Làmhan le caip

Gus casg a chuir air làmhan chapped:

• Seachain cus nochdaidh grèine no nochdadh air fìor fhuar no gaoth.
• Seachain a bhith a ’nighe làmhan le uisge teth.
• Cuir casg air nighe làimhe cho mòr ‘s as urrainn fhad‘ s a chumas tu deagh shlàinteachas.
• Feuch ris an èadhar anns an dachaigh agad a chumail tais.
• Cleachd siabann tlàth no innealan-glanaidh neo-siabann.
• Cleachd lotions tais air do làmhan gu cunbhalach, gu sònraichte ma tha thu a ’fuireach ann an gnàth-shìde thioram.

Gus làmhan glaiste is goirt a shàrachadh:

• Cuir lotan craiceann air gu tric (mura h-obraich seo, feuch uachdaran no ointmentan).
• Seachain do làmhan a chuir ann an uisge mura h-eil sin riatanach.
• Mura tig piseach air do làmhan, cuir fios gu dermatologist.
• Thathas a ’moladh uachdaran làidir hydrocortisone (ri fhaighinn le òrdugh) airson làmhan le droch chaip.
• Cuir miotagan ort airson obair làitheil a dhèanamh (is fheàrr cotan).

Làmhan - le ribe agus tioram

• Làmhan le caip

Dinulos JGH. Eczema agus dermatitis làimhe. Ann an: Dinulos JGH, ed. Dermatology clionaigeach Habif. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 3.

Seumas WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Eczema, dermatitis atopic, agus eas-òrdughan dìonachd neo-gabhaltach. Ann an: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach, MA, Neuhaus IM, eds. Galaran Andrews den chraiceann. 13mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 5.