Leòn ligament cruciate ligament (ACL)

Is e leòn ligament cruciate anterior an ro-shìneadh no a ’reubadh an ligament cruciate anterior (ACL) anns a’ ghlùin. Faodaidh deòir a bhith pàirt no làn.

Tha an co-ghlùin suidhichte far a bheil deireadh cnàimh na sliasaid (femur) a ’coinneachadh ri mullach na cnàimh shin (tibia).

Tha ceithir prìomh ligaments a ’ceangal an dà chnàmhan seo:

• Bidh ligament co-thaobhach medial (MCL) a ’ruith air taobh a-staigh na glùine. Bidh e a ’cur casg air a’ ghlùin bho bhith a ’lùbadh a-steach.
• Bidh ligament co-thaobhach lateral (LCL) a ’ruith air taobh a-muigh na glùine. Bidh e a ’cur casg air a’ ghlùin bho bhith a ’lùbadh a-mach.
• Tha ligament cruciate anterior (ACL) ann am meadhan na glùine. Bidh e a ’cur casg air a’ chnàimh shin a bhith a ’sleamhnachadh a-mach air beulaibh cnàmh na sliasaid.
• Bidh ligament cruciate posterior (PCL) ag obair leis an ACL. Bidh e a ’cur casg air a’ chnàimh shin a bhith a ’sleamhnachadh air ais fon femur.

Tha boireannaich nas dualtaiche deòir ACL a bhith aca na fir.

Faodaidh dochann ACL tachairt ma tha thu:

• Faigh buille gu math cruaidh air taobh do ghlùin, mar ann an uidheam ball-coise
• A ’dol thairis air do cho-ghlùin
• Cuir stad gu sgiobalta air gluasad agus atharraich an stiùir fhad ‘s a tha thu a’ ruith, a ’tighinn air tìr bho leum, no a’ tionndadh

Tha ball-basgaid, ball-coise, ball-coise agus sgitheadh ​​nan spòrsan cumanta ceangailte ri deòir ACL.

Bidh leòn ACL gu tric a ’tachairt le leòntan eile. Mar eisimpleir, bidh deòir ACL gu tric a ’tachairt còmhla ri deòir chun an MCL agus an cartilage clisgeadh sa ghlùin (meniscus).

Bidh a ’mhòr-chuid deòir ACL a’ tachairt ann am meadhan an ligament, no tha an ligament air a shlaodadh far cnàmh na sliasaid. Bidh na leòntan sin a ’cruthachadh beàrn eadar na h-oirean torn, agus cha bhith iad a’ slànachadh leotha fhèin.

Comharraidhean tràth:

• Fuaim "popping" aig àm an dochann
• Sèid nan glùinean taobh a-staigh 6 uairean bho leòn
• Pian, gu sònraichte nuair a dh ’fheuchas tu ri cuideam a chuir air a’ chas a chaidh a ghoirteachadh
• Duilgheadas ann a bhith a ’leantainn air adhart leis an spòrs agad
• A ’faireachdainn neo-sheasmhachd

Is dòcha gu bheil an fheadhainn aig nach eil ach beagan leòn a ’mothachadh gu bheil an glùine a’ faireachdainn neo-sheasmhach no gu bheil e coltach gu bheil e “a’ gèilleadh ”nuair a bhios e ga chleachdadh.

Faic an solaraiche cùram slàinte agad ma tha thu den bheachd gu bheil dochann ACL ort. Na bi a ’cluich spòrs no gnìomhachd eile gus am faic thu solaraiche agus gun deach dèiligeadh riut.

Faodaidh an solaraiche agad fios a chuir thugad airson MRI na glùine. Faodaidh seo dearbhadh a dhèanamh air a ’bhreithneachadh. Faodaidh e cuideachd leòn eile air a ghlùin a nochdadh.

