Sgìths

Tha sgìth a ’faireachdainn sgìth, sgìth, no dìth lùth.

Tha sgìth eadar-dhealaichte bho codal. Tha codal a ’faireachdainn gu bheil feum air cadal. Is e gainnead dìth lùth is togradh. Faodaidh codal agus apath (faireachdainn gun a bhith a ’gabhail cùram mu na thachras) a bhith nan comharran a tha a’ dol le sgìths.

Faodaidh sgìth a bhith na fhreagairt àbhaisteach agus cudromach do ghnìomhachd corporra, cuideam tòcail, boredom, no dìth cadail. Tha sgìth na symptom cumanta, agus mar as trice chan eil e mar thoradh air droch ghalair. Ach faodaidh e a bhith na chomharradh air suidheachadh inntinn no corporra nas cunnartaiche. Nuair nach eil sgìths a ’faighinn faochadh bho chadal gu leòr, beathachadh math, no àrainneachd le cuideam ìosal, bu chòir don t-solaraiche cùram slàinte agad a mheasadh.

Tha mòran adhbharan ann airson reamhrachd, nam measg:

• Anemia (a ’toirt a-steach anemia easbhaidh iarann)
• Ìsleachadh no bròn
• Dìth iarainn (às aonais anemia)
• Cungaidhean-leigheis, leithid sedatives no antidepressants
• Pian seasmhach
• Eas-òrdughan cadail mar insomnia, apnea cadail bacach, no narcolepsy
• Gland thyroid a tha neo-ghnìomhach no neo-ghnìomhach
• Cleachdadh deoch làidir no drogaichean, leithid cocaine no narcotics, gu sònraichte le cleachdadh cunbhalach

Faodaidh sgìth tachairt leis na tinneasan a leanas:

• Galar Addison (eas-òrdugh a bhios a ’tachairt nuair nach bi na fàireagan adrenal a’ toirt a-mach hormonaichean gu leòr)
• Anorexia no eas-òrdughan ithe eile
• Airtritis, a ’toirt a-steach arthritis reumatoid òg
• Galairean autoimmune leithid lupus erythematosus siostaim
• Ailse
• Fàilligeadh cridhe
• Tinneas an t-siùcair
• Fibromyalgia
• Galar, gu sònraichte fear a bheir ùine mhòr faighinn seachad air no làimhseachadh, leithid endocarditis bacterial (gabhaltachd fèith cridhe no bhalbhaichean), galairean faoighiche, hepatitis, HIV / AIDS, a ’chaitheamh, agus mononucleosis
• Galar dubhaig
• Galar ae
• Cion-beathachaidh

Dh ’fhaodadh cuid de chungaidh-leigheis cuideachd codal no laigse adhbhrachadh, a’ toirt a-steach antihistamines airson alergidhean, cungaidhean cuideam fala, pills cadail, steroids, agus diuretics (pills uisge).

Tha syndrome reamhrachd broilleach (CFS) na chumha far am bi comharran reamhar a ’mairsinn airson co-dhiù 6 mìosan agus nach bi iad a’ fuasgladh le fois. Dh ’fhaodadh an sgìth a bhith nas miosa le gnìomhachd chorporra no cuideam inntinn. Thathas a ’dèanamh a-mach stèidhichte air làthaireachd buidheann sònraichte de chomharran agus às deidh a h-uile adhbhar eile a dh’ fhaodadh a bhith reamhar a riaghladh.

Seo beagan mholaidhean airson a bhith a ’lughdachadh reamhar:

• Faigh gu leòr cadal gach oidhche.
• Dèan cinnteach gu bheil an daithead agad fallain agus cothromach, agus òl tòrr uisge tron ​​latha.
• Eacarsaich gu cunbhalach.
• Ionnsaich dòighean nas fheàrr air fois a ghabhail. Feuch yoga no meòrachadh.
• Cùm clàr obrach agus pearsanta reusanta.
• Atharraich no lughdaich na cuideaman agad, ma tha sin comasach. Mar eisimpleir, gabh saor-làithean no faigh fuasgladh air duilgheadasan dàimh.
• Gabh multivitamin. Bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu na tha nas fheàrr dhut.
• Seachain cleachdadh deoch làidir, nicotine, agus drogaichean.

Ma tha pian no trom-inntinn fad-ùine agad, bidh làimhseachadh e gu tric a ’cuideachadh an reamhar. Bi mothachail gum faodadh cuid de dhrogaichean antidepressant sgìths adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa. Mas e an droga agad aon dhiubh sin, is dòcha gum feum an solaraiche agad an dosachadh atharrachadh no do thionndadh gu droga eile. NA stad no atharraich cungaidhean sam bith gun a bhith a ’bruidhinn ris an t-solaraiche agad an toiseach.

Chan eil stimulants (a ’toirt a-steach caffeine) nan leigheasan èifeachdach airson sgìth. Faodaidh iad an duilgheadas a dhèanamh nas miosa nuair a stadar iad. Bidh sedatives cuideachd buailteach a bhith a ’fàs nas miosa.

Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad ma tha gin de na leanas agad:

• Mì-chinnt no lathadh
• Lèirsinn shoilleir
• Fual beag no mòr, no sèid o chionn ghoirid agus buannachd cuideam
• Beachdan mu bhith a ’dèanamh cron ort fhèin no a bhith a’ dèanamh fèin-mharbhadh

Cuir fios chun t-solaraiche agad airson òrdachadh ma tha gin de na leanas agad:

• Laigse no laigse gun mhìneachadh, gu sònraichte ma tha fiabhras ort no call cuideam gun dùil
• Constipation, craiceann tioram, àrdachadh cuideam, no chan urrainn dhut fuachd a ghabhail
• Dùisg agus tuiteam air ais gu cadal iomadh uair tron ​​oidhche
• Cur cinn fad na h-ùine
• A ’gabhail cungaidhean, òrdaichte no neo-òrdaichte, no a’ cleachdadh dhrogaichean a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh sgìth no codal
• A ’faireachdainn brònach no trom-inntinn
• Insomnia

Nì an solaraiche agad sgrùdadh corporra iomlan, a ’toirt aire shònraichte do chridhe, nodan lymph, thyroid, abdomen, agus an siostam nearbhach agad. Thèid faighneachd dhut mu do eachdraidh mheidigeach, comharraidhean reamhar, agus do dhòigh-beatha, cleachdaidhean agus faireachdainnean.

Am measg nan deuchainnean a dh ’fhaodar òrdachadh tha na leanas:

• Deuchainnean fala gus sgrùdadh a dhèanamh airson anemia, tinneas an t-siùcair, galairean inflammatory, agus gabhaltachd a dh ’fhaodadh a bhith ann
• Deuchainnean gnìomh dubhaig
• Deuchainnean gnìomh ae
• Deuchainnean gnìomh thyroid
• Urinalysis

Tha làimhseachadh an urra ri adhbhar nan comharran reamhar agad.

Sgìth; Caith; Exhaustion; Lethargy

Bennett RM. Fibromyalgia, syndrome reamhrachd broilleach, agus pian myofascial. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 25mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 274.

Neach-reic RH, Symons AB. Sgìths. Ann an: Neach-reic RH, Symons AB, eds. Diagnosis diofraichte de ghearanan cumanta. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 14.