Cholesterol - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

Feumaidh do bhodhaig cholesterol gus obrachadh gu ceart. Nuair a tha cholesterol a bharrachd san fhuil agad, bidh e a ’togail suas taobh a-staigh ballachan nan artan agad (soithichean fuil), a’ toirt a-steach an fheadhainn a tha a ’dol nad chridhe. Canar plac ris an buildup seo.

Bidh plac a ’caolachadh na h-artaireachd agad agus a’ slaodadh no a ’stad sruth fala. Faodaidh seo ionnsaigh cridhe, stròc, no droch thinneas cridhe eile adhbhrachadh.

Gu h-ìosal tha cuid de cheistean a dh ’fhaodadh tu a bhith ag iarraidh air an t-solaraiche cùram slàinte agad do chuideachadh le bhith a’ gabhail cùram de do cholesterol.

Dè an ìre cholesterol a th ’agam? Dè an ìre cholesterol a bu chòir a bhith agam?

• Dè a th ’ann an cholesterol HDL (math) agus cholesterol LDL (dona)?
• A bheil feum air mo cholesterol a bhith nas fheàrr?
• Dè cho tric a bu chòir dhomh mo cholesterol a sgrùdadh?

Dè na cungaidhean a tha mi a ’gabhail airson cholesterol àrd a làimhseachadh?

• A bheil frith-bhuaidhean sam bith aca?
• Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma chailleas mi dòs?
• A bheil biadh, cungaidhean eile, vitamain, no cungaidhean luibhean ann a dh ’fhaodadh atharrachadh dè cho math‘ s a tha na cungaidhean cholesterol agam ag obair?

Dè a th 'ann an daithead fallain cridhe?

• Dè a th 'ann am biadh le geir ìosal?
• Dè na seòrsaichean geir a tha ceart gu leòr dhomh ithe?
• Ciamar as urrainn dhomh bileag bìdh a leughadh gus faighinn a-mach dè an ìre geir a th ’ann?
• A bheil e ceart gu leòr a-riamh rudeigin ithe nach eil fallain sa chridhe?
• Dè cuid de na dòighean air ithe fallain nuair a thèid mi gu taigh-bìdh? An urrainn dhomh a-riamh a dhol gu taigh-bìdh biadh luath a-rithist?
• Am feum mi cuingealachadh a dhèanamh air an ìre de shalainn a bhios mi a ’cleachdadh? An urrainn dhomh spìosraidhean eile a chleachdadh gus blas mo bhiadh a dhèanamh math?
• A bheil e ceart gu leòr deoch làidir òl?

Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus stad a smocadh?

Am bu chòir dhomh prògram eacarsaich a thòiseachadh?

• A bheil e sàbhailte dhomh eacarsaich a dhèanamh leam fhìn?
• Càite am bu chòir dhomh eacarsaich a dhèanamh, a-staigh no a-muigh?
• Dè na gnìomhan as fheàrr an toiseach?
• A bheil gnìomhan no eacarsaichean ann nach eil sàbhailte dhomh?
• An urrainn dhomh eacarsaich a dhèanamh a ’mhòr-chuid de làithean?
• Dè cho fada agus dè cho cruaidh ‘s as urrainn dhomh eacarsaich a dhèanamh?
• Dè na comharran a dh ’fhaodadh a bhith a’ cumail sùil a-mach?

Hyperlipidemia - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad; Dè a dh ’iarras tu air an dotair agad mu cholesterol

• Plac buildup ann an artaireachd

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Stiùireadh AHA / ACC 2013 air riaghladh dòigh-beatha gus cunnart cardiovascular a lughdachadh: aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air stiùiridhean cleachdaidh. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Eas-òrdughan lipoprotein agus galar cardiovascular. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Eadar-aghaidh beathachaidh le slàinte agus galar. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 202.

Mozaffarian D. Beathachadh agus galaran cardiovascular agus metabolic. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Comharran cunnairt agus prìomh chasg air galar cardiovascular. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 45.

Clach NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Stiùireadh ACC / AHA 2013 air làimhseachadh cholesterol fala gus cunnart cardiovascular atherosclerotic a lughdachadh ann an inbhich: aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air stiùiridhean cleachdaidh. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Hypercholesterolemia ainmeil
• Grèim cridhe
• Ìrean cholesterol fuil àrd

• A bhith gnìomhach nuair a tha tinneas cridhe ort
• Ìm, margarine, agus olan còcaireachd
• Cholesterol agus dòigh-beatha
• Cholesterol - làimhseachadh dhrogaichean
• Tinneas an t-siùcair - casg air grèim cridhe agus stròc
• Saill daithead air a mhìneachadh

• Cholesterol
• Ìrean cholesterol: Na dh'fheumas tu fios a bhith agad
• HDL: An cholesterol "Math"
• Mar a lùghdaicheas tu cholesterol
• LDL: An cholesterol "dona"