A ’suidheachadh do phàisde airson broilleach

Bi foighidneach leat fhèin mar a dh ’ionnsaicheas tu bainne-cìche. Biodh fios agad gum bi bainne-cìche ga chleachdadh. Thoir dhut fhèin 2 gu 3 seachdainean gus an crochadh.

Ionnsaich mar a chuireas tu do phàisde gu broilleach. Biodh fios agad mar a chumas tu do phàisde ann an diofar àiteachan gus nach bi na sinean agad goirt agus mar sin bidh thu a ’falmhachadh do bhroilleach bainne.

Bidh thu nas altraim nas comhfhurtail ma tha fios agad mar a chuireas tu do phàisde air do bhroilleach. Lorg suidheachadh a dh ’obraicheas gu math dhut fhèin agus do do phàisde. Ionnsaich mu dheidhinn bainne-cìche:

• Frithealadh clas bainne-cìche.
• Coimhead air cuideigin eile le broilleach.
• Cleachdaich le màthair altraim eòlach.
• Bruidhinn ri comhairliche lactachaidh. Tha comhairliche lactachaidh na eòlaiche air bainne-cìche. Faodaidh an neach seo teagasg dhut fhèin agus dha do phàisde mar a nì thu broilleach. Faodaidh an comhairliche cuideachadh le dreuchdan agus comhairle a thabhann nuair a tha duilgheadas aig do phàisde suirghe.

TALAMH CRADLE

Tha an grèim seo ag obair as fheàrr dha naoidheanan a tha air smachd cinn a leasachadh. Tha duilgheadas aig cuid de mhàthraichean ùra beul an leanaibh a thoirt don bhroilleach aca. Ma tha thu air breith cesarean (roinn-C) fhaighinn, is dòcha gun cuir do phàisde cus cuideam air do stamag anns a ’ghabhaltas seo.

Seo mar a nì thu a ’chreathail:

• Suidh ann an cathair cofhurtail le fois gàirdean no leabaidh le cluasagan.
• Cùm do phàisde air do uchd, na laighe air an taobh gus am bi an aghaidh, an stamag agus na glùinean nad aghaidh.
• Tuck gàirdean as ìsle do phàisde fo do ghàirdean.
• Ma tha thu ag altramas air a ’bhroilleach cheart, cùm ceann do phàisde ann an cromag do ghàirdean dheis. Cleachd do ghàirdean is do làmh gus taic a thoirt don amhach, air ais agus don bhonn.
• Cùm glùinean do phàisde an aghaidh do bhodhaig.
• Ma tha an nipple agad a ’goirteachadh, faic a bheil do phàisde air sleamhnachadh sìos agus a bheil na glùinean mu choinneimh a’ mhullach an àite a bhith glaiste a-steach ri taobh do thaobh. Atharraich suidheachadh do phàisde ma dh ’fheumas tu.

SEALLADH FHINN

Cleachd an grèim ball-coise ma bha roinn-C agad. Tha an grèim seo math dha naoidheanan aig a bheil duilgheadas a ’gleusadh oir is urrainn dhut an ceann a stiùireadh. Is toil le boireannaich le cìochan mòra no sinean còmhnard grèim ball-coise cuideachd.

• Cùm do phàisde mar bhall-coise. Tuck an leanabh fon ghàirdean air an aon taobh far am bi thu ag altramas.
• Cùm do phàisde ri do thaobh, fo do ghàirdean.
• Cradail cùl ceann do phàisde nad làimh gus am bi sròn an leanaibh a ’comharrachadh do nipple. Bidh casan is casan an leanaibh a ’tarraing air ais. Cleachd do làmh eile gus taic a thoirt do bhroilleach. Treòraich gu socair an leanabh agad chun an nipple agad.

SEASAMH LYING SIDE

Cleachd an suidheachadh seo ma bha roinn-C no lìbhrigeadh cruaidh agad a tha ga dhèanamh duilich dhut suidhe suas. Faodaidh tu an suidheachadh seo a chleachdadh nuair a tha thu nad laighe san leabaidh.

• Na laighe air do thaobh.
• Luidh do phàisde faisg ort le aodann an leanaibh aig do bhroilleach. Tarraing do phàisde a-steach gu socair agus cuir cluasag air cùl do phàisde gus casg a chuir air ais.

Bidh na sinean agad gu nàdarrach a ’dèanamh bealaidh gus casg a chuir air tiormachadh, sgoltadh, no galairean. Gus na sinean agad a chumail fallain:

• Seachain siabann agus nighidh no tiormachadh cruaidh do bhroilleach agus do nipples. Faodaidh seo tiormachd agus sgàineadh adhbhrachadh.
• Suathadh beagan bainne cìche air do nipple às deidh a bhiadhadh gus a dhìon. Cùm do nipples tioram gus casg a chuir air sgàineadh agus gabhaltachd.
• Ma tha thu air sgoltadh nipples, cuir lanolin fìor-ghlan 100% às deidh biadhadh.
• Feuch badan nipple glycerin a dh ’fhaodas fuarachadh agus a chuir thairis air na sinean agad gus cuideachadh le bhith a’ socrachadh agus a ’slànachadh nipples sgàinte no pianail.

Dreuchdan beathachaidh broilleach; A ’ceangal ri do phàisde

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatology. Ann an: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Atlas Diagnosis Corporra Péidiatraiceach Zitelli and Davis ’. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 2.

Newton ER. Lactation agus bainne-cìche. Ann an: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 24.

Oifis air làrach-lìn Slàinte nam Ban. Roinn Slàinte is Seirbheisean Daonna na SA. Biadhadh broilleach. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/prelating-breastfeed. Air ùrachadh 27 Lùnastal, 2018. Air a ruigheachd 2 Dùbhlachd, 2018.