Pàtranan biadhaidh agus daithead - clann 6 mìosan gu 2 bhliadhna

Daithead a tha iomchaidh airson aois:

• A ’toirt beathachadh ceart dha do phàiste
• Tha seo ceart airson staid leasachaidh do phàiste
• Faodaidh e casg a chuir air reamhrachd cloinne

6 gu 8 MIS

Aig an aois seo, is dòcha gum bi do phàisde ag ithe timcheall air 4 gu 6 tursan san latha, ach ithidh e barrachd aig gach biadhadh na a ’chiad 6 mìosan.

• Ma bhios tu a ’biathadh foirmle, ithidh do phàisde mu 6 gu 8 unsa (180 gu 240 mìleliotar) gach biadhadh, ach cha bu chòir barrachd air 32 unnsa (950 mìleliotar) a bhith aige ann an 24 uair.
• Faodaidh tu tòiseachadh air biadh cruaidh a thoirt a-steach aig aois 6 mìosan. Bu chòir a ’mhòr-chuid de chalaraidhean do phàisde a thighinn fhathast bho bhainne cìche no foirmle.
• Chan eil bainne cìche na stòr math de iarann. Mar sin, às deidh 6 mìosan, tòisichidh do phàisde feumach air barrachd iarann. Tòisich biadhan cruaidh le arbhair pàisde daingnichte le iarann ​​air a mheasgachadh le bainne cìche no foirmle. Measgaich e le bainne gu leòr gus am bi an inneach gu math tana. Tòisich le bhith a ’tabhann an arbhair 2 uair san latha, ann am beagan spàinean.
• Faodaidh tu am measgachadh a dhèanamh nas tiugh mar a dh ’ionnsaicheas do phàisde smachd a chumail air na bheul.
• Faodaidh tu cuideachd feòil, measan agus glasraich fìor-ghlan làn iarann ​​a thoirt a-steach. Feuch peas uaine, curranan, buntàta milis, squash, appleauce, piorran, bananathan, agus peitseagan.
• Tha cuid de luchd-daithead a ’moladh beagan glasraich a thoirt a-steach ro mheasan. Is dòcha gu bheil binneas measan a ’dèanamh cuid de ghlasraich cho tarraingeach.
• Bidh an ìre a bhios do phàiste ag ithe ag atharrachadh eadar 2 lobh-bhùird (30 gram) agus 2 chupa (480 gram) de mheasan is ghlasraich gach latha. Bidh na bhios do phàiste ag ithe a rèir am meud agus dè cho math ‘s a bhios iad ag ithe mheasan is ghlasraich.

Tha grunn dhòighean anns an urrainn dhut innse gu bheil do phàisde deiseil airson biadh cruaidh ithe:

• Tha cuideam breith do phàisde air dùblachadh.
• Faodaidh do phàisde smachd a chumail air gluasadan ceann is amhach.
• Faodaidh do phàisde suidhe suas le beagan taic.
• Faodaidh do phàisde sealltainn dhut gu bheil iad làn le bhith a ’tionndadh an ceann air falbh no le bhith gun a bhith a’ fosgladh am beul.
• Bidh do phàisde a ’tòiseachadh a’ nochdadh ùidh ann am biadh nuair a bhios daoine eile ag ithe.

Bu chòir dhut fios a bhith agad cuideachd:

