Dè a th ’ann an Rosacea - agus ciamar a dhèiligeas tu ris?

Susbaint

• Dè a th ’ann an rosacea?
• Dè na h-adhbharan rosacea as cumanta?
• Dè as urrainn rosacea a bhrosnachadh?
• Dè na leigheasan rosacea as fheàrr?
• Lèirmheas airson

Tha dùil ri sruthadh sealach aig àm tàmailteach no às deidh ruith a-muigh air latha teth samhraidh. Ach dè ma tha deargadh leantainneach ort air d ’aghaidh a dh’ fhaodadh a bhith a ’lughdachadh agus a’ caoidh, ach nach tèid à sealladh gu tur? Dh ’fhaodadh tu a bhith a’ dèiligeadh ri rosacea, a thathas a ’meas a bheir buaidh air barrachd air 16 millean Ameireaganaich, a rèir Comann Nàiseanta Rosacea.

Tha Rosacea na staid fad-ùine, agus tha na h-adhbharan fhathast nan dìomhaireachd - ach ged nach eil leigheas ann, tha dòighean ann airson a làimhseachadh agus a làimhseachadh. Gu h-ìosal, bidh eòlaichean craiceann a ’mìneachadh dè a th’ ann an rosacea, dè a bhios ga bhrosnachadh, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh (a ’toirt a-steach toraidhean a bhith an urra riutha) gus cuideachadh le bhith a’ cumail sùil air rosacea. (Co-cheangailte: Dè a tha ag adhbhrachadh a h-uile deargadh craicinn?)

Dè a th ’ann an rosacea?

Tha Rosacea na staid craiceann a dh ’adhbhraicheas deargadh, cnapan craiceann, agus soithichean fuil briste, a’ mìneachadh Gretchen Frieling, M.D., dermatopathologist stèidhichte air Boston, le teisteanas bùird (co-speisealachd dermatology agus pathology, sgrùdadh galair). Faodaidh e tachairt an àite sam bith air a ’bhodhaig, ach mar as trice lorgar e air an aghaidh, gu sònraichte air na gruaidhean agus timcheall an t-sròin. Faodaidh comharran Rosacea a bhith eadar meadhanach gu dona agus a ’toirt a-steach measgachadh de deargadh agus chnapan ged, aig deireadh an latha, is e an sgeul-sgeul an soidhne sgeulachd. (Co-cheangailte: An fhìrinn mu chraiceann mothachail)

Dè na h-adhbharan rosacea as cumanta?

Bidh e a ’toirt buaidh air gach rèis, ach tha e nas cumanta anns an fheadhainn le craiceann bàn, gu sònraichte an fheadhainn de shliochd Ceann a Tuath na Roinn Eòrpa. Gu mì-fhortanach, tha an adhbhar fhathast gu math neo-aithnichte. "Tha dearbh adhbhar rosacea fhathast ri dhearbhadh, ged a tha a’ choimhearsnachd mheidigeach den bheachd gu bheil eachdraidh teaghlaich mar adhbhar a dh ’fhaodadh a bhith ann," a ’toirt fa-near don Dr. Frieling.

A bharrachd air gintinneachd, tha milleadh grèine na fhactar eile a dh ’fhaodadh a bhith ann. Dh ’fhaodadh gum bi soithichean fuil cus-ghnìomhach aig an fheadhainn le rosacea a bhios a’ dol suas, a ’fàs nas fhaicsinniche fon chraiceann. Faodaidh milleadh grèine cur ris an seo, seach gu bheil e a ’briseadh sìos collagen agus elastin, na pròtanan a chuidicheas le bhith a’ toirt taic dha na soithichean fala. Nuair a bhriseas collagen agus elastin, faodaidh soithichean fuil an aon rud a dhèanamh, a tha a ’cruthachadh an deargadh agus an dath air an aghaidh. (Co-cheangailte: Lena Dunham a ’fosgladh a-mach mu bhith a’ strì ri Rosacea agus Acne)

Faodaidh cugallachd ri mites agus bacteria pàirt a ghabhail cuideachd, a ’comharrachadh an Dr Frieling, gu sònraichte nuair a thig e chun t-seòrsa rosacea far a bheil cnapan an sàs. Ma tha rosacea agad, is dòcha gum bi thu nas mothachail air na mites microscopach a tha a ’fuireach nad leapannan agus eadhon anns na fàireagan ola agad fhèin (làn, ach tha a h-uile duine aca), a’ brosnachadh freagairt dìonach a thig gu cnapan dearga agus inneach craiceann garbh.

Dè as urrainn rosacea a bhrosnachadh?

Is dòcha nach eil fios aig bun-adhbhar, ach tha fios againn co-dhiù dè a tha a ’dèanamh droch staid a’ chraicinn. An àireamh a bu choireach: Taisbeanadh grèine, a thug buaidh air 81 sa cheud de dh ’euslaintich rosacea ann an sgrùdadh a rinn Comann Nàiseanta Rosacea.

An ath rud, thuirt am facal uamhasach sin ‘S’ - cuideam. Bidh cuideam tòcail ag adhbhrachadh leigeil ma sgaoil cortisol (ris an canar gu h-iomchaidh an hormone stress), a bhios a ’milleadh gach seòrsa milleadh air do chraiceann. Bidh e a ’piobrachadh spìc ann an sèid, a dh’ fhaodadh deargadh a mheudachadh agus a dhèanamh nas miosa dhaibhsan le rosacea. (Barrachd an seo: 5 suidheachaidhean craiceann a tha a ’fàs nas miosa le cuideam.)

