Buaidh ADHD inbheach air dàimhean

Susbaint

• A ’tuigsinn ADHD
• ADHD agus Duilgheadasan Dàimh
• ADHD agus Pòsadh
• Carson a tha briseadh a ’tachairt
• A ’beachdachadh air leigheas chàraidean
• Ro-shealladh

Tha togail agus cumail suas dàimh làidir na dhùbhlan do dhuine sam bith. Ach, faodaidh ADHD a bhith na dhùbhlan eadar-dhealaichte. Faodaidh an eas-òrdugh neurodevelopmental seo toirt air com-pàirtichean smaoineachadh orra mar ::

• luchd-èisteachd bochd
• com-pàirtichean no pàrantan
• dìochuimhneach

Gu duilich, mar thoradh air na duilgheadasan sin, uaireannan faodaidh eadhon an com-pàirteachas as gràdhaiche fallas. Faodaidh tuigse air buaidhean ADHD inbheach air dàimhean cuideachadh le casg a chur air dàimhean briste. Gu dearbh, tha eadhon dòighean ann gus dèanamh cinnteach gum bi dàimh gu tur toilichte.

A ’tuigsinn ADHD

Tha mòran dhaoine air cluinntinn mu ADHD, ris an canar cuideachd eas-òrdugh easbhaidh aire (ADD), ged a tha seo air a mheas mar theirm seann-fhasanta. Is dòcha gu bheil ceudad mòr de dhaoine ag aithneachadh an teirm, ach chan eil fios aca dè a tha e a ’ciallachadh no eadhon dè tha e a’ ciallachadh. Tha ADHD a ’seasamh airson eas-òrdugh mòr-easbhuidh aire. Tha seo a ’ciallachadh gum faodadh an com-pàirtiche agad comharraidhean de dhuilgheadasan aire a nochdadh a bharrachd air giùlan hyper. Tha an t-eas-òrdugh neurodevelopmental seo cronach, a tha a ’ciallachadh gu bheil e aig daoine fad am beatha.

Tha duilgheadasan aig a ’mhòr-chuid de dhaoine leis na leanas:

• dùmhlachd
• brosnachadh misplaced
• duilgheadasan eagrachaidh
• fèin-smachd
• riaghladh ùine

Faodaidh dàimhean a bhith air an comharrachadh le briseadh a-mach feargach no neo-iomchaidh leis a ’chom-pàirtiche le ADHD. Aig amannan, bidh seallaidhean grànda a ’spreadhadh a dh’ fhaodadh traumatachadh a dhèanamh air com-pàirtichean agus clann. Ged a dh ’fhaodadh na faireachdainnean fearg seo a dhol seachad cho luath‘ s a tha iad a ’nochdadh, faodaidh faclan cruaidh a tha air an sparradh àrdachadh teannachadh ann an àrainneachd na dachaigh.

ADHD agus Duilgheadasan Dàimh

Ged a bheir gach com-pàirtiche na seataichean bagannan aca fhèin ann an dàimh, bidh com-pàirtiche le ADHD gu tric a ’tighinn gu mòr fo na cùisean a leanas:

• fèin-ìomhaigh àicheil
• dìth fèin-mhisneachd
• nàire bho “fhàilligidhean” a chaidh seachad

Faodar na cùisean sin an toiseach a mhacadh leis an comas a bhith a ’frasadh an leannan le romansa agus furachail, càileachd de hyperfocus ADHD.

Ach, tha fòcas an hyperfocus sin gu cinnteach a ’gluasad. Nuair a nì e, is dòcha gu bheil e coltach gu bheil neach le ADHD a ’mothachadh an companach aca idir. Is dòcha gun cuir seo iongnadh air a ’chom-pàirtiche nach deach a mhothachadh a bheil meas mòr orra. Faodaidh an fiùghantach seo cuideam a chuir air dàimh. Is dòcha gum bi an com-pàirtiche le ADHD an-còmhnaidh a ’ceasnachadh gaol no dealas a’ chom-pàirtiche aca, a dh ’fhaodadh a bhith air fhaicinn mar dìth earbsa. Faodaidh seo an cupall a ghluasad eadhon nas fhaide bho chèile.

ADHD agus Pòsadh

Faodaidh ADHD eadhon barrachd cuideam a chruthachadh ann am pòsadh. Mar a thèid ùine seachad, gheibh an cèile nach eil ADHD a ’toirt buaidh orra gum feum iad a’ mhòr-chuid de:

• pàrantachd
• uallach ionmhasail
• riaghladh dachaigh
• a ’fuasgladh dhuilgheadasan teaghlaich
• obair taighe

Faodaidh an sgaradh dhleastanasan seo toirt air a ’chom-pàirtiche le ADHD a bhith coltach ri leanabh, seach companach. Ma dh ’atharraicheas am pòsadh gu dàimh pàrant-pàiste, bidh an gnè feise a’ fulang. Faodaidh an cèile nach eil ann an ADHD giùlan a ’chom-pàirtiche aca a mhìneachadh mar chomharradh air gaol caillte. Faodaidh an seòrsa suidheachadh seo leantainn gu sgaradh-pòsaidh.

