. Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu comharran siùcar fola ìosal agus mar as urrainn dhut casg a chuir orra.

Canar hypoglycemia ri siùcar fola ìosal. Tha ìre siùcar fala fo 70 mg / dL (3.9 mmol / L) ìosal agus faodaidh e cron a dhèanamh ort. Tha ìre siùcar fala fo 54 mg / dL (3.0 mmol / L) na adhbhar airson gnìomh sa bhad.

Tha thu ann an cunnart airson siùcar fola ìosal ma tha tinneas an t-siùcair ort agus ma tha thu a ’gabhail gin de na cungaidhean tinneas an t-siùcair a leanas:

• Insulin
• Glyburide (Micronase), glipizide (Glucotrol), glimepiride (Amaryl), repaglinide (Prandin), no nateglinide (Starlix)
• Chlorpropamide (Diabinese), tolazamide (Tolinase), acetohexamide (Dymelor), no tolbutamide (Orinase)

Tha thu cuideachd ann am barrachd cunnart gum bi siùcar fola ìosal agad ma bha ìrean siùcar fola ìosal roimhe seo agad.

Biodh fios agad cuin a bhios an siùcar fala agad a ’fàs ìosal. Am measg nan comharran tha:

• Laigse no faireachdainn sgìth
• A ’crathadh
• Sweating
• Ceann goirt
• Acras
• A ’faireachdainn ana-cothromach, nearbhach no iomagaineach
• A ’faireachdainn cranky
• Trioblaid a ’smaoineachadh gu soilleir
• Lèirsinn dhùbailte no blurry
• Buille cridhe luath no punnd

Uaireannan is dòcha gum bi an siùcar fala agad ro ìosal eadhon ged nach eil comharraidhean agad. Ma thèid e ro ìosal, faodaidh tu:

• Faint
• Gabh grèim
• Rach a-steach gu coma

Bidh cuid de dhaoine a tha air tinneas an t-siùcair airson ùine mhòr a ’stad bho bhith a’ faireachdainn siùcar fola ìosal. Canar aineolas hypoglycemic ris an seo. Faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad an urrainn do sgrùdair glùcois leantainneach agus sensor do chuideachadh le bhith a ’lorg nuair a tha an siùcar fala agad a’ fàs ro ìosal gus cuideachadh le casg a chuir air comharraidhean.

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu cuin a bu chòir dhut sùil a thoirt air an t-siùcar fala agad a h-uile latha. Feumaidh daoine le siùcar fola ìosal sgrùdadh a dhèanamh air an siùcar fala aca nas trice.

Is iad na h-adhbharan as cumanta airson siùcar fola ìosal:

• A ’toirt do leigheas insulin no tinneas an t-siùcair aig an àm cheàrr
• A ’gabhail cus insulin no leigheas tinneas an t-siùcair
• A ’toirt insulin gus siùcar fuil àrd a cheartachadh gun a bhith ag ithe biadh sam bith
• Gun a bhith ag ithe gu leòr aig àm biadh no greimean-bìdh às deidh dhut leigheas insulin no tinneas an t-siùcair a ghabhail
• A ’sgìtheadh ​​biadh (dh’ fhaodadh seo a bhith a ’ciallachadh gu bheil an dòs agad de insulin fad-ùine ro àrd, mar sin bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche agad)
• A ’feitheamh ro fhada às deidh dhut do chungaidh a ghabhail airson do bhiadh ithe
• A ’dèanamh tòrr no aig àm a tha neo-àbhaisteach dhut
• Gun a bhith a ’sgrùdadh an siùcar fala agad no gun a bhith ag atharrachadh an dòs insulin agad mus dèan thu eacarsaich
• Ag òl deoch làidir

Tha e nas fheàrr casg a chuir air siùcar fuil ìosal na bhith ga làimhseachadh. An-còmhnaidh thoir stòr de shiùcar luath còmhla riut.

• Nuair a bhios tu ag eacarsaich, thoir sùil air na h-ìrean siùcair fala agad. Dèan cinnteach gu bheil greimean-bìdh leat.
• Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu bhith a ’lughdachadh dòsan insulin air làithean a bhios tu ag eacarsaich.
• Faighnich don t-solaraiche agad a bheil feum agad air greim-bìdh àm leabaidh gus casg a chuir air siùcar fola ìosal thar oidhche. Is dòcha gum bi greimean-bìdh protein as fheàrr.

NA deoch deoch làidir gun a bhith ag ithe biadh. Bu chòir do bhoireannaich deoch làidir a chuingealachadh ri 1 deoch gach latha agus bu chòir dha fir deoch làidir a chuingealachadh gu 2 dheoch san latha. Bu chòir fios a bhith aig teaghlach is caraidean mar a chuidicheas iad. Bu chòir fios a bhith aca:

• Na comharran aig siùcar fola ìosal agus mar a dh'innseas tu a bheil iad agad.
• Dè an ìre agus dè an seòrsa biadh a bu chòir dhaibh a thoirt dhut.
• Cuin a dh ’iarras tu cuideachadh èiginn.
• Mar a bheir thu a-steach glucagon, hormone a mheudaicheas do shiùcair fala. Innsidh an solaraiche agad dhut cuin a chleachdas tu an stuth-leigheis seo.

