Vertigo suidheachadh neo-àbhaisteach - ath-chùram

Is dòcha gu bheil thu air an t-solaraiche cùram slàinte agad fhaicinn oir tha thu air vertigo suidheachaidh eireachdail fhaighinn. Canar cuideachd vertigo positional paroxysmal positional, no BPPV. Is e BPPV an adhbhar as cumanta airson vertigo agus an dòigh as fhasa a làimhseachadh.

Is dòcha gu bheil an solaraiche agad air dèiligeadh ris an vertigo agad le gluasad Epley. Is iad sin gluasadan cinn a tha a ’ceartachadh duilgheadas a’ chluais a-staigh a tha ag adhbhrachadh BPPV. Às deidh dhut a dhol dhachaigh:

• Airson a ’chòrr den latha, na bi a’ lùbadh thairis.
• Airson grunn làithean às deidh làimhseachadh, na bi a ’cadal air an taobh a bhrosnaicheas comharraidhean.
• Lean stiùireadh sònraichte sam bith eile a thug an solaraiche agad dhut.

A ’mhòr-chuid den ùine, bidh làimhseachadh a’ leigheas BPPV. Aig amannan, faodaidh vertigo tilleadh an dèidh beagan sheachdainean. Mu leth na h-ùine, thig BPPV air ais nas fhaide air adhart. Ma thachras seo, feumaidh tu a bhith air do làimhseachadh a-rithist. Faodaidh an solaraiche agad cungaidhean a thoirt seachad a chuidicheas le faochadh a thoirt do fhaireachdainnean snìomh. Ach, gu tric chan eil na cungaidhean sin ag obair gu math airson a bhith a ’làimhseachadh an fhìor vertigo.

Ma thilleas vertigo, cuimhnich gun urrainn dhut do chothromachadh a chall gu furasta, tuiteam, agus do ghortachadh fhèin. Gus comharraidhean a chumail bho bhith a ’fàs nas miosa agus gus do chumail sàbhailte:

• Suidh sìos sa bhad nuair a tha thu a ’faireachdainn dizzy.
• Gus faighinn suas bho shuidheachadh laighe, suidh gu slaodach agus fuirich nad shuidhe airson beagan mhionaidean mus seas thu.
• Dèan cinnteach gun cum thu grèim air rudeigin nuair a tha thu nad sheasamh.
• Seachain gluasadan gu h-obann no atharrachaidhean suidheachadh.
• Faighnich don t-solaraiche agad mu bhith a ’cleachdadh canastair no taic coiseachd eile nuair a bhios ionnsaigh vertigo ort.
• Seachain solais soilleir, Tbh, agus leughadh rè ionnsaigh vertigo. Faodaidh iad comharraidhean a dhèanamh nas miosa.
• Seachain gnìomhan leithid dràibheadh, obrachadh innealan trom, agus streap fhad ‘s a tha comharraidhean ort.

Gus na comharraidhean agad a chumail bho bhith a ’fàs nas miosa, seachain na dreuchdan a bhrosnaicheas e. Is dòcha gu bheil an solaraiche agad a ’sealltainn dhut mar a dhèiligeas tu riut fhèin aig an taigh airson BPPV. Is dòcha gum bi neach-leigheis corporra comasach air eacarsaichean eile a theagasg dhut gus na comharraidhean agad a lughdachadh.

Bu chòir dhut fios a chuir chun t-solaraiche agad:

• Bidh comharran de vertigo a ’tilleadh
• Tha comharraidhean ùra agad
• Tha na comharraidhean agad a ’fàs nas miosa
• Chan eil làimhseachadh dachaigh ag obair

Vertigo - suidheachadh - iar-chùram; Vertigo suidheachaidh paroxysmal mì-ghnàthach - ath-chùram; BPPV - ath-chùram; Meadhrachadh - vertigo suidheachaidh

Baloh RW, Jen JC. Èisteachd agus co-chothromachd. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Stiùireadh cleachdaidh clionaigeach: vertigo suidheachaidh paroxysmal neo-àbhaisteach (ùrachadh). Surg amhach ceann Otolaryngol. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Meadh-latha agus Vertigo