Beatha às deidh lannsaireachd call cuideim

Is dòcha gu bheil thu dìreach air tòiseachadh a ’smaoineachadh mu lannsaireachd call cuideim. No is dòcha gu bheil thu air co-dhùnadh mu thràth obair-lannsa a dhèanamh. Faodaidh lannsaireachd call cuideim do chuideachadh:

• Caill cuideam
• Leasaich no cuir às do mhòran dhuilgheadasan slàinte
• Leasaich càileachd do bheatha
• Beò nas fhaide

Tha e cudromach tuigsinn gum bi mòran atharrachaidhean eile nad bheatha. Tha iad sin a ’toirt a-steach an dòigh anns am bi thu ag ithe, na bhios tu ag ithe, cuin a bhios tu ag ithe, mar a tha thu a’ faireachdainn mu do dheidhinn fhèin, agus mòran a bharrachd.

Chan e lannsaireachd call cuideam an dòigh furasta a-mach. Feumaidh tu fhathast an obair chruaidh a dhèanamh gus biadh fallain ithe, smachd a chumail air meud cuibhreannan, agus eacarsaich.

Mar a chailleas tu cuideam gu sgiobalta thairis air a ’chiad 3 gu 6 mìosan, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn sgìth no fuar aig amannan. Faodaidh tu cuideachd:

• Cràdh bodhaig
• Craiceann tioram
• Call fuilt no tanachadh fuilt
• Atharrachaidhean mood

Bu chòir na duilgheadasan sin a dhol air falbh mar a bhios do bhodhaig a ’fàs cleachdte ri call cuideim agus bidh do chuideam seasmhach. Tha e cudromach gun lean thu molaidhean an dotair agad airson a bhith ag ithe gu leòr pròtain agus a ’gabhail vitamain.

Is dòcha gum fàs thu brònach às deidh lannsaireachd call cuideim. Is dòcha nach bi fìrinn beatha às deidh obair-lannsa a rèir na dòchasan no na dùilean agad ro obair-lannsa. Is dòcha gum bi iongnadh ort gum faodadh cleachdaidhean, faireachdainnean, beachdan no draghan sònraichte a bhith fhathast an làthair, leithid:

• Bha thu a ’smaoineachadh nach biodh tu ag ionndrainn biadh tuilleadh às deidh obair-lannsa, agus bhiodh an t-ìmpidh ort biadh àrd-calorie ithe.
• Bha dùil agad gum biodh caraidean is teaghlach a ’dèiligeadh riut ann an dòigh eadar-dhealaichte às deidh dhut cuideam a chall.
• Bha thu an dòchas gun deidheadh ​​na faireachdainnean brònach no nearbhach a dh ’fhalbh às deidh obair-lannsa agus call cuideam.
• Bidh thu ag ionndrainn deas-ghnàthan sòisealta sònraichte leithid a bhith a ’roinneadh biadh le caraidean no teaghlach, ag ithe biadh sònraichte, no ag ithe a-muigh le caraidean.

Dh ’fhaodadh gum bi duilgheadasan, no faighinn seachad slaodach bho obair-lannsa, no a h-uile turas leanmhainn a’ dol an aghaidh an dòchas gum biodh a h-uile dad nas fheàrr agus nas fhasa às deidh sin.

Bidh thu air daithead biadhan liùlach no puréed airson 2 no 3 seachdainean às deidh obair-lannsa. Cuiridh tu biadh bog gu slaodach agus an uairsin biadh cunbhalach ris an daithead agad. Tha e glè choltach gum bi thu ag ithe biadh cunbhalach ro 6 seachdainean.

An toiseach, bidh thu a ’faireachdainn làn gu math luath, gu tric às deidh dìreach beagan bhiadhan de bhiadh cruaidh. Is e an adhbhar nach bi am pouch stamag no an t-seam gastric ùr agad a ’cumail ach glè bheag de bhiadh goirid às deidh obair-lannsa. Eadhon nuair a tha do phòcaid no caol nas motha, is dòcha nach cum e barrachd air timcheall air 1 cupa (240 mìleliotar) de bhiadh cagnaidh. Faodaidh stamag àbhaisteach suas ri 4 cupannan (1 liotair) de bhiadh cagnaidh a chumail.

Aon uair ‘s gu bheil thu ag ithe biadh cruaidh, feumaidh gach bìdeadh a bhith air a cagnadh gu slaodach agus gu tur, suas ri 20 no 30 uair. Feumaidh biadh a bhith na stuth rèidh no fìor-ghlan mus tèid a shlugadh.

• Bidh am fosgladh airson do phòcaid stamag ùr gu math beag. Faodaidh biadh nach eil air a cagnadh gu math bacadh a chur air an fhosgladh seo agus faodaidh e cuir a-mach no cuir pian fo do bhroilleach.
• Bheir gach biadh co-dhiù 30 mionaid.
• Feumaidh tu 6 biadh beaga ithe tron ​​latha an àite 3 biadh mòra.
• Feumaidh tu grèim bìdh a sheachnadh eadar biadh.
• Faodaidh cuid de bhiadhan beagan pian no mì-chofhurtachd adhbhrachadh nuair a dh'itheas tu iad mura h-eil iad air an cagnadh gu math. Nam measg tha pasta, rus, aran, glasraich amh, no feòil, agus biadh tioram, steigeach no sreangach sam bith.

