A 'gabhail fois

Tha “ùine a-muigh” na innleachd a bhios cuid de phàrantan agus tidsearan a ’cleachdadh nuair a tha pàiste a’ mì-ghiùlan. Tha e a ’toirt a-steach an leanabh a’ fàgail na h-àrainneachd agus gnìomhan far an do thachair an giùlan mì-iomchaidh, agus a ’dol gu àite sònraichte airson ùine stèidhichte. Rè ùine a-muigh, tha dùil gum bi an leanabh sàmhach agus a ’smaoineachadh mun ghiùlan aca.

Tha ùine a-muigh na dhòigh smachdachaidh èifeachdach nach bi a ’cleachdadh peanas corporra. Tha proifeiseantaich ag aithris gur dòcha NACH EIL peanasachadh corporra a dhèanamh air clann gan cuideachadh ag ionnsachadh nach toir fòirneart corporra no a bhith a ’toirt a-steach pian corporra na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

Bidh clann ag ionnsachadh ùine a sheachnadh le bhith a ’cur stad air na giùlan a dh’ adhbhraich ùine a-muigh, no rabhaidhean mu thursan a-muigh, san àm a dh ’fhalbh.

A ’CLEACHDADH TÒRR A-MHÀIN

1. Lorg àite anns an dachaigh agad a bhios freagarrach airson ùine a-muigh. Obraichidh cathair san talla no san oisean. Bu chòir dha a bhith na àite nach eil ro dùinte, dorcha no eagallach. Bu chòir dha cuideachd a bhith na àite aig nach eil comas spòrs, leithid air beulaibh Tbh no ann an raon cluiche.
2. Faigh timer a nì fuaim mòr, agus stèidhich an ùine a thèid a chaitheamh ann an ùine a-muigh. Mar as trice thathas a ’moladh 1 mionaid a dhèanamh gach bliadhna a dh’ aois, ach gun a bhith nas fhaide na 5 mionaidean.
3. Cho luath ‘s a sheallas do phàiste droch ghiùlan, mìnich gu soilleir dè an giùlan neo-iomchaidh a th’ ann, agus innis don leanabh agad stad a chuir air. Thoir rabhadh dhaibh dè thachras mura stad iad an giùlan - suidhe sa chathair airson ùine a-muigh. Bi deiseil le moladh ma chuireas do phàiste stad air a ’ghiùlan.
4. Mura stad an giùlan, innis don leanabh agad a dhol gu àm a-muigh. Inns dhaibh carson - dèan cinnteach gu bheil iad a ’tuigsinn nan riaghailtean. Na innis ach aon uair e, agus na caill an temper agad. Le bhith a ’glaodhadh agus a’ sùghadh, tha thu a ’toirt cus aire do phàiste (agus an giùlan). Is dòcha gu bheil thu a ’stiùireadh do phàiste chun an àite a-muigh le uiread de chumhachd corporra’ s a tha riatanach (eadhon a ’togail do phàiste agus gan cur sa chathair). Na bi uair sam bith a ’milleadh no a’ goirteachadh do phàiste gu corporra. Mura fuirich do phàiste anns a ’chathair, cùm iad bhon chùl. Na bruidhinn, oir tha seo a ’toirt aire dhaibh.
5. Suidhich an timer. Ma nì do phàiste fuaim no mì-ghiùlan, ath-shuidhich an timer. Ma thig iad far a ’chathair le ùine, thoir air ais iad don chathair agus ath-shuidhich an timer. Feumaidh an leanabh a bhith sàmhach agus modhail gus an tèid an timer dheth.
6. Às deidh na fàinneachan timer, is dòcha gum bi do phàiste ag èirigh agus ag ath-thòiseachadh gnìomhachd. Na bi a ’gearan - leig leis a’ chùis a dhol. Leis gu bheil do phàiste air an ùine a chuir a-mach, cha leigear a leas beachdachadh air an droch ghiùlan.

• A 'gabhail fois

Carter RG, Feigelman S. Na bliadhnaichean ro-sgoile. Ann an: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 21mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Mì-rian, smachd-smachd, agus eas-òrdughan giùlain. Ann an: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 21mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 42.