Diet às deidh banding gastric

Bha banding gastric laparoscopic agad. Rinn an lannsaireachd seo do stamag nas lugha le bhith a ’dùnadh pàirt den stamag agad le còmhlan a ghabhas atharrachadh. Às deidh obair-lannsa ithidh tu nas lugha de bhiadh, agus cha bhith e comasach dhut ithe gu sgiobalta.

Ionnsaichidh do sholaraiche cùram slàinte dhut mu bhiadhan as urrainn dhut ithe agus biadh a bu chòir dhut a sheachnadh. Tha e glè chudromach na stiùiridhean daithead sin a leantainn.

Chan ith thu ach biadh leaghte no fìor-ghlan airson 2 gu 3 seachdainean às deidh do lannsa. Cuiridh tu a-steach biadh bog gu slaodach, agus an uairsin biadh cunbhalach.

Nuair a thòisicheas tu ag ithe biadh cruaidh a-rithist, bidh thu a ’faireachdainn làn gu math luath. Lìonaidh dìreach beagan bhiadhan de bhiadh cruaidh thu. Tha seo air sgàth gu bheil am poca stamag ùr agad a ’cumail dìreach spàin-bùird de bhiadh an toiseach, mu mheud walnut.

Dh ’fhaodadh gum bi am pouch agad a’ fàs nas motha thar ùine. Chan eil thu airson a shìneadh a-mach, mar sin na bi ag ithe barrachd na tha an solaraiche agad a ’comhairleachadh. Nuair a bhios am pouch agad nas motha, cha chùm e barrachd air timcheall air 1 cupa (250 mìleliotar) de bhiadh cagnaidh. Faodaidh stamag àbhaisteach beagan a bharrachd air 4 cupannan (1 liotair, L) de bhiadh cagnaidh a chumail.

Is dòcha gun caill thu cuideam gu sgiobalta anns a ’chiad 3 gu 6 mìosan às deidh obair-lannsa. Rè na h-ùine seo, is dòcha gu bheil:

• Cràdh bodhaig
• A ’faireachdainn sgìth agus fuar
• Craiceann tioram
• Atharrachaidhean mood
• Call fuilt no tanachadh fuilt

Tha na comharraidhean sin àbhaisteach. Bu chòir dhaibh a dhol air falbh mar a bhios do bhodhaig a ’fàs cleachdte ri do chall cuideam.

Cuimhnich gum bi thu ag ithe gu slaodach agus a ’cagnadh gach bìdeadh gu slaodach agus gu tur. Na glaodhadh biadh gus am bi e rèidh. Tha an fhosgladh eadar do phòcaid stamag ùr agus pàirt mòr an stamag gu math beag. Faodaidh biadh nach eil air a chàrnadh gu math bacadh a chuir air an fhosgladh seo.

• Gabh 20 gu 30 mionaid airson biadh ithe. Ma tha thu a ’cuir a-mach no a’ faighinn pian fo do bhroilleach rè no às deidh ithe, is dòcha gu bheil thu ag ithe ro luath.
• Ith 6 biadh beaga tron ​​latha an àite 3 biadh nas motha. Na gabh greim-bìdh eadar biadh.
• Stad ag ithe cho luath ‘s a tha thu a’ faireachdainn làn.
• Na bi ag ithe mura h-eil an t-acras ort.
• Cleachd pleitean beaga agus innealan gus cuideachadh le smachd a chumail air meud cuibhreannan.

Dh ’fhaodadh cuid de bhiadhan a tha thu ag ithe beagan pian no mì-chofhurtachd adhbhrachadh mura cagnadh tu iad gu tur. Is e cuid dhiubh sin pasta, rus, aran, glasraich amh, agus feòil, gu sònraichte steak. Ma chuireas tu sabhs le geir ìosal, mar grefi brot, faodaidh e a dhèanamh nas fhasa cnàmh. Is e biadh eile a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd biadh tioram, leithid popcorn agus cnothan, no biadh snàithleach, leithid soilire agus arbhar.

Feumaidh tu suas ri 8 cupannan (64 unsa), no 2 L, de dh'uisge no lioftaichean eile gun calorie òl gach latha:

• Na bi ag òl dad airson 30 mionaid às deidh biadh. Cuideachd, na bi ag òl dad fhad ‘s a tha thu ag ithe. Lìonaidh an leaghan thu, agus dh ’fhaodadh seo do chumail bho bhith ag ithe biadh fallain gu leòr. Air neo, dh ’fhaodadh e biadh a reamhrachadh agus leigeil leat barrachd ithe na bu chòir dhut.
• Gabh sips beaga nuair a bhios tu ag òl. Na gulp.
• Iarr air an t-solaraiche agad mus cleachd thu connlach, oir is dòcha gun toir e èadhar nad stamag.

Feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’faighinn gu leòr pròtain, vitamain agus mèinnirean fhad‘ s a tha thu a ’call cuideam gu sgiobalta.Cuidichidh ithe sa mhòr-chuid pròtain, measan, glasraich agus gràinean iomlan do bhodhaig gus na beathachadh a dh ’fheumas e fhaighinn.

Is dòcha gur e protein an rud as cudromaiche de na biadhan sin. Feumaidh do bhodhaig pròtain airson fèithean agus toitean bodhaig eile a thogail. Am measg roghainnean pròtain geir-ìosal tha:

• Cearc gun chraiceann
• Lean mairtfheòil no porc
• Iasg
• Uighean slàn no gealagan ugh
• Beans
• Bathar bainne, a tha a ’toirt a-steach càise cruaidh geir no geir ìosal, càise bothain, bainne, agus iogart

Bidh measgachadh biadhan le inneach còmhla ri pròtain a ’cuideachadh dhaoine aig a bheil còmhlan gastric fuireach riaraichte nas fhaide. Tha seo a ’toirt a-steach rudan mar salad le cearc no tost grilled le càise bothain le geir ìosal.

Leis gu bheil thu ag ithe nas lugha, is dòcha nach eil do bhodhaig a ’faighinn gu leòr de chuid de bhiotamain agus mèinnirean cudromach. Faodaidh an solaraiche agad na cungaidhean sin òrdachadh:

• Multivitamin le iarann
• Bhiotamain B12
• Cailcium (1,200 mg gach latha) agus vitimín D. Chan urrainn do bhodhaig ach mu 500 mg de chalcium a ghabhail a-steach aig an aon àm. Roinn do chalcium ann an 2 no 3 dòsan gach latha.

Feumaidh tu checkups cunbhalach gus sùil a chumail air do chuideam agus gus dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe gu math. Is e deagh àm a th ’anns na cuairtean sin gus bruidhinn mu dhuilgheadasan sam bith a tha agad leis an daithead agad, no mu chùisean eile co-cheangailte ri do lannsaireachd agus faighinn seachad air.

Leugh bileagan bìdh gus biadh àrd-calorie a sheachnadh. Tha e cudromach nas urrainn dhut de bheathachadh fhaighinn gun a bhith ag ithe cus calaraidhean.

• Na bi ag ithe biadh anns a bheil tòrr geir, siùcar no gualaisg, gu sònraichte biadh "sleamhnachaidh". Is iad sin biadh a tha a ’leaghadh gu furasta no a’ dol seachad gu sgiobalta tron ​​chòmhlan.
• Na bi ag òl mòran deoch làidir. Tha tòrr chalaraidhean ann an deoch làidir, ach chan eil e a ’toirt seachad beathachadh. Seachain e gu tur mas urrainn dhut.
• Na bi ag òl lionntan anns a bheil tòrr chalaraidhean. Seachain deochan anns a bheil siùcar, fructose, no siorup arbhair annta.
• Seachain deochan carbonach, leithid sòda agus uisge lìomhach. Leig sòda rèidh mus òl thu e.

Ma gheibh thu cuideam no ma tha do chall cuideam nas slaodaiche na bha dùil, faighnich dhut fhèin:

• A bheil mi ag ithe cus de bhiadhan no deochan àrd-calorie?
• A bheil mi ag ithe ro thric?
• A bheil mi ag eacarsaich gu leòr?

Lèigh-lann bann gastric - an daithead agad; Reamhrachd - daithead às deidh bann; Call cuideam - daithead às deidh bann

• Còmhlan gastric a ghabhas atharrachadh

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Stiùireadh cleachdaidh clionaigeach airson taic beathachaidh, metabolail, agus nonsurgical perioperative an euslaintich lannsa bariatrach-2019 ùrachadh: cosponsored le Comann Ameireagaidh Endocrinologists Clionaigeach / Colaiste Ameireagaidh Endocrinology, Comann Reamhrachd, Comann Ameireagaidh airson Lèigh-lann Meatabolaig & Bariatrach, Comann Leigheas Reamhrachd , agus Comann Ameireaganach de Anesthesiologists. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Làimhseachadh lannsaireachd agus endoscopic air reamhrachd. Ann an: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Galar Gastrointestinal agus ae an Sleisenger agus Fordtran. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Atharraichean metabolach às deidh lannsaireachd bariatrach. Ann an: Cameron JL, Cameron AM, eds. Leigheas lannsaireachd gnàthach. 13mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Lèigh-lann call cuideim