• Na toir mil a-riamh don leanabh agad. Dh ’fhaodadh gum bi bacteria ann a dh’ fhaodadh botulism adhbhrachadh, tinneas ainneamh ach dona.
• Na toir bainne do bhò leanaibh gus am bi iad 1 bhliadhna a dh'aois. Tha ùine dhoirbh aig pàistean fo aois 1 a ’cnàmh bainne na bà.
• Na cuir do phàiste dhan leabaidh le botal. Faodaidh seo lobhadh fiacail adhbhrachadh. Ma tha do phàisde ag iarraidh suck, thoir pacaire dhaibh.
• Cleachd spàin bheag nuair a bhios tu a ’biathadh do phàisde.
• Tha e gu math tòiseachadh air uisge a thoirt dha do phàisde eadar biadhan.
• Na toir gràin do phàisde ann am botal mura h-eil do phàrant-chloinne no neach-dietachd ga mholadh, mar eisimpleir, airson reflux.
• Na toir ach biadh ùr dha do phàiste nuair a tha an t-acras orra.
• Thoir a-steach biadh ùr aon aig an aon àm, a ’feitheamh 2 gu 3 latha eadar. San dòigh sin faodaidh tu coimhead airson ath-bhualaidhean alergidh. Tha comharran aileirdsidh a ’toirt a-steach a’ bhuineach, a ’bhroth, no an cuir a-mach.
• Seachain biadh le salann no siùcar a bharrachd.
• Thoir biadh dha do phàisde dìreach bhon jar a-mhàin ma chleachdas tu susbaint iomlan a ’jar. Rud eile, cleachd mias gus casg a chuir air tinneas a thig bho bhiadh.
• Bu chòir soithichean fosgailte de bhiadh leanaibh a chòmhdach agus a stòradh ann am fuaradair gun a bhith nas fhaide na 2 latha.

8 gu 12 MIS AOIS

Aig an aois seo, faodaidh tu biadh meòir a thabhann ann an suimeannan beaga. Is dòcha gun leig an leanabh agad fios dhut gu bheil iad deiseil airson tòiseachadh air am biadhadh fhèin le bhith a ’breith air a’ bhiadh no an spàin le an làimh.

Tha biadh math meòir a ’toirt a-steach:

• Glasraich bruich bog
• Toraidhean air an nighe agus air an rùsgadh
• Greimich Graham
• Tost Melba
• Noodles

Faodaidh tu cuideachd biadh tòiseachaidh a thoirt a-steach, leithid:

• Stiallan toast
• Briseagan gun stad agus bagels
• Briosgaidean teething

Lean air adhart a ’tabhann bainne cìche no foirmle do phàisde 3 gu 4 tursan san latha aig an aois seo.

Bu chòir dhut fios a bhith agad cuideachd:

• Seachain biadh a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh tachdadh, leithid cnapan ubhal no sliseagan, gràinneanan, dearcan, rèasanan, gràinean flake tioram, coin teth, isbeanan, ìm cnò-chnò, popcorn, cnothan, sìol, candies cruinn, agus glasraich amh.
• Faodaidh tu buidheagan ugh a thoirt dha do phàiste 3 gu 4 tursan san t-seachdain. Tha cuid de naoidheanan mothachail air gealagan ugh. Mar sin na toir seachad iad gus an dèidh aois 1.
• Faodaidh tu beagan càise, càise bothain, agus iogart a thabhann, ach gun bainne bò.
• Ro aois 1, tha a ’mhòr-chuid de chlann far a’ bhotal. Ma tha do phàiste fhathast a ’cleachdadh botal, bu chòir uisge a bhith ann a-mhàin.

1 BLIADHNA AOIS

• Aig an aois seo, faodaidh tu bainne iomlan a thoirt don leanabh agad an àite bainne cìche no foirmle.
• Bidh a ’mhòr-chuid de mhàthraichean anns na Stàitean Aonaichte a’ sgur den leanaban aca ron aois seo. Ach tha e cuideachd math cumail a ’dol le nursadh ma tha thu fhèin agus do phàisde ag iarraidh.
• Na toir bainne geir-ìosal do phàiste (2%, 1%, no skim) gu às deidh aois 2. Feumaidh do phàisde na calaraidhean a bharrachd bho gheir gus fàs agus leasachadh.
• Aig an aois seo, gheibh do phàisde a ’mhòr-chuid de am beathachadh bho phròtainean, measan agus glasraich, aran agus gràinean, agus bainne. Faodaidh tu dèanamh cinnteach gum faigh do phàisde a h-uile bhiotamain agus mèinnirean a dh ’fheumas iad le bhith a’ tabhann grunn bhiadhan.
• Tòisichidh do phàiste a ’snàgail agus a’ coiseachd agus bidh e tòrr nas gnìomhaiche. Ithidh iad suimean nas lugha aig an aon àm, ach ithidh iad nas trice (4 gu 6 tursan san latha). Is e deagh bheachd a th ’ann greimean-bìdh fhaighinn.
• Aig an aois seo, bidh an fhàs aca a ’fàs nas slaodaiche. Cha dùblaich iad ann am meud mar a rinn iad nuair a bha iad nan leanaban.

