Fuachd chumanta

Mar as trice bidh an cnatan cumanta ag adhbhrachadh sròn runny, dùmhlachd nasal, agus sreothartaich. Dh ’fhaodadh gum bi amhach ghoirt, casadaich, ceann goirt no comharraidhean eile ort.

Canar an cnatan cumanta ris airson adhbhar math. Tha seachad billean fuachd anns na Stàitean Aonaichte gach bliadhna. Is dòcha gum bi barrachd fuachd ort fhèin agus air do chlann na seòrsa sam bith eile de thinneas.

Is e fuachd an adhbhar as cumanta a bhios clann ag ionndrainn na sgoile agus pàrantan a ’call obair. Bidh pàrantan gu tric a ’faighinn fuachd bhon chloinn aca.

Faodaidh clann mòran fuachd fhaighinn gach bliadhna. Mar as trice gheibh iad iad bho chlann eile. Faodaidh fuachd sgaoileadh gu sgiobalta tro sgoiltean no cuairtean latha.

Faodaidh fuachd tachairt aig àm sam bith den bhliadhna, ach tha iad as cumanta sa gheamhradh no ann an ràithean fliuch.

Bidh bhìoras fuar a ’sgaoileadh tro boinneagan èadhair beag bìodach a thèid an leigeil ma sgaoil nuair a bhios an neach tinn a’ sreothartaich, a ’casadaich, no a’ sèideadh an t-sròin.

Faodaidh tu fuachd a ghlacadh:

• Bidh neach le fuachd a ’sreothartaich, a’ casadaich, no a ’sèideadh an t-sròin faisg ort
• Bidh thu a ’suathadh do shròn, do shùilean no do bheul às deidh dhut suathadh air rudeigin a tha air a thruailleadh leis a’ bhìoras, leithid dèideag no doorknob

Tha daoine gabhaltach airson a ’chiad 2 gu 3 latha de dh’ fhuachd. Mar as trice cha bhith fuachd gabhaltach às deidh a ’chiad seachdain.

Bidh comharraidhean fuar mar as trice a ’tòiseachadh timcheall air 2 no 3 latha às deidh dhut a dhol an conaltradh ris a’ bhìoras, ged a dh ’fhaodadh e suas ri seachdain a thoirt. Bidh na comharraidhean mar as trice a ’toirt buaidh air an t-sròin.

Is iad na comharraidhean fuar as cumanta:

• Dùmhlachd nasal
• Sròn srianach
• Amhach sgrìobach
• Sneezing

Mar as trice tha fiabhras ìosal no fiabhras air inbhich agus clann nas sine le fuachd. Bidh clann òga gu tric a ’ruith fiabhras timcheall air 100 ° F gu 102 ° F (37.7 ° C gu 38.8 ° C).

A rèir dè am bhìoras a dh ’adhbhraich do fhuachd, is dòcha gum bi agad cuideachd:

• Casadaich
• Lùghdachadh miann
• Ceann goirt
• Cràdh fèithean
• Drip postnasal
• Amhach ghort

Bidh a ’mhòr-chuid de fhuachd a’ falbh ann am beagan làithean. Am measg cuid de na rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus aire a thoirt dhut fhèin le fuachd:

• Faigh gu leòr fois agus òl uisge.
• Is dòcha gun cuidich cungaidhean fuar is casadaich thar-chunntair (OTC) comharraidhean ann an inbhich agus clann nas sine. Cha bhith iad a ’toirt air do fhuachd falbh nas luaithe, ach faodaidh iad do chuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr. Chan eilear a ’moladh na cungaidhean OTC sin airson clann fo aois 4.
• Cha bu chòir antibiotaicean a chleachdadh airson fuachd cumanta a làimhseachadh.
• Chaidh mòran leigheasan eile fheuchainn airson fuachd, leithid vitimín C, stuthan sinc, agus echinacea. Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mus fheuch thu luibhean no cungaidhean sam bith.