Ma tha ADHD aig do chèile, tha e cudromach co-fhaireachdainn a chleachdadh. Nuair a bhios amannan a ’fàs duilich, gabh anail domhainn agus cuimhnich air na h-adhbharan airson gun do thuit thu ann an gaol. Faodaidh cuimhneachain beaga mar sin do ghiùlan tro chuid de na làithean as aimhreit. Ma tha thu a ’faireachdainn mar nach urrainn dhut an suidheachadh a thoirt nas fhaide, is dòcha gum bi an t-àm ann beachdachadh air comhairleachadh pòsaidh.

Carson a tha briseadh a ’tachairt

Aig amannan, thig am briseadh mar iongnadh iomlan don chom-pàirtiche le ADHD, a bha ro tharraingeach a bhith a ’mothachadh gu robh an dàimh a’ fàiligeadh. Ann an oidhirp gus faighinn seachad air a bhith a ’faireachdainn cus le obair-taighe no ag iarraidh clann, is dòcha gu bheil an com-pàirtiche le ADHD air tarraing air ais gu inntinn agus gu tòcail, a’ fàgail gu bheil an com-pàirtiche eile a ’faireachdainn trèigte agus tàmailteach.

Tha an fiùghant seo nas miosa mura h-eil an com-pàirtiche le ADHD air a dhearbhadh agus gun a bhith air a làimhseachadh. Ach, dh ’fhaodadh nach bi làimhseachadh eadhon gu leòr gus fearg agus tàmailt a chasg. Mar as fhaide a dh ’fhàgas duilgheadasan gus leantainn air adhart ann an dàimh, is ann as àirde an coltas gum bi briseadh ann.

A ’beachdachadh air leigheas chàraidean

Ma tha càraid a tha a ’dèiligeadh ri ADHD ag iarraidh am pòsadh aca ath-bheothachadh, feumaidh iad aithneachadh gur e ADHD an duilgheadas, chan e an neach leis a’ chumha. Le bhith a ’cuir a’ choire air a chèile airson fo-bhuaidhean ADHD cha leudaich ach a ’bheàrn eatarra. Faodaidh na fo-bhuaidhean sin a bhith a ’toirt a-steach:

• beatha gnè lùghdaichte
• taigh meallta
• strì ionmhais

Aig a ’char as lugha, feumaidh an com-pàirtiche ADHD leigheas fhaighinn tro chungaidh-leigheis agus comhairleachadh. Faodaidh càraidean leigheas le proifeasanta a tha a ’speisealachadh ann an ADHD taic a bharrachd a thoirt don dà chom-pàirtiche, agus a’ chàraid a chuideachadh gus an slighe air ais gu conaltradh cinneasach, onarach. Faodaidh a bhith a ’riaghladh an eas-òrdugh mar chàraid cuideachadh do chom-pàirtichean na bannan aca ath-thogail agus dreuchdan fallain a ghabhail san dàimh.

Ro-shealladh

Faodaidh ADHD droch bhuaidh a thoirt air dàimhean, ach chan fheum seo a bhith fìor. Faodaidh gabhail ri chèile neo-dhealachaidhean a dhol air slighe fhada a thaobh a bhith a ’cruthachadh co-fhaireachdainn dha chèile, agus ag ionnsachadh fàs nas slaodaiche.

Bidh truas agus obair-sgioba air mullach an liosta de bhuadhan a tha a ’dèanamh dàimh le com-pàirtiche ADHD ag obair. Aig an aon àm, bu chòir dhut do chompanach a bhrosnachadh gus cuideachadh fhaighinn ma tha thu den bheachd gum faodadh làimhseachadh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cuid de chomharran fìor. Faodaidh comhairleachadh cuideachd barrachd den àile sgioba a chruthachadh a dh ’fheumas tu le chèile.

Chan eil càirdeas le cuideigin le ADHD a-riamh furasta, ach chan eil e idir a ’fàiligeadh. Faodaidh an làimhseachadh a leanas cuideachadh gus do dhàimh a chumail làidir agus fallain:

• cungaidh-leigheis
• leigheas
• oidhirpean gus conaltradh a neartachadh
• beachdachadh dha chèile
• dealas airson roinneadh cothromach de dhleastanasan