Feumaidh tu suas ri 8 glainneachan uisge no lioftaichean eile òl anns nach eil calaraidhean gach latha.

• Seachain a bhith ag òl dad fhad ‘s a tha thu ag ithe, agus airson 60 mionaid ro no às deidh dhut ithe. Le bhith a ’leaghadh nad phòcaid nighidh biadh a-mach às do phòcaid agus bheir e ort a bhith nas grinne.
• Coltach ri biadh, feumaidh tu criomagan beaga a thoirt leat agus chan e gulp.
• NA cleachd stràbhan oir bheir iad èadhar a-steach don stamag agad.

Faodaidh lannsaireachd call cuideam do chuideachadh le bhith ag ithe nas lugha. Ach chan eil ann an lannsaireachd ach inneal. Feumaidh tu fhathast na roghainnean bìdh ceart a dhèanamh.

Às deidh obair-lannsa, ionnsaichidh do dhotair, banaltram, no neach-dietachd dhut mu bhiadhan as urrainn dhut ithe agus biadh a sheachnadh. Tha e glè chudromach an daithead agad a leantainn. Is e ithe mar as trice pròtain, measan, glasraich agus gràinnean slàn an dòigh as fheàrr air cuideam a chall agus a chumail dheth.

Feumaidh tu stad fhathast ag ithe nuair a tha thu riaraichte. Faodaidh ithe gus am bi thu a ’faireachdainn làn fad na h-ùine sìneadh a-mach do phòcaid agus lughdaichidh e an cuideam a chailleas tu.

Feumaidh tu fhathast biadh anns a bheil tòrr chalaraidhean a sheachnadh. Is dòcha gun innis do dhotair no neach-dietachd dhut:

• NA ith biadh anns a bheil tòrr geir, siùcar no gualaisg.
• NA òl deoch-làidir anns a bheil tòrr chalaraidhean no anns a bheil siùcar, fructose, no siorup arbhair.
• NA deoch deochan carbonach (deochan le builgeanan).
• NA deoch deoch làidir. Tha tòrr chalaraidhean ann, agus chan eil e a ’toirt seachad beathachadh.

Tha e cudromach am beathachadh gu lèir a dh ’fheumas tu fhaighinn gun a bhith ag ithe cus chalaraidhean. Air sgàth call cuideam luath, feumaidh tu a bhith faiceallach gum faigh thu a h-uile beathachadh agus vitamain a dh ’fheumas tu fhad‘ s a gheibh thu seachad air.

Ma tha seach-rathad gastric no lannsaireachd caol dìreach agad, feumaidh tu vitamain agus mèinnirean a bharrachd a ghabhail airson a ’chòrr de do bheatha.

Feumaidh tu checkups cunbhalach leis an dotair agad gus do chall cuideam a leantainn agus dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe gu math.

An dèidh dhut uiread de chuideam a chall, faodaidh dùil a bhith agad ri atharrachaidhean ann an cumadh agus cumadh do bhodhaig. Dh ’fhaodadh na h-atharrachaidhean sin a bhith a’ toirt a-steach cus no craiceann saggy agus call mòr fèithe. Mar as motha an cuideam a chailleas tu, is ann as motha de chraiceann no cus craiceann a bhios agad. Tha craiceann a bharrachd no saggy buailteach a bhith a ’nochdadh a’ mhòr-chuid timcheall air a ’bhroinn, na sliasaidean, na cnapan, agus na gàirdeanan àrda. Dh ’fhaodadh e nochdadh anns a’ bhroilleach, amhach, aghaidh, agus raointean eile cuideachd. Bruidhinn ris an dotair agad mu roghainnean airson a bhith a ’lughdachadh cus craiceann.

Làrach-lìn Comann Ameireagaidh airson Lèigh-lann Meatabolaig agus Bariatrach. Beatha às deidh lannsaireachd bariatrach. asmbs.org/patients/life-after-bariatric-surgery. Air a inntrigeadh 22 Giblean, 2019.

Mechanick JI, Youdim A, Jones DB, et al. Stiùireadh cleachdaidh clionaigeach airson taic beathachaidh, metabolach, agus nonsurgical perioperative an euslaintich lannsaireachd bariatrach - ùrachadh 2013: cosponsored le Comann Ameireagaidh Endocrinologists Clionaigeach, An Comann Reamhrachd, agus Comann Ameireagaidh airson Lèigh-lann Meatabolaig & Bariatrach. Reamhrachd (Earrach Airgid). 2013; 21 Suppl 1: S1-S27. PMID: 23529939 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529939.

Richards WO. Reamhrachd morbid. Ann an: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Leabhar teacsa lannsaireachd Sabiston: bunait bith-eòlasach cleachdadh lannsaireachd an latha an-diugh. 20mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 47.