Bruthadh-fala àrd - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

Nuair a bhios do chridhe a ’pumpadh fala a-steach do na h-artaireachd agad, is e cuideam fala a chanar ri cuideam fala an aghaidh ballachan artery. Tha do bhruthadh-fala air a thoirt seachad mar dà àireamh: systolic thairis air bruthadh-fala diastolic. Is e do bhruthadh-fala systolic an bruthadh-fala as àirde rè cùrsa do bhuille cridhe. Is e do bhruthadh-fala diastolic an cuideam as ìsle.

Nuair a dh ’fhàsas cuideam fala ro àrd, cuiridh e cuideam a bharrachd air do chridhe agus do shoithichean fala. Ma dh ’fhanas do bhruthadh-fala àrd fad na h-ùine, bidh thu ann an cunnart nas àirde airson grèim-cridhe agus bhìorasach eile (galairean soithichean fuil), stròcan, galar dubhaig, agus duilgheadasan slàinte eile.

Gu h-ìosal tha ceistean a dh ’fhaodadh tu iarraidh air do sholaraiche cùram slàinte do chuideachadh le bhith a’ gabhail cùram de do bhruthadh-fala.

Ciamar as urrainn dhomh an dòigh sa bheil mi beò atharrachadh gus mo bhruthadh-fala ìsleachadh?

• Dè a th 'ann an daithead fallain cridhe? A bheil e ceart gu leòr rudeigin ithe nach eil cridhe fallain? Dè cuid de na dòighean air ithe fallain nuair a thèid mi gu taigh-bìdh?
• Am feum mi cuingealachadh a dhèanamh air an ìre de shalainn a bhios mi a ’cleachdadh? A bheil spìosraidhean eile as urrainn dhomh a chleachdadh gus blas mo bhiadh a dhèanamh math?
• A bheil e ceart gu leòr deoch làidir òl? Dè an ìre a tha ceart gu leòr?
• Dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus stad a smocadh? A bheil e ceart gu leòr a bhith timcheall air daoine eile a tha a ’smocadh?

Am bu chòir dhomh sùil a thoirt air cuideam fala aig an taigh?

• Dè an seòrsa uidheamachd a bu chòir dhomh a cheannach? Càite an ionnsaich mi mar a chleachdas mi e?
• Dè cho tric a dh ’fheumas mi sgrùdadh a dhèanamh air mo bhruthadh-fala? Am bu chòir dhomh a sgrìobhadh sìos agus a thoirt chun ath thuras agam?
• Mura h-urrainn dhomh mo bhruthadh-fala fhèin a sgrùdadh, càite eile an urrainn dhomh a sgrùdadh?
• Dè a bu chòir a bhith anns an leughadh cuideam fala agam? Am bu chòir dhomh fois mus gabh mi cuideam fala?
• Cuin a bu chòir dhomh fios a chuir chun t-solaraiche agam?

Dè an cholesterol a th ’agam? Am feum mi cungaidhean a ghabhail air a shon?

A bheil e ceart gu leòr a bhith gnìomhach gu feise? A bheil e sàbhailte sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), no tadalafil (Cialis), no avanafil (Stendra) a chleachdadh airson duilgheadasan togail?

Dè na cungaidhean a tha mi a ’gabhail gus bruthadh-fala àrd a làimhseachadh?

• A bheil frith-bhuaidhean sam bith aca? Dè bu chòir dhomh a dhèanamh ma chailleas mi dòs?
• A bheil e a-riamh sàbhailte stad a ghabhail air gin de na cungaidhean sin leam fhìn?

Dè an gnìomhachd as urrainn dhomh a dhèanamh?

• Am feum mi deuchainn cuideam mus dèan mi eacarsaich?
• A bheil e sàbhailte dhomh eacarsaich a dhèanamh leam fhìn?
• Am bu chòir dhomh eacarsaich a dhèanamh taobh a-staigh no taobh a-muigh?
• Dè na gnìomhan a bu chòir dhomh tòiseachadh? A bheil gnìomhan no eacarsaichean ann nach eil sàbhailte dhomh?
• Dè cho fada agus dè cho cruaidh ‘s as urrainn dhomh eacarsaich a dhèanamh?
• Dè na soidhnichean rabhaidh a bu chòir dhomh stad a chuir air eacarsaich?

Dè a dh ’iarras tu air do dhotair mu bhruthadh-fala àrd; Hipirtheannas - dè a dh ’iarras tu air an dotair agad

Seumas PA, Oparil S, Carter BL, et al. Stiùireadh stèidhichte air fianais 2014 airson riaghladh bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithisg bho bhuill a ’phannail a chaidh fhastadh don Ochd Co-chomataidh Nàiseanta (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Hipirtheannas siostamach: riaghladh. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Stiùireadh ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA airson casg, lorg, measadh agus riaghladh bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithisg bho Cholaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh / Ameireagaidh Buidheann Gnìomha Comann Cridhe air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Atherosclerosis
• Grèim cridhe
• Fàilligeadh cridhe
• Bruthadh-fala àrd - inbhich
• Tinneas cridhe hip-ghluasadach
• Stròc

• Luchd-bacadh ACE
• Angina - sgaoileadh
• A bhith gnìomhach nuair a tha tinneas cridhe ort
• Cholesterol agus dòigh-beatha
• Cholesterol - làimhseachadh dhrogaichean
• A ’cumail smachd air do bhruthadh-fala àrd
• Saill daithead air a mhìneachadh
• Ionnsaigh cridhe - sgaoileadh
• Fàilligeadh cridhe - sgaoileadh
• Daithead le salann ìosal

• Bruthadh-fala àrd