Tha luchd-brosnachaidh rosacea cumanta eile a ’toirt a-steach eacarsaich dian, deoch làidir, biadh spìosrach, agus teòthachd fìor fhuar no teth, a bharrachd air cungaidhean sònraichte (leithid corticosteroids agus drogaichean airson a bhith a’ làimhseachadh bruthadh-fala àrd), arsa an Dr Frieling.

Dè na leigheasan rosacea as fheàrr?

Is dòcha nach eil leigheas ann airson rosacea fhathast, ach is e an deagh naidheachd gu bheil gnìomhan cuideachail as urrainn dhut a ghabhail agus toraidhean as urrainn dhut a chleachdadh gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh nan comharran.

An toiseach agus gu cudromach, tha e cudromach dearbhadh dè na rudan a tha gad bhrosnachadh sònraichte. A bheil thu a ’toirt fa-near sruthadh mòr às deidh clas snìomh smùid no margarita spìosrach? Pinpoint dè a dh ’adhbhraicheas lasachaidhean do chraiceann agus feuch ris na irritants sin a sheachnadh cho mòr‘ s as urrainn dhut. (Co-cheangailte: A bheil an 'daithead Rosacea' ag obair gu fìrinneach?)

Gabh ri dòigh-obrach ultra-shocair iomlan nuair a thig e gu cùram craiceann. Tha na h-aon seòrsa riaghailtean an seo agus a bhiodh iad airson cuideigin le craiceann mothachail san fharsaingeachd. "Fòcas air ciùineachadh, innealan glanaidh agus moisturizers, agus foirmlean makeup gun ola," a ’moladh Sheel Desai Solomon, M.D., dermatologist le teisteanas bùird ann an Raleigh, Carolina a Tuath. (Cùm a ’leughadh airson cuid de na faraidhean aice.)

Agus, gu dearbh, cuir sgàilean grèine gach latha - mar as fheàrr an SPF. “Le bhith a’ cur solas na grèine gu cunbhalach cuidichidh sin le bhith a ’riaghladh nan comharran agus gad dhìon an aghaidh foillseachadh grèine mar bhrosnachadh," tha an Dr Solomon a ’cur ris. Coimhead airson foirmle speactram farsaing le co-dhiù SPF 30, agus cùm ri foirmlean mèinnearach, nach eil cho buailteach a bhith a ’truailleadh craiceann mar an co-aoisean ceimigeach. Feuch an roghainn seo a tha dèidheil air dermatologist: SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Ceannaich e, $ 34, skinceuticals.com).

Cumaibh cuimhne, mura h-eil cuspairean OTC ga ghearradh, gu bheil leigheasan proifeasanta rim faighinn cuideachd. Faodaidh dermatologists antibiotaicean beòil agus uachdaran cungaidh òrdachadh - a bhios ag obair gus soithichean fala a chuingealachadh - fhad ‘s a bhios lasers a’ cuideachadh le bhith a ’zap soithichean fala briste. (Leugh tuilleadh mu làimhseachadh aotrom: Tha Sophia Bush a ’moladh làimhseachadh solas gorm airson Rosacea agus deargadh)

Anns an eadar-ama, thoir sùil air ceithir bricichean toraidh ceadaichte le derm as urrainn dhut a chur ris an arsenal agad gus craiceann socair a chuideachadh agus sùil a chumail air rosacea:

Nighe aghaidh bainne soarn Garnier SkinActive le uisge ròs(Ceannaich e, $ 7, Amazon: A bharrachd air an sin, tha e cuideachd saor bho parabens agus dathan, agus bu chòir an dà chuid a sheachnadh le seòrsaichean craiceann mothachail.

Glanadair foam ultra-ciùin Aveeno(Ceannaich e, $ 6 $11, amazon.com): Is e an tàthchuid rionnag anns an inneal-glanaidh socair seo lus leigheis ris an canar feverfew, a tha cuideachail airson rosacea ciùin agus sèididhean eile den chraiceann, a ’toirt fa-near don Dr Solomon. Tha am foirmle hypoallergenic agus gun siabann, agus mar sin cha tiormaich e do chraiceann.

Dearg Cetaphil a ’faochadh taiseachd aghaidh làitheil SPF 20(Ceannaich e, $ 11 $14, amazon.com): "Bidh caffeine agus allantoin anns an inneal taiseachd aotrom seo a’ lughdachadh deargadh air adhbhrachadh le rosacea, "arsa an Dr Solomon. Sgoinneil cuideachd? Tha beagan clò ann gus deargadh a lughdachadh agus eadhon a-mach. Ged a tha SPF ann, tha an Dr Solomon a ’comhairleachadh a bhith a’ cleachdadh sgàilean grèine air leth - le co-dhiù SPF 30 - thairis air an inneal taise seo gus dèanamh cinnteach gu bheil dìon iomchaidh ann.

Uachtar ciùin craiceann Eucerin (Ceannaich e, $ 9 $12. "Tha cuideachd glycerin anns an uachdar ciùin seo, a bhios a’ tàladh taise bhon adhar gus craiceann a chumail hydrated, "tha i a’ comharrachadh.

Lèirmheas airson