Hyperventilation

Tha Hyperventilation ag anail gu luath agus gu domhainn. Canar overbreathing ris cuideachd, agus dh ’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn gun anail.

Bidh thu a ’toirt a-steach ocsaidean agus a’ toirt a-mach carbon dà-ogsaid. Bidh cus anail a ’cruthachadh ìre ìosal de charbon dà-ogsaid san fhuil agad. Tha seo ag adhbhrachadh mòran de chomharran hyperventilation.

Dh ’fhaodadh tu gluasad thairis bho adhbhar tòcail leithid rè ionnsaigh panic. Air neo, faodaidh e a bhith mar thoradh air duilgheadas meidigeach, leithid sèididh no gabhaltachd.

Bidh an solaraiche cùram slàinte agad a ’dearbhadh adhbhar do thar-thar-chuir. Dh ’fhaodadh gum bi anail luath na èiginn meidigeach agus feumaidh tu làimhseachadh fhaighinn, mura h-eil thu air seo fhaighinn roimhe agus gu bheil an solaraiche agad air innse dhut gum faod thu a làimhseachadh leat fhèin.

Ma dh ’obraicheas tu gu tric, dh’ fhaodadh gum bi duilgheadas meidigeach agad ris an canar hyperventilation syndrome.

Nuair a tha thu a ’dol thairis air, is dòcha nach eil thu mothachail gu bheil thu a’ tarraing anail luath is domhainn. Ach tha coltas gum bi thu mothachail air na comharran eile, nam measg:

• A ’faireachdainn aotrom, dizzy, lag, no gun chomas smaoineachadh gu dìreach
• A ’faireachdainn mar nach urrainn dhut d’ anail a ghlacadh
• Pian ciste no buille cridhe luath is luath
• Belching no bloating
• Beul tioram
• Spasms fèithe anns na làmhan agus na casan
• Àireamhachd agus tingling anns na gàirdeanan no timcheall a ’bheul
• Duilgheadasan cadail

Am measg adhbharan tòcail tha:

• Imcheist agus iomagain
• Ionnsaigh panic
• Suidheachaidhean far a bheil buannachd saidhgeòlach ann a bhith a ’faighinn tinneas obann, dràmadach (mar eisimpleir, eas-òrdugh somatization)
• Strus

Am measg adhbharan meidigeach tha:

• Bleeding
• Duilgheadas cridhe leithid fàilligeadh cridhe no ionnsaigh cridhe
• Drogaichean (leithid cus aspirin)
• Galar mar a ’ghrèim no sepsis
• Ketoacidosis agus tinneasan meidigeach coltach ris
• Galar sgamhain mar a ’chuing, COPD, no embolism sgamhain
• Torrachas
• Pian trom
• Cungaidhean brosnachaidh

Nì an solaraiche agad sgrùdadh ort airson adhbharan eile airson do bhriseadh.

Ma tha an solaraiche agad air a ràdh gu bheil do thar-tharraing mar thoradh air iomagain, cuideam, no clisgeadh, tha ceumannan as urrainn dhut a ghabhail aig an taigh. Faodaidh tu fhèin, do charaidean agus do theaghlach dòighean ionnsachadh gus stad a chuir air bho bhith a ’tachairt agus casg a chuir air ionnsaighean san àm ri teachd.

Ma thòisicheas tu a ’dèanamh mòr-ghluasad, is e an amas ìre carbon dà-ogsaid a thogail nad fhuil. Cuiridh seo crìoch air a ’mhòr-chuid de na comharraidhean agad. Am measg dhòighean air seo a dhèanamh tha:

1. Faigh fois-inntinn bho charaid no ball teaghlaich gus cuideachadh le bhith a ’gabhail fois airson d’ anail. Tha faclan mar “tha thu a’ dèanamh gu math, ”“ chan eil thu a ’faighinn grèim cridhe,” agus “chan eil thu a’ dol a bhàsachadh ”gu math cuideachail. Tha e glè chudromach gum bi an neach a ’fuireach socair agus a’ cleachdadh tòna bog, socair.
2. Gus cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas carbon dà-ogsaid, ionnsaich mar a nì thu anail le bilean. Tha seo air a dhèanamh le bhith a ’putadh do bhilean mar gum biodh tu a’ sèideadh coinneal, agus an uairsin a ’toirt anail a-mach gu slaodach tro do bhilean.

Thar an fhad-ùine, tha ceumannan a chuidicheas tu gus stad a chuir air cus-bhriseadh a ’toirt a-steach:

1. Ma chaidh do lorg le iomagain no clisgeadh, faic proifeasanta slàinte inntinn gus do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn agus a’ làimhseachadh do chumha.
2. Ionnsaich eacarsaichean analach a chuidicheas tu gus fois a ghabhail agus anail a ghabhail bhon diaphragm agus abdomen agad, seach bho bhalla do bhroilleach.
3. Cleachd dòighean fois, leithid fois fèithean adhartach no meòrachadh.
4. Eacarsaich gu cunbhalach.

Mura h-eil na modhan sin leotha fhèin a ’cur casg air cus, faodaidh an solaraiche agad leigheas a mholadh.

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

• Tha thu a ’faighinn anail luath airson a’ chiad uair. Is e èiginn meidigeach a tha seo agus bu chòir dhut a thoirt don t-seòmar èiginn sa bhad.
• Tha thu ann am pian, tha fiabhras ort, no tha thu a ’dòrtadh.
• Bidh an hyperventilation agad a ’leantainn no a’ fàs nas miosa, eadhon le làimhseachadh dachaigh.
• Tha comharraidhean eile agad cuideachd.

Nì an solaraiche agad sgrùdadh corporra agus faighnichidh e mu na comharraidhean agad.

Thèid d ’anail a sgrùdadh cuideachd. Mura h-eil thu a ’tarraing anail gu sgiobalta aig an àm, faodaidh an solaraiche feuchainn ri mòr-tharraing adhbhrachadh le bhith ag innse dhut anail a ghabhail ann an dòigh sònraichte. Bidh an solaraiche an uairsin a ’coimhead mar a bhios tu ag anail agus a’ sgrùdadh dè na fèithean a tha thu a ’cleachdadh airson anail a tharraing.

Am measg nan deuchainnean a dh ’fhaodar òrdachadh tha:

• Deuchainnean fala airson na h-ìrean ogsaidean agus carbon dà-ogsaid san fhuil agad
• Sgan CT ciste
• ECG gus sùil a thoirt air do chridhe
• Sgan fionnarachaidh / perfusion de do sgamhanan gus anail agus cuairteachadh sgamhain a thomhas
• X-ghathan a ’bhroilleach

Anail luath domhainn; Analach - luath agus domhainn; Overbreathing; Anail luath domhainn; Ìre analach - luath agus domhainn; Syndrome Hyperventilation; Ionnsaigh panic - hyperventilation; An imcheist - hyperventilation

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 22.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. Ann an: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Leabhar teacsa Murray agus Nadel de Leigheas Analach. 6mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 29.