A ’bacadh stròc

Bidh stròc a ’tachairt nuair a thèid an sruth fala a ghearradh gu pàirt sam bith den eanchainn. Faodaidh call sruthadh fala a bhith air adhbhrachadh le clot fala ann an artery den eanchainn. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le soitheach fala ann am pàirt den eanchainn a tha a ’fàs lag agus a’ spreadhadh fosgailte. Canar stròc ri "ionnsaigh eanchainn."

Is e feart cunnairt rudeigin a tha a ’meudachadh an cothrom agad stròc fhaighinn. Chan urrainn dhut cuid de na factaran cunnairt airson stròc atharrachadh. Ach cuid, is urrainn dhut.

Cuidichidh atharrachadh factaran cunnairt as urrainn dhut smachd a chumail ort gus beatha nas fhaide agus nas fhallaine a bhith agad. Canar cùram dìon ris an seo.

Is e dòigh chudromach gus casg a chuir air stròc a bhith a ’faicinn an t-solaraiche cùram slàinte agad airson deuchainnean corporra cunbhalach. Bidh an solaraiche agad airson d ’fhaicinn co-dhiù aon uair sa bhliadhna.

Chan urrainn dhut cuid de na factaran cunnairt no adhbharan stròc atharrachadh:

• Aois. Bidh do chunnart stròc a ’meudachadh mar a bhios tu a’ fàs nas sine.
• Feise. Tha cunnart nas motha aig fir airson stròc na boireannaich. Ach bidh barrachd bhoireannaich na fir a ’bàsachadh le stròc.
• Feartan ginteil. Nam biodh stròc air aon de do phàrantan, tha thu ann an cunnart nas àirde.
• Rèis. Tha cunnart nas motha aig Ameireaganaich Afraganach air stròc na a h-uile rèis eile. Tha cunnart nas motha ann an stròc cuideachd aig Ameireaganaich Mheagsagach, Innseanaich Ameireaganach, Hawaiianaich agus cuid de dh'Ameireaganaich Àisianach.
• Galairean leithid aillse, galar dubhaig dubhaig, agus cuid de ghalaran fèin-dìon.
• Sgìrean lag ann am balla artery no artairí agus veins annasach.
• Torrachas, an dà chuid rè agus anns na seachdainean dìreach às deidh a bhith trom.

Dh ’fhaodadh clotan fala bhon chridhe siubhal chun eanchainn agus stròc adhbhrachadh. Faodaidh seo tachairt ann an daoine le

• Bhalbhaichean cridhe daonna no gabhaltach
• Duilgheadasan cridhe sònraichte leis an do rugadh tu

Faodaidh tu cuid de na factaran cunnairt airson stròc atharrachadh, le bhith a ’gabhail nan ceumannan a leanas:

• NA smocadh. Ma tha thu a ’smocadh, leig às.
• Smachd air bruthadh-fala àrd tro dhaithead, eacarsaich, agus cungaidhean, ma tha feum air.
• Eacarsaich co-dhiù 30 mionaid gach latha airson co-dhiù trì latha gach seachdain.
• Cùm cuideam fallain le bhith ag ithe biadh fallain, ag ithe cuibhreannan nas lugha, agus a ’tighinn còmhla ri prògram call cuideim ma bhios feum air.
• Cuir crìoch air na tha thu ag òl. Tha seo a ’ciallachadh nach bi barrachd air 1 deoch gach latha airson boireannaich agus 2 gach latha dha fir.
• NA cleachd cocaine agus drogaichean mì-laghail eile.

Tha ithe fallain math airson do chridhe agus faodaidh e do chunnart stròc a lughdachadh.

• Ith gu leòr de mheasan, glasraich, agus gràinnean slàn.
• Tagh pròtanan lean, mar cearc, iasg, pònairean, agus legumes.
• Tagh toraidhean bainne neo-geir no geir ìosal, leithid bainne 1% agus nithean eile le geir ìosal.
• Seachain biadh friogais, biadh air a phròiseasadh, agus bathar bèice.
• Ith nas lugha de bhiadhan anns a bheil càise, uachdar no uighean.
• Seachain biadh le tòrr sodium (salann).

Leugh bileagan agus cùm air falbh bho gheir mì-fhallain. Seachain biadh le:

• Saill shàthaichte
• Saill gu ìre hydrogenated no hydrogenated

Smachd air do cholesterol agus tinneas an t-siùcair le daithead fallain, eacarsaich, agus cungaidhean ma tha feum air.

Ma tha bruthadh-fala àrd ort:

• Faodaidh an solaraiche agad iarraidh ort sùil a chumail air do bhruthadh-fala aig an taigh.
• Bu chòir dhut a lughdachadh agus smachd a chumail air le daithead fallain, eacarsaich, agus le bhith a ’gabhail cungaidhean a tha an solaraiche agad ag òrdachadh.

Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na cunnartan a th ’ann a bhith a’ gabhail pills smachd breith.

• Faodaidh pills smachd breith an cothrom clots fala a mheudachadh, a dh ’fhaodadh stròc adhbhrachadh.
• Tha clots nas dualtaiche ann am boireannaich a bhith a ’gabhail pills smachd breith a tha cuideachd a’ smocadh agus a tha nas sine na 35.

Is dòcha gu bheil an solaraiche agad a ’moladh aspirin no droga eile a ghabhail gus cuideachadh le casg a chuir air clots fala bho bhith a’ cruthachadh. NA gabh aspirin gun a bhith a ’bruidhinn ris an t-solaraiche agad an toiseach.

Stròc - casg; CVA - casg; Tubaist fasglach cerebral - casg; TIA - casg; Ionnsaigh ischemic gluasadach - casg

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Galar cerebrovascular ischemic. Ann an Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurology Bradley ann an Cleachdadh Clionaigeach. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 65.

Goldstein LB. Casg agus riaghladh stròc ischemic. Ann an: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Galar cridhe Braunwald: Leabhar teacsa de Leigheas Cardiovascular. 11mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 65.

Faoilleach CT, Wann LS, Alpert JS, et al. Stiùireadh AHA / ACC / HRS 2014 airson riaghladh euslaintich le fibrillation atrial: aithisg bho Bhuidheann Gnìomha Colaiste Eòlas-cridhe Ameireagaidh / Comann Cridhe Ameireagaidh air Stiùireadh Cleachdaidh agus Comann Rhythm Cridhe. J Am Coll Cardiol. 2014; 64 (21): e1-e76. PMID: 24685669 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24685669.

Riegel B, Moser DK, Buck HG, et al; Comhairle Comann Cridhe Ameireagaidh air Altramas Cardiovascular agus Stròc; Comhairle air Galar Bìorasach Iomallach; agus a ’Chomhairle air Càileachd Cùraim agus Rannsachadh Toraidhean. Fèin-chùram airson casg agus riaghladh galar cardiovascular agus stròc: aithris saidheansail airson proifeiseantaich cùram slàinte bho Chomann Cridhe Ameireagaidh. J Am Heart Assoc. 2017; 6 (9). pii: e006997. PMID: 28860232 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28860232.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. Stiùireadh ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA airson casg, lorg, measadh agus riaghladh bruthadh-fala àrd ann an inbhich: aithisg bho Cholaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh / Ameireagaidh Buidheann Gnìomha Comann Cridhe air Stiùireadh Cleachdaidh Clionaigeach. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Stròc hemorrhagic
• Stròc ischemic
• Stròc