Bu chòir dhut fios a bhith agad cuideachd:

• Mura h-eil do phàiste dèidheil air biadh ùr, feuch ris a thoirt seachad a-rithist nas fhaide air adhart. Gu tric bidh e a ’toirt grunn oidhirpean air clann a thoirt gu biadh ùr.
• Na toir seachad siùcairean no deochan milis don leanabh agad. Faodaidh iad am miann a mhilleadh agus lobhadh fiacail adhbhrachadh.
• Seachain salann, spìosraidh làidir, agus toraidhean caffeine, a ’toirt a-steach deochan bog, cofaidh, tì, agus seoclaid.
• Ma tha do phàisde gòrach, is dòcha gum feum iad aire, seach biadh.

2 BLIADHNA AOIS

• Às deidh do phàiste tionndadh 2, bu chòir daithead do phàiste a bhith meadhanach ìosal ann an geir. Faodaidh daithead le geir àrd leantainn gu tinneas cridhe, reamhrachd, agus duilgheadasan slàinte eile nas fhaide air adhart nam beatha.
• Bu chòir do phàiste measgachadh de bhiadh ithe bho gach buidheann bìdh: aran is gràn, pròtanan, measan agus glasraich, agus bainne.
• Mura h-eil uisge anns an uisge agad, is e deagh bheachd a th ’ann poca fhiaclan no beul-beul a chleachdadh le fluoride air a chur ris.

Feumaidh a ’chlann gu leòr de chalcium gus taic a thoirt do na cnàmhan aca a tha a’ fàs. Ach chan eil a h-uile pàiste a ’faighinn gu leòr. Am measg stòran math de chalcium tha:

• Bainne geir-ìosal no neo-geir, iogart, agus càise
• Greens bruich
• Bradan canasta (le cnàmhan)

Ma tha daithead do phàiste cothromach agus fallain, cha bu chòir feum a bhith aca air vitimín. Tha cuid de chlann ag ithe picky, ach mar as trice bidh iad fhathast a ’faighinn a h-uile beathachadh a dh’ fheumas iad. Ma tha dragh ort, faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad a bheil feum aig do phàiste air multivitamin cloinne.

Cuir fios chun t-solaraiche ma tha dragh ort mu do phàiste:

• Nach eil ag ithe gu leòr
• Ag ithe cus
• A ’faighinn cus no ro bheag cuideam
• A bheil buaidh aileirdseach aige air biadh

A ’biathadh clann 6 mìosan gu 2 bhliadhna; Diet - aois iomchaidh - clann 6 mìosan gu 2 bhliadhna; Pàisdean - a ’biathadh biadh cruaidh

Acadamaidh Ameireagaidh Ameireagaidh, Roinn air Biadhadh-broillich; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Biadhadh broilleach agus cleachdadh bainne daonna. Pediatrics. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Làrach-lìn Acadamaidh Ameireagaidh Ameireagaidh. Bunaitean beathachaidh botal. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Air ùrachadh 21 Cèitean, 2012. Air a inntrigeadh 23 Iuchar, 2019.

Pàircean EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. A ’biathadh leanaban fallain, clann is deugairean. Ann an: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 21mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 56.

• Beathachadh leanaban is ùr-bhreith
• Beathachadh pàisde