Bidh an lionn bho do shròin runny a ’fàs nas tiugh. Faodaidh e tionndadh buidhe no uaine taobh a-staigh beagan làithean. Tha seo àbhaisteach, agus chan e adhbhar airson antibiotaicean.

Bidh a ’mhòr-chuid de chomharran fuar a’ falbh taobh a-staigh seachdain sa mhòr-chuid de chùisean. Ma tha thu fhathast a ’faireachdainn tinn às deidh 7 latha, faic an solaraiche agad. Faodaidh an solaraiche agad sgrùdadh a dhèanamh gus cuir às do ghalar sinus, aileardsaidhean, no duilgheadas meidigeach eile.

Is e fuachd an rud as cumanta a bhios a ’gluasad cuibhlichean ann an clann le a’ chuing.

Faodaidh fuachd cuideachd leantainn gu:

• Bronchitis
• Galar cluaise
• Am fiabhras-clèibhe
• Sinusitis

Feuch ri làimhseachadh do fhuachd aig an taigh an toiseach. Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

• Tha duilgheadasan agad anail a tharraing.
• Bidh na comharraidhean agad a ’fàs nas miosa no cha bhith iad a’ fàs nas fheàrr às deidh 7 gu 10 latha.

Gus an cothrom agad a bhith tinn a lughdachadh:

• Nigh do làmhan an-còmhnaidh. Bu chòir do chloinn is inbhich an làmhan a nighe an dèidh glanadh an t-sròin, diapering, agus a ’cleachdadh an taigh-ionnlaid, agus mus ithear agus gun deasaich iad biadh.
• Cuir às do àrainneachd. Glan uachdar le suathadh cumanta (leithid làmhan sinc, snaidhmeannan dorais, agus mataichean cadail) le inneal-dìona aontaichte le EPA.
• Tagh clasaichean cùram latha nas lugha airson do chlann.
• Cleachd innealan-glanaidh làimhe sa bhad gus stad a chur air sgaoileadh bitheagan.
• Cleachd tubhailtean pàipeir an àite a bhith a ’roinneadh tubhailtean aodaich.

Bidh an siostam dìon a ’cuideachadh do bhodhaig le bhith a’ sabaid bho ghalaran. Seo dòighean airson taic a thoirt don t-siostam dìon:

• Seachain ceò dara-làimh. Tha e an urra ri mòran dhuilgheadasan slàinte, a ’toirt a-steach fuachd.
• NA cleachd antibiotaicean mura h-eil feum orra.
• Pàisdean broilleach ma ghabhas sin dèanamh. Tha fios gu bheil bainne cìche a ’dìon an aghaidh galairean analach analach ann an clann, eadhon bliadhnaichean às deidh dhut stad a chuir air bainne-cìche.
• Deoch gu leòr de fhliuchas gus do shiostam dìon a chuideachadh gus obrachadh gu ceart.
• Ith iogart anns a bheil "cultaran gnìomhach." Faodaidh iad sin casg a chuir air fuachd. Is dòcha gun cuidich probiotics casg air fuachd ann an clann.
• Faigh gu leòr cadal.

Galar analach àrd - viral; Fuar

• Rhinitis aileirgeach - dè a dh ’iarras tu air do dhotair - inbheach
• Rhinitis aileirgeach - dè a dh ’iarras tu air do dhotair - leanabh
• Fuachd agus an cnatan mòr - dè a dh ’iarras tu air do dhotair - inbheach
• Fuachd agus an cnatan mòr - dè a dh ’iarras tu air do dhotair - leanabh

• Anatomy sgòrnan
• Comharraidhean fuar
• Antibodies
• Leigheasan fuar

Allan GM, Arroll B. Casg agus làimhseachadh an fhuachd chumanta: a ’dèanamh ciall den fhianais. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Fuachd cumanta: dìon thu fhèin agus feadhainn eile. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Air ùrachadh 11 Gearran, 2019. Air a inntrigeadh 1 Màrt, 2019.

Miller EK, Williams JV. An fhuachd chumanta. Ann an: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 20mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 379.

Turner RB. An fhuachd chumanta. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 25mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 361.