Faodaidh ciad chobhair airson leòn ACL a bhith a ’toirt a-steach:

• A ’togail do chas os cionn ìre a’ chridhe
• A ’cur deigh air a’ ghlùin
• Faochadh pian, leithid drogaichean anti-inflammatory nonsteroidal (leithid ibuprofen)

Is dòcha gu feum thu cuideachd:

• Crutches airson coiseachd gus am fàs an sèid agus am pian nas fheàrr
• Brace gus beagan seasmhachd a thoirt do do ghlùin
• Teiripe corporra gus cuideachadh le bhith a ’leasachadh gluasad còmhla agus neart nan casan
• Lèigh-lann gus an ACL ath-thogail

Faodaidh cuid de dhaoine a bhith beò agus ag obair gu h-àbhaisteach le ACL air a reubadh. Ach, tha a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ gearain gu bheil an glùin neo-sheasmhach agus gum faodadh iad “leigeil seachad” le gnìomhachd chorporra. Faodaidh glùine neo-sheasmhach às deidh deòir ACL leantainn gu tuilleadh milleadh air a ghlùin. Tha thu cuideachd cho buailteach tilleadh chun aon ìre de spòrs às aonais an ACL.

• Na gluais do ghlùin ma tha thu air droch leòn fhaighinn.
• Cleachd splint gus do ghlùin a chumail dìreach gus am faic thu dotair.
• NA till air ais gu cluich no gnìomhachd eile gus an tèid do làimhseachadh.

Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad ma tha droch leòn glùine agad.

Faigh aire mheidigeach sa bhad ma tha an cas fionnar is gorm às deidh do leòn air a ghlùin. Tha seo a ’ciallachadh gum faodadh an co-ghlùin a bhith air a ghluasad, agus faodaidh soithichean fala don chas a bhith air an goirteachadh. Is e èiginn meidigeach a tha seo.

Cleachd dòighean ceart nuair a bhios tu a ’cluich spòrs no a’ dèanamh eacarsaich. Bidh cuid de phrògraman spòrs colaiste a ’teagasg lùth-chleasaichean mar a lughdaicheas iad cuideam a chuirear air an ACL. Tha seo a ’toirt a-steach sreath de dh’ eacarsaichean blàthachaidh agus drilean leum. Thathas air sealltainn gu bheil eacarsaichean leum is tighinn air tìr a ’lughdachadh leòntan ACL.

Tha cleachdadh sèbhirean glùine rè gnìomhachd lùth-chleasachd beòthail (leithid ball-coise) connspaideach. Cha deach a dhearbhadh gun lùghdaich e an àireamh de leòntan glùin, ach chan ann gu sònraichte dochann ACL.

Leòn ligament cruciate - anterior; Deòir ACL; Leòn glùine - ligament cruciate anterior (ACL)

• Ath-thogail ACL - sgaoileadh

• Arthroscopy glùine
• Ceuman ACL
• Leòn ACL
• Anatomy glùine àbhaisteach
• Leòn ligament cruciate ligament (ACL)
• Càradh ligament cruciate roimhe - Sreath

Bolgla LA. Cùisean gnè ann an leòn ACL. Ann an: Giangarra CE, Manske RC, eds. Ath-ghnàthachadh Orthopedic clionaigeach: Dòigh-obrach Sgioba. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 49.

Brotzman SB. Leòn ligament cruciate roimhe. Ann an: Giangarra CE, Manske RC, eds. Ath-ghnàthachadh Orthopedic clionaigeach: Dòigh-obrach Sgioba. 4mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 47.

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Leòn ligament cruciate roimhe. Ann an: Miller MD, Thompson SR, eds. Leigheas Spòrs Orthopedic DeLee, Drez, & Miller. 5mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 98.

Kalawadia JV, Guenther D, Irarrazaval S, Fu FH. Anatomy agus biomechanics den ligament cruciate anterior. Ann an: Prodomos CC. An Ligament Cruciate Anterior: Ath-thogail agus Saidheans Bunasach. 2mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 1.

Miller RH, Azar FM. Leòn glùinean. Ann an: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Orthopedics obrachail Caimbeul. 13mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 45.

Nyland J, Mattocks A, Kibbe S, Kalloub A, Greene JW, Caborn DN. Ath-thogail ligament cruciate roimhe, ath-ghnàthachadh, agus tilleadh gu cluich: ùrachadh 2015. Ruigsinneachd Fosgailte J Sports Med. 2016; 7: 21-32. PMID: 26955296 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955296/.