Ma tha tinneas an t-siùcair ort, caith bracelet no seud-muineil rabhaidh meidigeach an-còmhnaidh. Bidh seo a ’cuideachadh luchd-obrach meidigeach èiginn fios a bhith agad gu bheil tinneas an t-siùcair ort.

Thoir sùil air an t-siùcar fala agad nuair a tha comharran siùcar fola ìosal agad. Ma tha an siùcar fala agad nas ìsle na 70 mg / dL, thoir leigheas dhut fhèin sa bhad.

1. Ith rudeigin anns a bheil timcheall air 15 gram (g) de charbohydrates. Is iad eisimpleirean:

• 3 tablaidean glùcois
• Aon chupa leth (4 unnsa no 237 mL) de shùgh mheasan no sòda cunbhalach, neo-dhaithead
• 5 no 6 coinnlearan cruaidh
• 1 spàin-bùird (tbsp) no 15 mL de shiùcair, sìmplidh no sgaoilte ann an uisge
• 1 tbsp (15 mL) de mil no siorup

2. Fuirich mu 15 mionaidean mus ith thu tuilleadh. Bi faiceallach nach ith thu cus. Faodaidh seo siùcar fuil àrd agus buannachd cuideam adhbhrachadh.

3. Thoir sùil air an t-siùcar fala agad a-rithist.

4. Mura h-eil thu a ’faireachdainn nas fheàrr ann an 15 mionaidean agus gu bheil an siùcar fala agad fhathast nas ìsle na 70 mg / dL (3.9 mmol / L), ith greim-bìdh eile le 15 g de charbohydrates.

Is dòcha gum feum thu greim-bìdh ithe le gualaisg agus pròtain ma tha an siùcar fala agad ann an raon nas sàbhailte - còrr air 70 mg / dL (3.9 mmol / L) - agus tha an ath bhiadh agad barrachd air uair a thìde air falbh.

Faighnich don t-solaraiche agad mar a stiùireas tu an suidheachadh seo. Mura h-obraich na ceumannan sin airson do shiùcair fala a thogail, cuir fios chun dotair agad sa bhad.

Ma chleachdas tu insulin agus gu bheil an siùcar fala agad gu tric no gu cunbhalach ìosal, faighnich don dotair no do bhanaltram ma tha thu:

• A bheil a ’stealladh do insulin san dòigh cheart
• Feum air diofar seòrsa snàthad
• Bu chòir atharrachadh a dhèanamh air an ìre de insulin a bheir thu
• Bu chòir dha an seòrsa insulin a bheir thu atharrachadh

NA dèan atharrachaidhean sam bith gun a bhith a ’bruidhinn ris an dotair no am banaltram agad an toiseach.

Uaireannan faodaidh hypoglycemia a bhith mar thoradh air na cungaidhean ceàrr a ghabhail. Thoir sùil air na cungaidhean agad leis a ’chungadair agad.

Mura tig piseach air soidhnichean de shiùcair fala ìosal às deidh dhut greim-bìdh ithe anns a bheil siùcar, thoir air cuideigin do dhràibheadh ​​chun t-seòmar èiginn no cuir fios chun àireamh èiginn ionadail agad (leithid 911). NA bi a ’draibheadh ​​nuair a tha an siùcar fala agad ìosal.

Faigh cuideachadh meidigeach sa bhad airson neach le siùcar fola ìosal mura h-eil an neach furachail no mura h-urrainnear a dhùsgadh.

Hypoglycemia - fèin-chùram; Glùcois fuil ìosal - fèin-chùram

• Bracelet rabhaidh meidigeach
• Deuchainn glùcois

Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireagaidh. 6. Targaidean Glycemic: Inbhean Cùram Meidigeach ann an Diabetes-2020. Cùram Diabetes. 2020; 43 (Suppl 1): S66 - S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Cryer PE, Arbeláez AM. Hypoglycemia. Ann an: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Leabhar-teacsa Williams de Endocrinology. 14mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 38.

• Tinneas an t-siùcair seòrsa 1
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 2

• Luchd-bacadh ACE
• Tinneas an t-siùcair agus eacarsaich
• Cùram sùla tinneas an t-siùcair
• Tinneas an t-siùcair - ulcers coise
• Tinneas an t-siùcair - cumail gnìomhach
• Tinneas an t-siùcair - casg air grèim cridhe agus stròc
• Tinneas an t-siùcair - a ’toirt aire do do chasan
• Deuchainnean tinneas an t-siùcair agus checkups
• Tinneas an t-siùcair - nuair a tha thu tinn
• A ’riaghladh do shiùcair fala
• Tinneas an t-siùcair seòrsa 2 - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

• Tinneas an t-siùcair
• Leigheasan tinneas an t-siùcair
• Diabetes Seòrsa 1
• Hypoglycemia